V horkém počasí buďte opatrní při používání elektrických ventilátorů po celý den i noc.

Když stoupnou teploty, mnoho lidí si zapíná ventilátory na celou noc, aby snáze usnuli. Podle odborníků však může používání ventilátoru při spaní v horkém počasí nadělat více škody než užitku.

Proto, ačkoli jsou elektrické ventilátory ve srovnání s jinými zařízeními, jako jsou klimatizace, cenově výhodným chladicím nástrojem, mohou tělu způsobit určité škody.

Zde jsou některé z negativních účinků používání ventilátoru během spaní v horkých nocích, uvádí Manchester Evening News (UK).

Celodenní používání ventilátoru může vysušit nos a krk.

Způsobuje alergie

Protože ventilátory cirkulují vzduch v místnosti, mohou nasávat prach, pyl a další alergeny. Pokud máte alergie, používání elektrického ventilátoru může vaše příznaky zhoršit.

Dr. Martin Seeley, expert na spánek, radí lidem, aby před zapnutím elektrických ventilátorů otřeli prach. Kromě toho si lidé mohou zakoupit ventilátory s filtrací vzduchu, které pomáhají snižovat množství pylu a prachových částic v místnosti. Pravidelný úklid ložnice také pomůže snížit pravděpodobnost alergií.

Způsobuje ucpaný nos.

Celodenní používání ventilátoru může vysušovat nos a krk, což způsobuje, že tělo produkuje více hlenu, aby si udrželo vlhkost. Aby se tomu zabránilo, měli by se lidé snažit vypít alespoň 2 litry vody denně.

Suché oči a podráždění

Suchý vzduch produkovaný elektrickými ventilátory může způsobit suché a nepohodlné oči. Tento stav může být závažnější u lidí, kteří nosí kontaktní čočky.

Bolest krku a bolest svalů

Lidé s bolestmi svalů by se měli v noci vyhýbat vystavení větru z elektrických ventilátorů. Podle deníku Manchester Evening News může studený vzduch foukající na bolavé svaly způsobit jejich napětí a křeče, což vede k větší bolesti.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/nang-nong-luu-y-khi-dung-quat-may-ca-ngay-dem-185240412115943975.htm