Co dělá generaci Z šťastnou?

Přední expert na štěstí Arthur C. Brooks ve spolupráci s Gallupovou institucí a Walton Family Foundation provedl průzkum mezi více než 2 000 lidmi generace Z ve věku 12 až 26 let a blíže se podíval na to, co je dělá šťastnými.

Průzkum ukázal, že 73 % generace Z se domnívá, že je velmi šťastné nebo spíše šťastné.

Zach Hrynowski, autor průzkumu a hlavní výzkumník v Gallupově institutu, však uvedl: „Jak generace Z dosahuje dospělosti, od 18 let výše, pozorujeme poměrně velké rozdíly v úrovni štěstí.“

Dodal, že došlo také k poklesu mezi příslušníky generace Z staršími 18 let ve srovnání s těmi mladšími 18 let, a to kvůli faktorům, jako je „pocit, že váš život má smysl a směr“.

Ilustrativní obrázek .

Nejdůležitějším faktorem ovlivňujícím štěstí generace Z je mít smysl.

Jedním z nejdůležitějších zjištění průzkumu je, že to, co nejvíce ovlivňuje štěstí generace Z, je „jejich smysl života v práci nebo ve škole“.

Zpráva však uvádí, že „43 % až 49 % generace Z nepovažuje to, co dělají každý den, za zajímavé, důležité nebo motivující“.

Brooks ve svém kurzu o štěstí na Harvardově univerzitě navrhuje zacházet se štěstím jako s investičním portfoliem a investovat do čtyř oblastí; jednou z těchto oblastí je smysluplná práce.

Brooks povzbuzuje lidi, aby upřednostňovali práci, která jim přináší naplnění, i když to není nejlépe placená práce.

David Spicer, 23letý učitel angličtiny na střední škole, uvedl, že práce ve stejném školském systému, kde kdysi studoval, poháněla jeho cíl.

Spicer rád „řeší situace, které by pro něj jako dítě mohly být lepší zkušeností, ať už jde o způsob výuky nebo o váš vztah se studenty,“ sdělil CNBC Make It.

Řekl: „I když jsem o 10 let starší než moji studenti, uvědomuji si, že s nimi mám mnoho společného, což přispívá k jejich i mému štěstí.“

Ilustrativní obrázek.

4 hlavní faktory ovlivňující štěstí generace Z.

Průzkum ukázal, že toto jsou čtyři nejdůležitější faktory ovlivňující štěstí generace Z:

Účel a význam

Základní potřeby a bezpečnost

Negativní emoce a sociální tlak

Pozitivní sociální vazby

Základní potřeby, jako je spánek a relaxace, mají významný vliv na to, zda je generace Z šťastná, či nikoli.

Také mají tendenci se cítit méně pozitivně, když se srovnávají s ostatními.

Přímá interakce je dobrá pro zdraví generace Z.

Jedním z klíčových poznatků z průzkumu je, že nejšťastnější jedinci generace Z „nejméně dvakrát častěji uvádějí, že se často cítí milováni, podporováni a propojeni s lidmi kolem sebe“.

Nicméně pouze asi třetina generace Z uvádí, že se často necítí podporována nebo milována ostatními.

„Existuje vnímání, že generace Z je skutečně propojená, ale jsou tato propojení kvalitní? Dávají vám lásku a podporu, kterou skutečně potřebujete?“ – řekl Hrynowski.

Zpráva naznačuje, že k tomu mohou přispívat sociální média. Generace Z může mít mnoho online vztahů se svými vrstevníky, ale mnoha z těchto vztahů může chybět hloubka.

Řekl: „Tyto kontakty, zejména na sociálních sítích, [Brooks] nazývá svačinkami sociálních kontaktů.“

„Stejně jako nezdravé jídlo, můžete ho jíst, budete se cítit sytí 10–15 minut, ale jsou to prázdné kalorie a zjistíte, že nedostáváte uspokojení, které potřebujete, pokud jde o skutečné sociální spojení.“

Pro generaci Z je důležité, aby se při interakci se svými přáteli nespoléhala pouze na sociální média. Hrynoski říká: „Ti, kteří tráví více času se svými přáteli a rodinou, s větší pravděpodobností zažijí trvalou spokojenost.“

8 věcí, které v manželství „nedělat“, a které pomáhají udržet rodinné štěstí

T. Linh (podle CNBC)

Zdroj