Chyby po koupání v chladném počasí, kterým se musíte vyhnout!

Dr. Khan podle deníku Express sdílí, že nošení ponožek hned po sprše není pro vaše nohy dobré.

Lékař se s vámi po sprchování podělí o tipy, které vám mohou pomoci vyhnout se plísňovým infekcím během chladného počasí

Po sprše máte nohy obvykle vlhké a nošení ponožek, dokud jsou nohy ještě vlhké, pomůže udržet vlhkost na pokožce, říká Dr. Khan. Plísně, zejména ty, které způsobují atletiku nohou a nehtů, se daří ve vlhkém prostředí.

Ponožky také vytvářejí teplé a relativně tmavé prostředí vhodné pro růst plísní.

Příznaky plísně nohou

Dr. Khan doporučuje věnovat pozornost následujícím příznakům, které mohou signalizovat plísňový problém:

• Přetrvávající svědění (zejména mezi prsty).
• Zarudnutí a zánět, často v oblastech, kde je houba nejaktivnější.
• Olupování nebo šupinatá kůže – zvláště časté na chodidlech.
• Puchýře – mohou svědit a bolestit.
• Suchá a popraskaná kůže – zejména na chodidlech a mezi prsty.
• Pocit pálení a štípání.
• Nohy špatně zapáchají.
• Ztluštění a změna barvy nehtů.
• Malé puchýřky, uvádí Express.

Lékaři poznamenávají, že plísňové infekce se mohou šířit do dalších oblastí nohou, včetně chodidel a nehtů.

Nošení ponožek hned po sprše není pro vaše nohy dobré.

Co mám dělat po koupání, abych snížil/a riziko plísňové infekce?

Po koupeli si nezapomeňte důkladně osušit nohy, a to i mezi prsty, radí Dr. Khan.

Použijte čistý ručník a jemně osušte nohy, místo abyste je energicky třeli, protože tření může dráždit pokožku.

Pokud spěcháte, lékaři doporučují použít fén na nízký výkon, abyste si nohy rychle osušili, uvádí Express.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/loi-pho-bien-sau-khi-tam-trong-mua-lanh-ban-can-tranh-185240130224208886.htm