Nečekané výhody videoher

Nedávný výzkum publikovaný v časopise Nature Communications naznačuje, že videohry kromě zábavy nabízejí i řadu výhod pro kognitivní funkce.

Podle serveru Decrypt studie analyzovala data mozku 1400 účastníků, kteří se věnovali kreativním aktivitám, jako je tanec, hudba , umění a strategické videohry.

Střílečky vyžadují od hráčů rychlá rozhodnutí.

FOTO: K. VAN

Pozoruhodným zjištěním studie bylo, že zkušení hráči a umělci měli mozky o 4 až 7 let mladší než ti, kteří se těmto aktivitám nevěnovali. Je pozoruhodné, že i začátečníci v hraní mohli dosáhnout kognitivních výhod již po několika týdnech učení se hrát strategické hry.

Složitost hry určuje její přínos pro mozek.

Aby se posoudila výkonnost mozku související s hraním her, studie vyzvala nehráče, aby se naučili hrát StarCraft II , strategickou hru vyžadující kreativní myšlení a dovednosti v řešení problémů. Během 3 až 4 týdnů účastníci hráli celkem 30 hodin. Výsledky ukázaly zpomalení stárnutí mozku a zlepšení kognitivních schopností.

Ne všechny hry však nabízejí stejné výhody. Skupina hrající StarCraft II vykazovala výrazně větší kognitivní zlepšení než skupina hrající Hearthstone , tahovou karetní hru. To naznačuje, že složitost her a fyzická aktivita v reálném čase patří mezi nejlepší volby pro zpomalení stárnutí mozku.

Studie také ukázala, že akční hry, jako jsou střílečky, nabízejí ještě více kognitivních výhod, protože vyžadují od hráčů rychlé rozhodování.

Aaron Seitz, profesor psychologie a ředitel Centra pro mozkové hry pro duševní zdraví na Northeastern University (USA), zdůrazňuje, že dlouhodobé hraní her nemusí být nutně dobré pro zdraví mozku. Doporučuje hrát 30 až 60 minut v kuse a experimentovat s různými typy her pro stimulaci mozku.

Vědci nakonec poznamenali, že ačkoli došlo ke zlepšení kognitivních funkcí, hraní her nemohlo nahradit přínosy cvičení pro duševní zdraví, jako je snížení úzkosti a deprese.

Zdroj: https://thanhnien.vn/loi-ich-bat-ngo-cua-tro-choi-dien-tu-185260101155506836.htm