Zde je několik doporučených metod péče o pleť s použitím Houttuynia cordata (rybí máty).

Přestože Houttuynia cordata může být pro mnohé obtížně jístelnou zeleninou, dokonce nepříjemnou kvůli svému rybímu zápachu, odborníci ji stále doporučují pro její četné zdravotní a kosmetické benefity.

Ve Vietnamu se Houttuynia cordata široce pěstuje v domácích zahradách pro použití jako potravina i jako lidový lék.

Houttuynia cordata je malá bylina, která preferuje vlhká místa s oddenky rostoucími v zemi. Stonky jsou vzpřímené, chlupaté nebo řídce chlupaté; listy mají tvar srdce s mírně tenkými špičkami; květy jsou malé, rostoucí ve shlucích a celá rostlina po rozdrcení rybině voní.

Houttuynia cordata je rostlina známá mnoha lidem, která se používá nejen jako zelenina, ale i k léčebným účelům. Léčivými částmi Houttuynia cordata jsou listy a stonky.

Podle současného lékařského výzkumu obsahuje Houttuynia cordata dekanoylacetaldehyd, látku s antibiotickými vlastnostmi. Má proto antibakteriální účinky (inhibuje stafylokoky, streptokoky, pneumokoky, záškrt, E. coli atd.) a hubí parazity a plísně.

Houttuynia cordata navíc obsahuje mnoho živin, které jsou prospěšné pro zdraví, jako například: Vitamín A, vitamín B, bílkoviny, vápník, železo, draslík, vláknina,... to vše je pro tělo dobré.

Houttuynia cordata může být pro mnoho lidí obtížně jístelnou zeleninou, která může dokonce způsobovat nepříjemné pocity kvůli svému rybímu zápachu.

Nicméně, Houttuynia cordata je stále doporučována zdravotními odborníky kvůli jejím mnoha zdravotním a kosmetickým přínosům.

Mezi rostlinné sloučeniny izolované z Houttuynia cordata patří flavonoidy, fenolové kyseliny, těkavé esenciální oleje a alkaloidy. Mezi nimi jsou flavonoidy, skupina polyfenolových sloučenin nacházejících se v rostlinách, důležité bioaktivní sloučeniny, které lze nalézt v Houttuynia cordata, včetně kvercetinu, kvercitrinu, hyperosidu, rutinu, afzelinu a apigeninu. Všechny tyto látky jsou silné antioxidanty, schopné neutralizovat volné radikály a mít protizánětlivé účinky.

Houttuynia cordata navíc obsahuje polysacharidy, velké molekuly cukrů, jako je kyselina galakturonová, galaktóza, arabinóza a kyselina glukuronová. V kosmetice polysacharidy působí jako zvlhčovadla, která pomáhají přitahovat a zadržovat vodu v pokožce, čímž udržují vlhkost, elasticitu a hebkost. Zároveň mají tyto sloučeniny také antioxidační účinky a pomáhají eliminovat volné radikály.

Obličej je oblast těla, která je nejčastěji vystavena UV záření. UVB záření může způsobit oxidační poškození kůže, což vede k předčasnému stárnutí, spálení sluncem, zánětu, hyperpigmentaci, dehydrataci a dokonce i rakovině kůže. UVB záření stimuluje produkci reaktivních forem kyslíku (ROS), které poškozují kožní buňky. Předpokládá se, že aktivní složka kvercitrin v houbičce cordata chrání pokožku před ROS produkovanými UVB zářením. Zároveň antioxidanty pomáhají redukovat výskyt vrásek a jemných linek.

Pro pleť náchylnou k akné je extrakt z Houttuynia cordata obzvláště užitečný díky svým antibakteriálním vlastnostem. Dokáže inhibovat bakterie P. acnes a Staphylococcus epidermidis, které jsou běžnými příčinami akné. Tyto bakterie stimulují produkci zánětlivých cytokinů, což vede k tvorbě kožních lézí (akné).

Některé studie naznačují, že Houttuynia cordata může snižovat nárůst zánětlivých cytokinů. Studie z roku 2019 rovněž dospěla k závěru, že užívání Houttuynia cordata po dobu přibližně dvou měsíců může zlepšit mírné až středně těžké zánětlivé akné.

Kromě toho je Houttuynia cordata také studována v léčbě atopické dermatitidy. Bakterie Staphylococcus aureus je považována za jednu z příčin tohoto onemocnění a Houttuynia cordata má schopnost inhibovat zánětlivé reakce, a tím pomáhat zmírňovat příznaky atopické dermatitidy.

(Zdroj: Vietnam+)

Vysoký obsah fenolů a antioxidační vlastnosti Houttuynia cordata pomáhají regulovat produkci melaninu a zlepšovat stav sluncem poškozené nebo hyperpigmentované pleti, snižují aktivitu tyrosinázy, enzymu zapojeného do syntézy melaninu. Proto mohou pomoci rozjasnit a sjednotit tón pleti.

Zde je několik metod péče o pleť s použitím Houttuynia cordata:

Zanechává pokožku jemnou a hladkou.

Vezměte 10 čistých, rozdrcených listů Houttuynia cordata a měkkým vatovým tamponem jemně otřete šťávu na obličej a krk. Poté jemně poklepávejte obličej konečky prstů asi 1 minutu, aby šťáva pronikla do pokožky, a po 15 minutách si obličej umyjte.

Tuto masku můžete nechat působit přes noc, protože když si nanesete šťávu z Houttuynia cordata na pokožku, rychle se vstřebá a zanechá váš obličej vypadat, jako by měl tenký, přirozený film. Až se druhý den probudíte, stačí si obličej jemně umýt.

Pomáhá zpevnit pokožku a snížit mastnotu.

Listy rostliny Houttuynia cordata rozdrťte s trochou hrubé soli, abyste vytvořili pastu, a naneste ji na obličej. Sůl pomáhá zpevnit pokožku a regulovat tvorbu kožního mazu, zejména v T-zóně.

Kromě toho má silné antibakteriální vlastnosti, které pomáhají pokožce detoxikovat, předcházet akné a bojovat s ním.

Léčí akné a zesvětluje tmavé skvrny.

Houttuynia cordata v kombinaci s aloe vera vytváří pleťovou masku vhodnou pro mastnou a aknózní pleť.

Houttuynia cordata má silné antibakteriální vlastnosti, které pomáhají zmenšit pupínky a redukovat zarudnutí, zatímco esence z aloe vera pomáhá stahovat póry, výrazně redukovat jizvy po akné a znatelně ochladit pokožku.

Bělení pleti

Smíchejte jednu lžíci čistého medu s jednou lžící šťávy z Houttuynia cordata. Med pomáhá hydratovat pokožku, má antibakteriální a omlazující vlastnosti, redukuje oteklé akné a činí pleť jasnější a hladší. Při společném použití s ​​Houttuynia cordata pomáhá udržovat pleť svěží a pružnou.

Pro dosažení nejlepších výsledků s maskou z listů Houttuynia cordata ji používejte před spaním, protože vaše pleť je v této době odpočatá a může nejefektivněji absorbovat živiny. Používejte 2–3krát týdně po dobu 15–20 minut.

(Vietnam+)

Zdroj: https://www.vietnamplus.vn/goi-y-mot-so-phuong-phap-cham-soc-da-voi-rau-diep-ca-post1107381.vnp