Bruce Hood je od roku 1999 profesorem vývojové psychologie ve společnosti na Univerzitě v Bristolu ve Velké Británii. Doktorát z neurověd získal na Cambridgeské univerzitě a následně vyučoval na University College London (UCL), Massachusetts Institute of Technology (MIT) a Harvardově univerzitě.
Studuje vývoj dítěte, jeho sebeuvědomění a autonomii. Posledních pět let se zaměřuje na to, jak učinit lidi šťastnějšími. Napsal pět populárně-vědeckých knih vydaných ve více než třiceti zemích a jeho nejnovějším dílem je „Věda o štěstí: Sedm lekcí pro dobrý život“.
Podle profesora Bruce Hooda není problémem vnější svět , ale spíše naše neschopnost naučit se, jak změnit své sebevnímání, abychom byli šťastnější. Ve své knize „Zdroj štěstí“ Bruce Hood poukazuje na to, že většina malých dětí je egocentrická. Jejich mysl téměř nemá prostor pro lítost nad minulostí ani pro úzkosti z budoucnosti.
Jak dospívají a vstupují do konkurenčního světa zkoušek, vztahů, sociálních médií a práce, ocitají se v centru pozornosti, ale přestávají být středem pozornosti. Musí se naučit zapadnout mezi ostatní, kteří také soupeří o status a uznání.
Můžeme však stále být uvězněni ve svém vlastním sobeckém světě, v myšlení, které se zaměřuje na naše vlastní problémy a všechno přehání. Nebereme v úvahu, že ostatní mají své vlastní problémy, nebo pokud ano, jejich problémy se nemohou srovnávat s našimi. Pokud se však tvrdohlavě držíme sami sebe v centru pozornosti, toto sobectví riskuje, že zkreslí naši perspektivu a povede nás k neštěstí.
Bruce Hood prohlásil: „Chceme-li být šťastnější, musíme sami projít zásadním posunem v našem chápání života. Musíme opustit představu egocentrického vesmíru obklopeného ostatními; to znamená, že musíme rozpoznat své místo a umět se navzájem vcítit.“
Dalším problémem ale je, že si někdy ze štěstí uděláme vnější cíl. Neustále se srovnáváme s ostatními, fantazírujeme o prosperující budoucnosti nebo se trápíme věcmi, které nemůžeme ovlivnit. Tyto věci nás vedou k odpoutání se od přítomného okamžiku – místa, kde spočívá skutečné štěstí.
Sociální izolace je navíc také důvodem, proč se necítíme šťastní. Dnes, s rozvojem technologií a sociálních médií, se můžeme snadno spojit s lidmi po celém světě. Existuje však stále více důkazů o tom, že technologie lidi činí méně šťastnými.
Studie provedená Pittsburghskou univerzitou z roku 2017 ukázala, že čím více času mladí lidé tráví na sociálních sítích, tím je pravděpodobnější, že se budou cítit izolovaní. Jiná studie provedená s více než 1 000 čínskými univerzitními studenty ukázala, že čím osamělejší jsou lidé, tím je pravděpodobnější, že se spoléhají na sociální sítě pro navazování kontaktů, ale ve skutečnosti se kvůli tomu časem cítí ještě osamělejší.
„V současné době se nacházíme v bodě zlomu lidského vývoje, kdy moderní životní styl a digitální inovace formují naše chování a volbu světa, ve kterém žijeme. Stále více z nás se rozhoduje žít v hustě přeplněných městech, ale paradoxně se stáváme stále více izolovanými,“ poznamenává Bruce Hood.
Profesor Bruce Hood se jako vědecký pracovník vždy snažil rozluštit štěstí na základě síly dat a důkazů, aby mohl vyvodit přesvědčivé závěry o tom, jak žít šťastný život. Během čtyř desetiletí výzkumu v neurovědě a vývojové psychologii tvrdí, že štěstí je stav, který lze kultivovat.
Ve své knize „Zdroj štěstí“ Bruce Hood nejen pomáhá čtenářům pochopit základní příčiny neštěstí, ale také poskytuje metody pro dosažení většího štěstí prostřednictvím sedmi lekcí, které shrnul. Tyto lekce aplikoval na účastníky pilotního kurzu „Věda o štěstí“ na Univerzitě v Bristolu. Výsledky, měřené úrovní štěstí mezi účastníky, ukázaly významný nárůst pozitivních skóre: 10–15 % během deseti týdnů kurzu. „Nejlepší cesta ke štěstí je být méně sobecký a žít více pro druhé,“ uzavírá Bruce Hood.
„Zdroj štěstí“ kombinuje vědecká data s humanistickým poselstvím a nabízí zcela nový pohled na původ štěstí.
Zdroj: https://baophapluat.vn/goc-nhin-khoa-hoc-ve-hanh-phuc.html
Komentář (0)