Způsobuje opalovací krém rakovinu?

Neexistují žádné lékařské důkazy o tom, že opalovací krém způsobuje rakovinu - Foto: Getty

Tento trend naznačuje, že opalovací krém nejenže nechrání pokožku, ale je také spojován s rizikem rakoviny. Je to pravda a měli bychom, nebo neměli bychom, opalovací krém používat?

Proti opalovacímu krému kvůli obavám z rakoviny

Podle Yahoo Life začal trend proti opalovacím krémům poté, co někteří lékaři na sociálních sítích tvrdili, že některé opalovací krémy a jejich složky by mohly souviset s rakovinou.

Podle Dr. Anishy Patelové, docentky na katedře dermatologie v MD Anderson Cancer Center při Texaské univerzitě, neexistují žádné lékařské důkazy o tom, že by opalovací krém způsoboval rakovinu.

Zdůraznila, že ačkoliv se v opalovacích krémech zjistilo, že obsahují benzen jako kontaminant, oficiálně se nepoužívá ve složení ochranných faktorů proti slunci (SPF). Opalovací krémy obsahující benzen byly následně staženy z prodeje.

Dr. Patel také poukazuje na rozdíl mezi chemickými a fyzikálními opalovacími krémy a také na důležitost opakované aplikace během dne.

Opalovací krém pomáhá chránit pokožku před ultrafialovými (UV) paprsky tím, že je absorbuje nebo odráží. Může také pomoci snížit riziko rakoviny kůže, spálení sluncem, tmavých skvrn a hyperpigmentace, zlepšit texturu pleti, zpomalit tvorbu vrásek a pomoci pleti udržet si její přirozenou elasticitu.

Většina kosmetiků a dermatologů doporučuje nanášení opalovacího krému jako poslední krok ranní péče o pleť, bez ohledu na roční období, a jeho opakovanou aplikaci v průběhu dne v závislosti na tom, kolik slunce máte.

Jak si vybrat opalovací krém?

Při výběru opalovacího krému je důležité zvolit takový s vyšším SPF, protože nabízí lepší ochranu před UV zářením. Důležité je také zvolit takový, který nabízí širokospektrální ochranu, protože chrání před ultrafialovým zářením A (UVA) i ultrafialovým zářením B (UVB).

Studie také doporučují vybírat voděodolné nebo vodoodpudivé materiály, protože slunce se od vás může odrážet a v blízkosti velkých vodních ploch vás může učinit náchylnějšími ke spálení sluncem. Použití opalovacího krému je ještě důležitější, pokud trávíte den u bazénu nebo na pláži.

Blokováním UVB paprsků mají opalovací krémy další účinek. Mohou omezit schopnost těla produkovat vitamín D, který je důležitý pro imunitu a zdraví kostí.

Vitamín D můžete získat prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy. Hlavním přirozeným zdrojem vitamínu D je však sluneční světlo.

Pro dostatek vitamínu D potřebují lidé se světlou pletí pouze 10 až 15 minut slunění obličeje, paží a nohou několikrát týdně. Lidé s tmavší pletí mohou potřebovat až o 30 minut více.

Někteří lidé se domnívají, že ultrafialové paprsky ze slunce mohou způsobit rakovinu kůže, proto se příjem vitamínu D ze slunce nedoporučuje. UV záření je nejsilnější na jaře a v létě, blíže k rovníku a mezi 10. a 16. hodinou.

Diya Mutasim, profesorka dermatologie na Lékařské fakultě Univerzity v Cincinnati, však říká, že trochu slunečního záření má určité výhody pro syntézu vitaminu D a pro vaši náladu.

Mutasim říká, že je důležité využívat výhod slunce, aniž byste způsobovali změny na pokožce. Mírné zarudnutí a dokonce i opálení naznačují poškození sluncem. Mnoho faktorů, včetně oblačnosti, denní doby a ročního období, může ovlivnit, jak rychle se poškození sluncem projeví.

Profesor Murasim zdůraznil, že je jasné, že každý, kdo plánuje být dlouhodobě na slunci, by měl mít plán na ochranu exponované pokožky. To znamená použití voděodolného opalovacího krému se širokospektrální ochranou a ochranným faktorem alespoň 30.

Zdroj: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-co-gay-ung-thu-khong-20240616100056369.htm