Jak bychom se měli stravovat, abychom si prodloužili život?

Začněte svůj den zdravotními novinkami; můžete si také přečíst tyto články: Co je třeba vědět při očkování dítěte vakcínou 5 v 1; Varovné příznaky infarktu z dýchání; Nejdražší léčebné postupy a léky na světě ...

Lékaři se dělí o dietní tipy, které vám mohou pomoci žít déle.

Kromě cvičení, nekouření a omezení alkoholu zdravotní experti také tvrdí, že jedním z „tajemství“ prodloužení dlouhověkosti je správné stravování.

Dr. Anthony Youn, lékař působící v USA, poukázal na šest úprav stravy, které by vám mohly pomoci žít až o 13 let déle.

Zde je šest vědecky ověřených tipů od Dr. Youna.

Zvýšení nebo snížení konzumace určitých potravin a nápojů může pomoci prodloužit život.

Jezte více ryb. Omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v tučných rybách, jako je losos, sardinky a sleď, jsou pro tělo velmi důležité.

Studie s více než 40 000 lidmi ukázala, že pravidelná konzumace ryb alespoň jednou týdně je spojena s 15% nižším rizikem srdečních onemocnění.

Omezte příjem slazených nápojů. Pravidelná konzumace slazených nápojů vede k přibírání na váze, obezitě, cukrovce, srdečním onemocněním, onemocněním ledvin, onemocněním jater a dně.

Ořechy. Ořechy jsou zdrojem zdravých tuků a bílkovin, které mohou podpořit hubnutí a snížit hladinu cholesterolu. Jedna rozsáhlá studie ukázala, že konzumace ořechů pomohla zmenšit obvod pasu v průměru o 5 cm. Více informací o tomto tématu najdou čtenáři na stránce o zdraví ze dne 6. ledna .

Dýchací příznaky varující před infarktem

Mohlo by vás zajímat

Možnosti zlepšení života dětí s autismem prostřednictvím kombinace terapie kmenovými buňkami a rehabilitace.Vědecký seminář konaný 29. dubna v Bac Ninh přilákal pozornost lékařů, odborníků a stovek rodičů svými praktickými zprávami o účinnosti léčby dětí s poruchou autistického spektra pomocí terapie kmenovými buňkami v kombinaci s rehabilitací.

Devětapadesátiletá žena podstoupila operaci k odstranění 5kg nádoru na vaječníku.Provinční všeobecná nemocnice Quang Tri úspěšně provedla operaci odstranění nádoru vaječníku o rozměrech 40x30 cm a hmotnosti přibližně 5 kg z pravého vaječníku 59leté ženy žijící v obci Con Tien.

Proč si někteří lidé vždycky pamatují své sny, zatímco vy ne?Studie naznačují, že aktivita v určité oblasti mozku pomáhá některým lidem lépe si pamatovat sny, a to je také spojeno se třemi významnými osobnostními rysy.

K infarktu dochází, když je zablokován průtok krve do srdce. Mezi běžné příznaky infarktu patří bolest na hrudi, únava, nevolnost a další příznaky. Varovným signálem infarktu jsou také změny v dýchání.

Mezi běžné příčiny blokády krevního oběhu vedoucí k infarktu patří cholesterolový plak nebo krevní sraženiny. Některé infarkty se mohou objevit náhle, ale v mnoha případech se příznaky objevují hodiny, dny nebo dokonce týdny předem.

Dušnost je jedním z běžných příznaků infarktu.

Abnormální dýchání se může objevit několik dní nebo týdnů před infarktem. Je to proto, že se začal snižovat průtok krve do srdce.

Dušnost je častým příznakem, někdy doprovázeným bolestí na hrudi. Tento příznak je častější u žen než u mužů. Dušnost lze popsat jako pocit tísně nebo nepohodlí na hrudi, což pacientovi ztěžuje hluboké dýchání.

Dušnost může být doprovázena dalšími příznaky, jako jsou závratě, točení hlavy a únava. Je důležité si uvědomit, že dušnost není jen příznakem infarktu; může být také příznakem jiných srdečních problémů, jako je angina pectoris, srdeční selhání a fibrilace síní, což je typ poruchy srdečního rytmu. Další podrobnosti o tomto článku budou k dispozici na stránce o zdraví 6. ledna.

Nejdražší terapie a léky na světě.

Mezi různými terapiemi a léky používanými k léčbě nemocí se některé vyznačují ohromujícími cenami. Často se používají k léčbě vzácných nebo extrémně složitých onemocnění.

Tyto terapie a léčebné metody se prodávají za velmi vysoké ceny. Jejich ceny jsou ve skutečnosti tak přemrštěné, že představují výzvu nejen pro pacienty, ale i pro systém zdravotní péče a pojišťovny.

Skysona je genová terapie s jednorázovými náklady 3 miliony dolarů, která zpomaluje progresi mozkové adrenokortikotropní leukocytózy (CALD).

Spojené státy - Vietnam: Nepropásněte

Velvyslanec Nguyen Quoc Dung navštěvuje a pracuje v Minnesotě v USA.Ve dnech 28. až 30. června navštívil a pracoval v Minnesotě vietnamský velvyslanec ve Spojených státech Nguyen Quoc Dung.

Vietnam povzbuzuje americké firmy k rozšíření investic do vyspělých technologií.Ráno 26. června v sídle vlády přijal místopředseda vlády Ho Quoc Dung pana Jeffa Place, ředitele dodavatelského řetězce společnosti Coherent Group (USA). Během setkání místopředseda vlády potvrdil, že Vietnam povzbuzuje americké podniky k rozšíření investic, zejména v oblasti high-tech, inovací a polovodičového průmyslu.

Povzbuzovat americké firmy k rozšíření investic do high-tech odvětví.Místopředseda vlády Ho Quoc Dung uvedl, že Vietnam vítá, aby americké firmy pokračovaly v rozšiřování svých aktivit ve Vietnamu, zejména v technologicky vyspělých odvětvích a sektorech s vysokou přidanou hodnotou.

Mezi nejdražší terapie a léky na světě patří:

Skysona. Skysona je průlomová genová terapie, jejíž jediná léčba stojí 3 miliony USD, což je přibližně 73 miliard VND. Tato terapie, vyvinutá biotechnologickou společností Bluebird Bio (USA), zpomaluje progresi cerebrální adrenokortikotropní leukoplakie (CALD).

CALD je vzácné genetické onemocnění postihující nervový systém. Terapie Skysona modifikuje pacientovy kmenové buňky tak, aby do nich byl zaveden gen ALDP. To zpomaluje progresi onemocnění a zlepšuje kvalitu života postižených. Vysoká cena této terapie je způsobena náklady na výzkum, vývoj a výrobu.

Zynteglo je vektorová genová terapie s lentivirem, kterou rovněž vyvinula společnost Bluebird Bio. Cena této terapie se pohybuje až 2,8 milionu USD (přibližně 68 miliard VND) na léčbu. Lék je určen pro pacienty s talasemií závislou na transfuzi (TDT), což je vzácné krevní onemocnění, které vyžaduje, aby pacienti k přežití dostávali pravidelné, celoživotní krevní transfuze.

Terapie přípravkem Zynteglo může pomoci snížit nebo dokonce eliminovat potřebu krevních transfuzí, a tím zlepšit kvalitu života a zmírnit fyzickou a finanční zátěž s nimi spojenou. Začněte svůj den zdravotními novinkami a přečtěte si více v tomto článku!

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-the-nao-de-keo-dai-tuoi-tho-185240105183026796.htm