Je psychický stres „tichým viníkem“, který způsobuje zhoršování stavu pleti?

Dlouhodobý stres a úzkost nejen ovlivňují ducha, ale také způsobují, že se pokožka „ozývá“ řadou problémů, jako je akné, dermatitida, vypadávání vlasů nebo předčasné stárnutí...

Mladý člověk si svévolně šel vymačkat pupínek - Foto: THUY DUONG

Podle informací z Nemocnice tradiční medicíny v Ho Či Minově městě z 23. října nadledviny při dlouhodobém psychickém stresu zvyšují vylučování hormonu kortizolu, což způsobuje nadměrnou aktivitu mazových žláz a ucpávání pórů, dermatitidu a akné. Kortizol také rozkládá kolagen, což způsobuje suchou, matnou a vrásčitou pleť a předčasné stárnutí.

Dr. Ngo Thi Bach Yen z oddělení péče a léčby pleti, vyšetřovacího oddělení (Nemocnice tradiční medicíny v Ho Či Minově městě) uvedla, že mezi běžná kožní onemocnění způsobená dlouhodobým psychickým stresem patří akné, atopická dermatitida, ekzém, kopřivka, lupénka a vypadávání vlasů. Stres navíc snižuje krevní oběh, což způsobuje matnou, pigmentovanou a vrásčitou pleť.

„Mnoho pacientů podstoupí dermatologickou léčbu, ale jejich stav se nezlepší, protože hlavní příčina spočívá v nevyřešeném psychickém stresu,“ řekl Dr. Yen.

Z pohledu tradiční čínské medicíny spolu mysl a kůže úzce souvisí. Stres způsobuje stagnaci jaterní čchi a špatný krevní oběh, což vede k akné, svědění a vypadávání vlasů.

V dnešní době účinná dermatologická léčba často kombinuje obě metody: Moderní medicína snižuje zánět, snižuje svědění a kontroluje tvorbu kožního mazu. Tradiční medicína léčí od kořene pomocí terapií k regulaci mysli, regulaci čchi a regulaci krve.

Lékaři radí udržovat si dobrou náladu, dostatek spánku, jíst lehkou stravu, omezit kořeněná jídla, praktikovat meditaci - jógu - lehké cvičení každý den jsou přirozenými „léky“, které pomáhají snižovat stres a zlepšovat pleť. „Pleť je zrcadlem duše. Pečujte o svou pleť nejen kosmetikou, ale i s klidem v duši,“ zdůraznila Dr. Ngo Thi Bach Yen.

THUY DUONG

Zdroj: https://tuoitre.vn/cang-thang-tam-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm