Nedávno bylo na urologickém oddělení Centrální endokrinní nemocnice hlášen případ diabetu 2. typu u 16leté pacientky. Pacientka, dívka, trpěla asi 10 dní bolestmi hlavy a závratěmi. Předtím navštívila provinční nemocnici, kde jí byla diagnostikována cukrovka. Sedm dní užívala perorální léky, ale hladina cukru v krvi zůstala nestabilní, a proto byla převezena do Centrální endokrinní nemocnice. Po vyšetření a testech jí byla diagnostikována cukrovka, metabolická porucha, inzulínová rezistence, obezita 2. stupně (měří 1,7 m a váží 90 kg), acanthosis nigricans a syndrom polycystických ovarií.
Nahrazení rychlého občerstvení zdravými potravinami, jako je ovoce a zelenina, pomáhá předcházet nemocem.
Po odebrání anamnézy pacientky lékaři zjistili, že diabetes trpěly jak babičky z otcovy, tak i z matčiny strany. Pacientka sama často konzumovala rychlé občerstvení a smažená jídla, vedla sedavý způsob života a seděla celé hodiny. V posledních dvou letech pacientka zaznamenala neobvykle rychlý nárůst hmotnosti.
V Centrální endokrinní nemocnici po 7 dnech léčby u pacienta ustoupily příznaky bolesti hlavy a závratí, hladina cukru v krvi se stabilizovala a hmotnost se snížila o 3 kg. Ošetřující lékař pacientovi také doporučil změnu jídelníčku a zvýšení fyzické aktivity ke zlepšení hmotnosti, což by lépe podpořilo léčbu cukrovky a metabolických poruch.
Odborníci z nemocnice Tam Anh General Hospital dále rozvedli souvislost mezi obezitou a cukrovkou a uvedli, že obezita způsobuje, že se buňky těla stávají rezistentními na inzulín (inzulín je hormon, který pomáhá cukru vstupovat do buněk a vytvářet energii pro fungování těla), což brání vstřebávání cukru buňkami, což vede k vysoké hladině cukru v krvi a zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Aby se lidé vyhnuli obezitě, musí od mladého věku dodržovat zdravý životní styl, dodržovat vyváženou stravu a pravidelně cvičit. U obézních jedinců může pouhý úbytek hmotnosti o 3 % výrazně snížit riziko vzniku komplikací souvisejících s obezitou.
Většina lidí by měla snížit svůj denní příjem kalorií o 600 kalorií, pokud chce zhubnout 0,5–1 kg týdně. Muži by neměli konzumovat více než 1 900 kalorií denně a ženy ne více než 1 400 kalorií denně. Nejlepší je nahradit nezdravé potraviny s vysokým obsahem kalorií (rychlé občerstvení, zpracované potraviny) a slazené nápoje (včetně alkoholu) zdravějšími možnostmi, zvýšit příjem ovoce a zeleniny, celozrnných výrobků a potravin bohatých na vlákninu, jíst méně tučných jídel a omezit slazené nápoje.
Podle doporučení Centrální endokrinologické nemocnice musí lidé s diabetem přesně dodržovat pokyny svého lékaře, užívat léky ve správném dávkování a po celou dobu, aby dosáhli cílového výsledku testu HbA1c (test HbA1c pomáhá diagnostikovat diabetes na základě hladiny glukózy v krvi měřené 5–12 týdnů předem). Pacienti musí kontrolovat svůj jídelníček, omezit potraviny s vysokým obsahem škrobu a cukru; potraviny s vysokým obsahem tuku; a konzultovat dietní poradenství se svým lékařem nebo nutričním specialistou. Pravidelné sledování hladiny glukózy v krvi je nezbytné pro vytvoření plánu kontroly hladiny cukru v krvi.
Pacienti s diabetem by měli zvýšit fyzickou aktivitu a cvičit alespoň 30 minut denně. Osoby s nadváhou a obezitou by měly cvičit ještě více a řídit se doporučeními svého lékaře, aby se zajistilo, že je to vhodné pro jejich zdraví a dosáhne se co nejlepších výsledků.
Zdrojový odkaz
Komentář (0)