Jak jíst, abychom prodloužili život?

Čtenáři si mohou den začít zdravotními novinkami a přečíst si také další články: Co je třeba vědět při očkování dětí 5v1 vakcínou; Dýchací příznaky varující před infarktem; Nejdražší terapie a léky na světě ...

Lékaři sdílejí, jak vám stravování může pomoci prodloužit život

Odborníci na zdraví tvrdí, že jedním z „tajemství“ prodloužení dlouhověkosti je kromě cvičení, nekouření a omezení alkoholu i správné stravování.

Dr. Anthony Youn, lékař působící v USA, poukázal na 6 úprav stravy, které vám mohou pomoci žít až o 13 let déle.

Zde je šest vědecky ověřených tipů od Dr. Youna.

Zvýšení nebo snížení konzumace určitých potravin a nápojů může pomoci prodloužit život.

Jezte více ryb. Omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v tučných rybách, jako je losos, sardinky, sleď..., jsou pro tělo velmi důležité.

Výzkum provedený na více než 40 000 lidech ukázal, že pravidelná konzumace ryb alespoň jednou týdně má o 15 % nižší riziko srdečních onemocnění.

Omezte slazené nápoje. Pravidelná konzumace slazených nápojů vede k přibírání na váze, obezitě, cukrovce, srdečním onemocněním, onemocněním ledvin, onemocněním jater a dně.

Ořechy. Ořechy jsou zdrojem zdravých tuků a bílkovin, které mohou pomoci s hubnutím a snižovat cholesterol. Jedna rozsáhlá studie zjistila, že konzumace ořechů snížila obvod pasu v průměru o 5 cm. Více si o tomto článku můžete přečíst na stránce o zdraví 6. ledna .

Dýchací příznaky varující před infarktem

K infarktu dochází, když je zablokován průtok krve do srdce. Mezi běžné příznaky infarktu patří bolest na hrudi, únava, nevolnost a další příznaky. Varovným signálem infarktu mohou být také změny v dýchání.

Častými příčinami zablokovaného průtoku krve vedoucího k infarktu jsou cholesterolové plaky nebo krevní sraženiny. Některé infarkty se mohou objevit náhle, ale v mnoha případech se příznaky objevují hodiny, dny nebo dokonce týdny předem.

Dušnost je jedním z běžných příznaků infarktu.

Problémy s dýcháním se mohou objevit dny nebo týdny před infarktem. Je to proto, že průtok krve do srdce začal klesat.

Dušnost je častým příznakem, někdy doprovázeným bolestí na hrudi. Tento příznak je častější u žen než u mužů. Dušnost lze popsat jako pocit tísně nebo nepohodlí na hrudi, což ztěžuje hluboký nádech.

Dušnost může být doprovázena dalšími příznaky, jako jsou závratě, točení hlavy a únava. Je důležité si uvědomit, že dušnost není jen příznakem infarktu, ale může být také příznakem jiných srdečních problémů, jako je angina pectoris, srdeční selhání a fibrilace síní, což je typ nepravidelného srdečního rytmu. Další část tohoto článku bude na stránce o zdraví 6. ledna.

Nejdražší terapie a léky na světě

Mezi terapiemi a léky, které léčí nemoci, existují některé, které mají ohromující ceny. Často se používají k léčbě vzácných nebo extrémně složitých onemocnění.

Tyto terapie a léky se prodávají za velmi vysoké ceny. Jejich ceny jsou ve skutečnosti tak vysoké, že představují výzvu nejen pro pacienty, ale i pro systém zdravotní péče a pojišťovny.

Skysona je genová terapie s jednorázovými náklady na léčbu 3 miliony dolarů, která zpomaluje progresi adrenoleukodystrofie (CALD).

Mezi nejdražší terapie a léky na světě patří:

Skysona. Skysona je průlomová genová terapie s jednorázovými náklady na léčbu ve výši 3 milionů USD, což je přibližně 73 miliard VND. Tuto terapii vyvinula biotechnologická společnost Bluebird Bio (USA) a má za následek zpomalení progrese adrenoleukodystrofie (CALD).

CALD je vzácné genetické onemocnění, které postihuje nervový systém. Terapie Skysona modifikuje pacientovy kmenové buňky tak, aby obsahovaly gen ALDP. To zpomaluje progresi onemocnění a zlepšuje kvalitu života pacientů s tímto onemocněním. Vysoká cena této terapie je způsobena náklady na výzkum, vývoj a výrobu.

Zynteglo. Zynteglo je lentivirový vektorový genový lék, který je rovněž vyvinut společností Bluebird Bio. Cena této terapie se pohybuje až 2,8 milionu USD, což je přibližně 68 miliard VND, na jednu léčbu. Subjekty léku jsou pacienti s transfuzně závislou talasemií (TDT). Jedná se o vzácné onemocnění krve, které vyžaduje, aby pacienti k přežití pravidelně a celoživotně dostávali krevní transfuze.

Terapie přípravkem Zynteglo pomůže snížit nebo dokonce eliminovat potřebu krevních transfuzí, a tím zlepší kvalitu života a také fyzickou a finanční zátěž spojenou s krevními transfuzemi. Začněte svůj den zdravotními novinkami a přečtěte si více o tomto článku!

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-the-nao-de-keo-dai-tuoi-tho-185240105183026796.htm