Tipy, jak se ochladit během výpadku proudu.

Namočte si nohy do studené vody, zatáhněte závěsy nebo zalepte mezery ve dveřích mokrými ručníky, což jsou účinné způsoby, jak se ochladit během výpadku proudu.

Teploty začátkem června neustále rostou, což spolu se zvýšenou poptávkou po elektřině vede k výpadkům proudu v mnoha oblastech. Zde je několik tipů, jak si během výpadku proudu udržet chladný domov i sebe.

Vyhněte se pití příliš studené vody.

„Studená voda sice může okamžitě uhasit žízeň, ale nutí tělo pracovat více a může snadno způsobit přehřátí,“ říká Joseph Riser, expert z Losangeleské agentury pro krizové řízení. Během výpadků proudu raději volte chladné nápoje.

Namáčení nohou

Mnoho lidí se domnívá, že nejlepším způsobem regulace tělesné teploty je přikládání ledových obkladů na hlavu a krk nebo ponoření se do studené vody, ale to je mylná představa, která může negativně ovlivnit zdraví.

Adrianan Quinones-Camacho, kardiolog a profesor medicíny na Langone Health (Newyorská univerzita, USA), vysvětluje: „Přímé polití studenou vodou na sebe způsobí, že se vaše tělo bude třesit. Jde o proces udržování tepla, který zvyšuje vaši vnitřní teplotu, takže se cítíte ještě tepleji.“

Odborníci místo toho doporučují, aby si lidé namočili nohy do kbelíku se studenou vodou, což může pomoci rychle snížit tělesnou teplotu.

Použijte vlhký ručník, abyste zabránili vnikání horkého vzduchu do domu.

K zakrytí oken a dveří můžete použít vlhké ručníky, tkané látky nebo péřové přikrývky, abyste zabránili vnikání horkého vzduchu. Dále byste měli zatáhnout všechny závěsy – je to účinný způsob, jak blokovat světlo a teplo.

Tipy, jak se ochladit během výpadku proudu.

Zatažení závěsů a utěsnění mezer vlhkými ručníky může v horkých dnech pomoci ochladit místnost. (Ilustrace: Akshar Dave / Unsplash)

Vyberte, kdy se má otevřít.

Riser říká, že „pochopení vašeho domova“ vám může pomoci vyhnout se přehřívání. V závislosti na délce výpadku proudu a orientaci oken můžete otevřít okna v různých místnostech, abyste dovnitř vpustili chladný vánek.

Před otevřením jakýchkoli dveří je však nutné sledovat venkovní i vnitřní teplotu. Konkrétně, pokud je venkovní teplota nižší než vnitřní teplota, otevřete všechny dveře, aby se teplota vyrovnala. Pokud je však v domě chladněji než venku, v žádném případě neotevírejte žádné dveře.

Některé věci byste neměli dělat, když vypadne proud.

Stání před otevřenou lednicí: Užívání si chladného vzduchu z ledničky je lákavé, ale nepomáhá to regulovat tělesnou teplotu a riskuje to zkažení potravin uvnitř.

Tipy, jak se ochladit během výpadku proudu.

Otevření ledničky za účelem ochlazení během výpadku proudu nepomáhá snížit tělesnou teplotu a může způsobit rychlejší zkažení potravin. (Ilustrace: Peter Cade / Getty Images)

Provoz generátoru v uzavřených prostorách: Aby se předešlo zdravotním rizikům a nepředvídaným nebezpečím, je to přísně zakázáno.

Vaření na plynovém sporáku: I když máte plynový sporák nebo troubu, která má stále funkci ionizátoru, omezte vaření, abyste udrželi teplotu doma co nejnižší.

Svíčky: Pokud potřebujete světlo, zvolte zdroj napájený bateriemi, abyste předešli nebezpečí požáru.

Podle VNE

Zdroj