Vysvětlení zívacího reflexu

Zívání je často známkou ospalosti a může snižovat tlak v uších a pomáhat ochladit mozek.

Lidé začínají zívat ještě v děloze. Po narození má každý člověk tendenci zívat asi 25krát denně a frekvence s věkem klesá. Mnoho lidí zívá, když jsou unavení a po probuzení po nočním spánku. Níže jsou uvedeny důvody tohoto jevu.

Dýchání

Zívání je reflex, který zahrnuje hluboký nádech, široké otevření čelisti a rychlý výdech. Tento úkon zvyšuje kapacitu plic a zlepšuje průtok krve do srdce, což je prospěšné pro dýchání. Vědci naznačují, že zívání může změnit polohu svalů a rozšířit dýchací cesty, čímž se zvýší množství kyslíku v orgánech a tkáních.

Snižte tlak v uchu.

Když zíváme, vdechujeme do plic velké množství vzduchu, což způsobuje otevření Eustachových trubic v našich uších. Tyto trubice jsou zodpovědné za vyrovnávání tlaku mezi středním uchem a vnějším prostředím. Otevření Eustachových trubic během zívání může uvolnit nahromaděný tlak ve středním uchu, a tím zlepšit sluch. Tato akce může také odstranit ušní maz nebo nečistoty, čímž se zabrání ucpání zvukovodu.

Zívání je často známkou ospalosti. Foto: Freepik

Uvolněte si mozek.

Zívání nutí svaly v obličeji a krku k pohybu. Tento pohyb může stimulovat krční tepnu, což vede ke zvýšené srdeční frekvenci a uvolňování hormonů, které podporují bdělost. Zívání se proto spouští proto, aby se udržel stav bdělosti.

Snižte teplotu.

Když zívnete, vaše obličejové svaly se pohybují a stahují, čímž se zvyšuje průtok krve do obličeje, kde se teplo snáze odvádí. Slzení, které způsobuje zívání, může také uvolňovat teplo. Vědci z Vídeňské univerzity (Rakousko) zjistili, že k zívání obvykle dochází při teplotách kolem 20 stupňů Celsia, což je ideální teplota pro ochlazení krve a mozku.

Zívání je obvykle neškodné, ale nadměrné zívání může být příznakem stresu, nespavosti, spánkové apnoe, narkolepsie nebo stavů, jako je infarkt, nádor na mozku, roztroušená skleróza, epilepsie atd. Podle Cleveland Clinic by lidé, kteří zívají a jsou doprovázeni náhlou necitlivostí nebo slabostí v obličeji, pažích nebo nohou, měli okamžitě jít do nemocnice, protože by to mohlo být příznakem mrtvice.

Huyen My (podle Medical News Today, Verywell Health )

Čtenáři se zde mohou ptát lékařů na otázky týkající se onemocnění uší, nosu a krku.

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/ly-giai-ve-phan-xa-ngap-4682425.html