জুয়ান সন কখন প্রতিযোগিতায় ফিরতে পারবেন এবং কখন তিনি তার সর্বোচ্চ পারফরম্যান্সে পৌঁছাবেন?

জুয়ান সনকে তার সেরা প্রত্যাবর্তনে সাহায্য করার জন্য একটি বিস্তারিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ স্ক্রিপ্ট থাকা আবশ্যক।

৬ জানুয়ারী (থাইল্যান্ডে ২০২৪ সালের এএফএফ কাপ ফাইনালের দ্বিতীয় লেগের একদিন পর) জুয়ান সনকে ছুরির নিচে ফেলা হয়। বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়গুলির মধ্যে একটি হল সেই পর্যায় যেখানে তিনি প্রতিযোগিতায় ফিরে আসার জন্য প্রস্তুত।

দর্শকরা এই মুহূর্তটির জন্য অপেক্ষা করছিলেন।

সেটা হলো চতুর্থ ধাপ (অস্ত্রোপচারের ৪-৬ মাস পর) - জুয়ান সনের ক্যারিয়ারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। প্রায় ৪ মাস পর, যখন পেশী, হাড় এবং জয়েন্টগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে পুনরুদ্ধার হয়, তখন জুয়ান সন পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার চূড়ান্ত পর্যায়ে প্রবেশ করে - প্রতিযোগিতায় ফিরে আসার প্রস্তুতি। এই পর্যায়ের মূল লক্ষ্য হল গতিশীলতা এবং সমন্বয় সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা, যাতে তিনি উচ্চ স্তরে প্রতিযোগিতা করতে পারেন।

জুয়ান সন বাস্তব জীবনের প্রতিযোগিতামূলক পরিস্থিতি অনুকরণ করে এমন অনুশীলন চালিয়ে যাচ্ছেন, যা তাকে বাস্তব ম্যাচের মতো দ্রুত এবং শক্তিশালী নড়াচড়ায় অভ্যস্ত হতে সাহায্য করে। শরীরের সমন্বয় এবং প্রযুক্তিগত দক্ষতার উপর অনুশীলনগুলি গতি, শক্তি এবং দ্রুত প্রতিক্রিয়া সময় উন্নত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

ভিএফএফ, ভিনমেক এবং নাম দিন ক্লাব জুয়ান সনকে একটি নিখুঁত চিকিৎসা প্রক্রিয়া সম্পন্ন করতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর সম্পদ ব্যয় করেছে।

এটি এমন একটি পর্যায় যেখানে জুয়ান সনকে একটি সিমুলেটেড প্রতিযোগিতার পরিবেশে তার দক্ষতার উপর পরীক্ষা করা হবে, যার ফলে অফিসিয়াল ক্ষেত্রে ফিরে আসার আগে প্রয়োজনীয় দক্ষতাগুলি সামঞ্জস্য করা হবে।

পুনরুদ্ধারের সময় এবং পূর্বাভাস: ৬ মাস পর, যদি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটি সুষ্ঠুভাবে চলে, তাহলে জুয়ান সন পুরোপুরি আনুষ্ঠানিক প্রতিযোগিতায় ফিরে আসতে পারবেন। তবে, তিনি যাতে জাতীয় দলের সাথে পুনরায় একত্রিত হতে পারেন এবং উচ্চ স্তরে প্রতিযোগিতা করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ প্রস্তুতি প্রক্রিয়া প্রয়োজন।

যদি কোনও জটিলতা না থাকে, জুয়ান সন শক্তিশালীভাবে ফিরে আসবে।

ভিনমেক হাসপাতালের অর্থোপেডিক ট্রমা অ্যান্ড স্পোর্টস মেডিসিন সেন্টারের প্রধান টেকনিশিয়ান মাস্টার নগুয়েন কুয়েট থাং বলেন: "জুয়ান সনের পুনর্বাসন প্রক্রিয়াটি স্পষ্ট লক্ষ্য সহ 4টি পর্যায়ে বিভক্ত। প্রথম 1-2 সপ্তাহে, লক্ষ্য হল ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা, স্নায়ুপেশী সক্রিয় করা এবং গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা এবং যদি কোনও জটিলতা থাকে তবে তা প্রতিরোধ করা। পরবর্তী পর্যায়ে শক্তি বৃদ্ধি, গতির পরিসর, ভারসাম্য এবং শারীরিক প্রস্তুতি উন্নত করা লক্ষ্য। সর্বোচ্চ তীব্রতার 6 মাস প্রশিক্ষণের পরে, যদি মান পূরণ করা হয়, তাহলে সন আবার প্রতিযোগিতা করার অনুমতি পাবে।"

আশা করা হচ্ছে যে প্রায় ৮ মাস পর, যদি কোনও জটিলতা না থাকে এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া বাধাগ্রস্ত না হয়, তাহলে জুয়ান সন তার সর্বোচ্চ পারফরম্যান্সে পৌঁছাতে পারবেন, দৃঢ়ভাবে ফিরে আসতে পারবেন এবং জাতীয় দলে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখতে পারবেন। এইভাবে, ২০২৫ সালের জুলাইয়ের দিকে, জুয়ান সনকে ফিরে আসার অনুমতি দেওয়া হবে এবং ২০২৫ সালের সেপ্টেম্বরের দিকে, তিনি তার সর্বোচ্চ পারফরম্যান্স ফিরে পেতে পারবেন যেমনটি তিনি আগে করেছিলেন।

এই আঘাত কেবল জুয়ান সনের জন্য একটি চ্যালেঞ্জই নয়, বরং তার অধ্যবসায়, প্রচেষ্টা এবং অক্লান্ত লড়াইয়ের মনোভাব প্রদর্শনের একটি সুযোগও। বৈজ্ঞানিক এবং যুক্তিসঙ্গত পুনরুদ্ধারের পদক্ষেপগুলি জুয়ান সনকে শীঘ্রই মাঠে ফিরে আসতে এবং ভিয়েতনাম জাতীয় দলে অবদান রাখতে সহায়তা করবে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/moi-xuan-son-duoc-phep-tro-lai-thi-dau-vao-thang-may-dat-phong-do-dinh-cao-luc-nao-185250112105531419.htm