5 zlozvyků, které ničí vaši pleť

Kouření, konzumace velkého množství tučných jídel, mytí obličeje horkou vodou, nákup a užívání volně prodejných léků a používání nesprávné kosmetiky může vaši pokožku poškodit.

Postupem času se kůže postupně ztenčuje a tvoří se na ní vrásky, změny barvy a stařecké skvrny. Předčasné stárnutí však lze zpomalit vyhýbáním se následujícím návykům, uvádí MSc. Dr. Thai Thanh Yen z oddělení dermatologie - kosmetické péče o pleť, Univerzitní lékařské centrum v Ho Či Minově Městě.

Kouření

Kouření zužuje malé krevní cévy v nejvzdálenější vrstvě kůže, čímž snižuje průtok krve a způsobuje bledší barvu pokožky. Cigarety poškozují pokožku, způsobují, že vypadá starší a přispívají ke vzniku vrásek.

Cigaretový kouř navíc obsahuje oxid uhelnatý a nikotin, které snižují zásoby kyslíku a živin v pokožce, což způsobuje její skvrnitost, suchost a matnost. Kouření také poškozuje kolagen a elastin, což přispívá k předčasnému vzniku vrásek a zvyšuje riziko spinocelulárního karcinomu.

Jíst příliš mnoho tučného jídla

Příliš mnoho tučných jídel může způsobit akné a ucpané póry. Rafinované sacharidy v potravinách způsobují prudké zvýšení hladiny cukru v krvi a nadprodukci inzulínu, což vede k hormonální nerovnováze, která může akné a podráždění zhoršit.

Umyjte si obličej horkou vodou.

Používání příliš horké vody k mytí obličeje může být škodlivé, protože odstraňuje z pokožky všechny přirozené oleje a snižuje její přirozenou hydrataci.

Nákup a užívání volně prodejných léků.

Užívání volně prodejných léků bez řádných znalostí může poškodit vaši pokožku. Každý člověk má jiný typ pleti a užívání léků doporučených jinými bez konzultace s lékařem bude nejen neúčinné, ale může také poškodit vaši pokožku.

Používání nesprávné kosmetiky

Častou chybou, které se většina žen dopouští, je nákup a používání nesprávné kosmetiky, kdy se spoléhají pouze na cenu a reklamu, aniž by si ověřily, zda je produkt vhodný. Je nezbytné si před nákupem jakýkoli kosmetický produkt důkladně prohlédnout, abyste si nepoškodili pleť.

Amerika a Itálie

Zdrojový odkaz