1. června: Co se mohou dospělí naučit od dětí?

Jak stárneme, máme tendenci ztrácet zvědavost, schopnost žít naplno v přítomnosti a schopnost navazovat spojení – věci, které děti dělají tak dobře každý den.

Klasická statistika v neurovědě ukazuje, že dítě se v průměru směje asi 300–400krát denně, zatímco dospělý se směje pouze asi 15–20krát denně. (Ilustrace: Thuan Thang)

Děti a dospělí vnímají svět a žijí své životy odlišně. Způsob, jakým děti fungují, vnímají své okolí, myslí, cítí a zpracovávají informace, nabízí mnoho ponaučení, která mohou dospělým pomoci žít pokojněji, šťastněji a naplno.

Tolerantní a shovívaví, rychle zapomínají na konflikty.

Malé děti se mohou hádat a plakat kvůli hračkám, ale po několika minutách si spolu zase hrají. Vývojoví psychologové naznačují, že děti, zejména v raných fázích života, mají tendenci upřednostňovat sociální spojení před dlouhodobými negativními emocemi.

Studie publikovaná v časopise Early Education and Development o konfliktním chování u předškoláků ukazuje, že děti mají tendenci používat smířlivé chování, jako je omluva, kompromisy a pokračování v interakci i po konfliktu, zejména pokud se týká blízkých přátel.

Podle časopisu Nature ukazuje přehled publikovaný v Neuropsychopharmacology , že z neurologického hlediska je schopnost odvodit motivy, vypočítávat zisky a ztráty nebo chovat komplexní zášť u dospělých spojena se silným vývojem prefrontálního kortexu. To nám pomáhá dozrát, ale někdy také ztěžuje odpuštění.

Žijte naplno přítomným okamžikem.

Podle časopisu PsychCentral děti, zejména malé děti, často žijí naplno přítomným okamžikem. Jejich mysl, pozornost a energie se soustředí na to, co se děje v přítomnosti. To je velmi cenná životní dovednost.

Děti vždy žijí naplno přítomným okamžikem. Foto: Freepik.

Studie renomovaných psychologů Matthewa Killingswortha a Daniela Gilberta (Harvardská univerzita), publikovaná na PubMed, ukazuje, že lidé tráví téměř polovinu svého bdělého času bezcílným přemýšlením, místo aby se soustředili na přítomnost. Je zajímavé, že období nadměrného a komplexního myšlení jsou často doprovázena nižší úrovní štěstí.

Děti připomínají dospělým, že radost často spočívá v přítomném okamžiku, nikoli v minulosti nebo budoucnosti.

Bezpodmínečná láska

Navzdory všemu, čím si procházejí, jsou děti stále schopné bezpodmínečně milovat lidi ve svém životě. Děti téměř vždy chtějí být se svými rodiči, i když se na ně někdy cítí zklamané nebo naštvané. To platí i tehdy, když jejich slova nebo činy naznačují opak.

Děti obecně odpouštějí chyby druhých. Jejich vrozená osobnost a životní zkušenosti ovlivňují jejich úroveň péče, zájmu a empatie. Obecně však platí, že když děti někoho milují, milují ho i nadále, i když je vztah napjatý.

Zvědavý, neustále se ptá.

Jedním z největších rozdílů mezi dětmi a dospělými je, že děti kladou otázky téměř neustále. A to je dobře. Podle kognitivní vědkyně a výzkumnice z Harvardovy univerzity Elizabeth Bonawitzové je zvědavost instinktem všech lidí – pocitem podobným hladu nebo žízni.

V psychologii je zvědavost považována za přirozený motivátor k učení, touhu po učení a ochotu růst, měnit se a zlepšovat. Lidé, kteří si udržují zvědavost, mívají vyšší úroveň životní spokojenosti, jsou lépe přizpůsobiví změnám a méně se nudí.

V dospělosti mnoho lidí netrpí nedostatkem znalostí, ale chybí jim touha objevovat nové věci.

Podívejte se na svět novýma očima.

Děti často překvapí věci, které dospělí považují za normální, jako je padající list, zvuk deště nebo podivně tvarované mraky. Jsou velmi otevřené novým věcem. Tato schopnost být překvapeni obyčejnými věcmi jim naplňuje život novými zážitky.

Nevinný dětský smích je pro dospělé opravdovým ponaučením. Foto: Shutterstock.

V mnoha případech, zejména u malých dětí, ochotně přijímají ostatní, naslouchají různým názorům a jsou ochotny zvažovat nové přístupy. Některé děti mají přirozený sklon zkoumat nové myšlenky, zatímco jiné se cítí pohodlněji s tím, co je známé. Obecně řečeno, děti jsou však velmi vnímavé k novým věcem.

To může být pozitivní vlastnost. Místo aby se děti stáhly před novými věcmi, jsou ochotné se učit a naslouchat ostatním, pokud se necítí ohrožené nebo v defenzivním postoji.

Usmívejte se více

Smích není jen reakcí na humor, ale také nástrojem pro sociální propojení. Neurovědecká studie z roku 2026 publikovaná v časopise Frontiers in Neuroscience ukazuje, že když se lidé smějí společně, jejich mozková aktivita má tendenci se více synchronizovat. Tento jev je spojován s pocity blízkosti, důvěry a spojení.

Děti se často smějí více než dospělí, ne nutně proto, že by jejich život byl jednodušší, ale proto, že jsou bezstarostné a méně omezené složitými společenskými normami. Dospělí jsou naopak někdy příliš zaneprázdněni nebo příliš zdrženliví, než aby si dovolili užívat těchto malých radostí.

Zdroj: https://znews.vn/ngay-quoc-te-thieu-nhi-16-bai-hoc-hanh-phuc-nguoi-lon-can-hoc-lai-tu-tre-con-post1655853.html