Konzumace ořechů způsobuje divertikulitidu, kořeněná jídla žaludeční vředy a žvýkačka se tráví roky – to jsou běžné mylné představy.
Trávicí systém hraje klíčovou roli v příjmu a trávení potravy, vstřebávání živin a odstraňování odpadních produktů. Tento orgán je pro tělo životně důležitý, přesto někteří lidé stále nechápou jeho funkci a nemoci s ním spojené.
Trávení žvýkačky trvá roky: Někteří lidé věří, že Žvýkačka po spolknutí může ve střevech ulpět na dlouhou dobu, protože se nerozpouští jako jiné potraviny a je obtížné ji rozložit. Žvýkačka se však uvnitř střev neuchytí. Trávicí systém ji stejně jako jiné potraviny pohybuje a po několika dnech ji vyloučí.
Kořeněná jídla mohou způsobit vředy : Většina vředů v žaludeční sliznici vzniká v důsledku infekce Helicobacter pylori (HP) nebo nesprávného užívání léků proti bolesti. Kořeněná jídla, jako jsou chilli papričky a černý pepř, mohou zhoršit příznaky vředů a způsobit bolesti břicha, ale nemusí nutně způsobovat vředy.
Cirhózou trpí pouze alkoholici: Cirhóza je stav, kdy jsou zdravé jaterní buňky poškozeny a tvoří se jizva. Zneužívání alkoholu je nejčastější příčinou cirhózy, ale mezi další příčiny patří hepatitida B a C.
Pití alkoholu výrazně zvyšuje riziko cirhózy, ale ne u všech pijáků se toto onemocnění rozvine.
Alkohol je častou příčinou cirhózy. (Obrázek: Freepik)
Ořechy, které způsobují divertikulitidu: Někteří se domnívají, že by se měly vyhýbat ořechům, kukuřici, popcornu a potravinám s malými semínky, jako jsou jahody, aby se zabránilo uvíznutí malých kousků v divertiklech a způsobení bolesti. Věda však dokazuje opak; strava s vysokým obsahem vlákniny z ořechů a ovoce pomáhá snižovat riziko onemocnění, včetně poruch trávení.
Luštěniny způsobují nejvíce plynatosti: Mléčné výrobky způsobují více plynatosti než luštěniny a jiné potraviny, zejména u starších dospělých, kteří mají sníženou schopnost vstřebávat cukr v mléce (laktózu).
Kouření snižuje pálení žáhy: Lidé by měli přestat kouřit a vyhýbat se pasivnímu kouření, protože to může pálení žáhy zhoršit. Nikotin v cigaretách uvolňuje svaly v horní části žaludku, což umožňuje kyselině vracet se do jícnu a zhoršovat pálení žáhy.
Pálení žáhy způsobené refluxem kyseliny má za následek pocit pálení v krku. (Ilustrace: Freepik)
Spaní vsedě, aby se zabránilo pálení žáhy: Neexistují žádné důkazy o tom, že by lidé s pálením žáhy měli spát vsedě, aby se vyhnuli příznakům. Pacienti mohou najít úlevu, když si při ležení zvednou hlavu a hrudník. Změna stravovacích návyků, jako je rozdělení jídla do dělených jídel, pomalé stravování a důkladné žvýkání, může také pomoci zmírnit pálení žáhy.
Vyhýbejte se vláknině, pokud máte průjem : Vláknina pomáhá zvýšit motilitu střev, podporuje hladké trávení a snižuje zácpu. Lidé s průjmem nemusí omezovat příjem vlákniny. Některé druhy ovoce a zeleniny obsahují vlákninu, která pomáhá předcházet řídké stolici, absorbuje tekutiny ve střevech, zpevňuje stolici a pomáhá dříve kontrolovat příznaky průjmu.
( Podle WebMD )
| Čtenáři se zde mohou ptát lékařů na otázky týkající se onemocnění trávicího traktu. |
Zdrojový odkaz
Komentář (0)