Jak bychom se měli stravovat, abychom si prodloužili život?

Začněte svůj den zdravotními novinkami; můžete si také přečíst tyto články: Co je třeba vědět při očkování dítěte vakcínou 5 v 1; Varovné příznaky infarktu z dýchání; Nejdražší léčebné postupy a léky na světě ...

Lékaři se dělí o dietní tipy, které vám mohou pomoci žít déle.

Kromě cvičení, nekouření a omezení alkoholu zdravotní experti také tvrdí, že jedním z „tajemství“ prodloužení dlouhověkosti je správné stravování.

Dr. Anthony Youn, lékař působící v USA, poukázal na šest úprav stravy, které by vám mohly pomoci žít až o 13 let déle.

Zde je šest vědecky ověřených tipů od Dr. Youna.

Zvýšení nebo snížení konzumace určitých potravin a nápojů může pomoci prodloužit život.

Jezte více ryb. Omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v tučných rybách, jako je losos, sardinky a sleď, jsou pro tělo velmi důležité.

Studie s více než 40 000 lidmi ukázala, že pravidelná konzumace ryb alespoň jednou týdně je spojena s 15% nižším rizikem srdečních onemocnění.

Omezte příjem slazených nápojů. Pravidelná konzumace slazených nápojů vede k přibírání na váze, obezitě, cukrovce, srdečním onemocněním, onemocněním ledvin, onemocněním jater a dně.

Ořechy. Ořechy jsou zdrojem zdravých tuků a bílkovin, které mohou podpořit hubnutí a snížit hladinu cholesterolu. Jedna rozsáhlá studie ukázala, že konzumace ořechů pomohla zmenšit obvod pasu v průměru o 5 cm. Více informací o tomto tématu najdou čtenáři na stránce o zdraví ze dne 6. ledna .

Dýchací příznaky varující před infarktem

K infarktu dochází, když je zablokován průtok krve do srdce. Mezi běžné příznaky infarktu patří bolest na hrudi, únava, nevolnost a další příznaky. Varovným signálem infarktu jsou také změny v dýchání.

Mezi běžné příčiny blokády krevního oběhu vedoucí k infarktu patří cholesterolový plak nebo krevní sraženiny. Některé infarkty se mohou objevit náhle, ale v mnoha případech se příznaky objevují hodiny, dny nebo dokonce týdny předem.

Dušnost je jedním z běžných příznaků infarktu.

Abnormální dýchání se může objevit několik dní nebo týdnů před infarktem. Je to proto, že se začal snižovat průtok krve do srdce.

Dušnost je častým příznakem, někdy doprovázeným bolestí na hrudi. Tento příznak je častější u žen než u mužů. Dušnost lze popsat jako pocit tísně nebo nepohodlí na hrudi, což pacientovi ztěžuje hluboké dýchání.

Dušnost může být doprovázena dalšími příznaky, jako jsou závratě, točení hlavy a únava. Je důležité si uvědomit, že dušnost není jen příznakem infarktu; může být také příznakem jiných srdečních problémů, jako je angina pectoris, srdeční selhání a fibrilace síní, což je typ poruchy srdečního rytmu. Další podrobnosti o tomto článku budou k dispozici na stránce o zdraví 6. ledna.

Nejdražší terapie a léky na světě.

Mezi různými terapiemi a léky používanými k léčbě nemocí se některé vyznačují ohromujícími cenami. Často se používají k léčbě vzácných nebo extrémně složitých onemocnění.

Tyto terapie a léčebné metody se prodávají za velmi vysoké ceny. Jejich ceny jsou ve skutečnosti tak přemrštěné, že představují výzvu nejen pro pacienty, ale i pro systém zdravotní péče a pojišťovny.

Skysona je genová terapie s jednorázovými náklady 3 miliony dolarů, která zpomaluje progresi mozkové adrenokortikotropní leukocytózy (CALD).

Mezi nejdražší terapie a léky na světě patří:

Skysona. Skysona je průlomová genová terapie, jejíž jediná léčba stojí 3 miliony USD, což je přibližně 73 miliard VND. Tato terapie, vyvinutá biotechnologickou společností Bluebird Bio (USA), zpomaluje progresi cerebrální adrenokortikotropní leukoplakie (CALD).

CALD je vzácné genetické onemocnění postihující nervový systém. Terapie Skysona modifikuje pacientovy kmenové buňky tak, aby do nich byl zaveden gen ALDP. To zpomaluje progresi onemocnění a zlepšuje kvalitu života postižených. Vysoká cena této terapie je způsobena náklady na výzkum, vývoj a výrobu.

Zynteglo je vektorová genová terapie s lentivirem, kterou rovněž vyvinula společnost Bluebird Bio. Cena této terapie se pohybuje až 2,8 milionu USD (přibližně 68 miliard VND) na léčbu. Lék je určen pro pacienty s talasemií závislou na transfuzi (TDT), což je vzácné krevní onemocnění, které vyžaduje, aby pacienti k přežití dostávali pravidelné, celoživotní krevní transfuze.

Terapie přípravkem Zynteglo může pomoci snížit nebo dokonce eliminovat potřebu krevních transfuzí, a tím zlepšit kvalitu života a zmírnit fyzickou a finanční zátěž s nimi spojenou. Začněte svůj den zdravotními novinkami a přečtěte si více v tomto článku!

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-the-nao-de-keo-dai-tuoi-tho-185240105183026796.htm