Vietnamci si sami přivodují nemoci.

TPO - Nezdravé stravovací návyky a nedostatek pohybu mezi mladými lidmi vytvářejí tichou, ale nebezpečnou vlnu nepřenosných nemocí. Odborníci varují, že většina lidí začne věnovat pozornost výživě až tehdy, když jejich tělo již vykazuje známky nemoci.

Ráno 24. května uspořádalo ministerstvo zdravotnictví ve spolupráci s novinami Health and Life v Ho Či Minově Městě „6. ročník Vietnamského komunitního dne výživy“, kterého se zúčastnilo více než 3 000 lidí.

Na akci pronesl projev profesor Dr. Tran Van Thuan, náměstek ministra zdravotnictví .

Náměstek ministra zdravotnictví Tran Van Thuan na akci varoval, že rychlé občerstvení, slazené nápoje, alkohol, tabák a sedavý životní styl tiše ničí veřejné zdraví. Podle vedoucího představitele ministerstva zdravotnictví se mnoho nebezpečných onemocnění, jako je cukrovka, kardiovaskulární onemocnění, hypertenze a mrtvice, neobjeví za jediný den, ale hromadí se v důsledku dlouhodobých stravovacích a pohybových návyků v průběhu mnoha let.

Světová zdravotnická organizace (WHO) varuje, že Vietnam patří mezi země s vysokou mírou neaktivní mládeže, přičemž 91 % dívek a 82 % chlapců nesplňuje minimální denní požadavek na pohybovou aktivitu.

Uprostřed stále pohodlnějšího tempa moderního života se mnoho odborníků domnívá, že společnost riskuje obětování zdraví ve prospěch krátkodobého pohodlí. Dnešní realita ukazuje, že nemoci nezačínají v nemocnicích, ale spíše nevyváženým stravováním, hodinami strávenými před obrazovkami a každodenním zanedbáváním vlastního těla.

Program komunitní výživy přilákal v Ho Či Minově Městě přibližně 3 000 účastníků.

Během čekání na konzultaci v klinice si pan Nguyen Trong Tinh (76 let, bydliště v Ho Či Minově Městě) neustále třel bolavý krk a ramena. Uvedl, že trpí několika základními onemocněními, jako je osteoartróza, pálení žáhy a chronická zánět spojivek. Lékaře znepokojovalo jeho dlouhodobé užívání léků proti bolesti obsahujících kortikosteroidy, a to jednoduše proto, že „poskytovaly okamžitou úlevu od bolesti“.

Kromě obav o vlastní zdraví se pan Tinh také obává stále pasivnějšího životního stylu svých dětí a vnoučat. „Cvičení je v dnešní době mezi mladými lidmi vzácností. Zatímco my starší si stále udržujeme zvyk chodit po večeři, většina našich dětí a vnoučat jen sedí a celé hodiny se dívá na filmy, hraje hry nebo používá telefony. Mám jedenáctiletého vnuka, který už váží přes 40 kg. Jí jen smažené jídlo, klobásy a zpracované potraviny,“ vyprávěl.

Dalším případem je paní Le Thi Thuy Ai (35 let, bydlí v okrese Di An v Ho Či Minově Městě), u které lékaři diagnostikovali nadváhu a obezitu, s výškou 1,56 m, ale hmotností 65 kg. Paní Ai přiznala, že kvůli svému nabitému pracovnímu programu často mlsá, pochutnává si na bubble tea, jí zpracované potraviny a jen zřídka jí zeleninu.

Dr. Doan Thi Anh Tuyet vyšetřil účastníky akce a poskytoval jim zdravotní poradenství.

Po vyšetření jí lékaři doporučili, aby proaktivně zhubla, změnila jídelníček, omezila tučná jídla a zvýšila fyzickou aktivitu, pokud se chce v budoucnu vyhnout riziku kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky nebo metabolických poruch. Podle odborníků je dnes mnoho mladých lidí v začarovaném kruhu „příliš mnoho sezení - příliš rychlé jídlo - dlouhodobé spaní - málo pohybu“, což způsobuje, že nemoci, které se dříve objevovaly ve středním věku, se stále častěji objevují i ​​v mladším věku.

V rozhovoru s novináři Dr. Doan Thi Anh Tuyet, zástupce vedoucího katedry výživy a bezpečnosti potravin na Lékařské univerzitě Pham Ngoc Thach, uvedl, že znepokojivé je nyní to, že většina lidí vyhledává poradenství v oblasti výživy, až když jsou již nemocní.

„Výživa je pro život nezbytná a zahrnuje naše každodenní stravovací návyky, přesto mnoho lidí vnímá výživu jako rychlé řešení a hledá okamžité výsledky. Ve skutečnosti je to dlouhá cesta vyžadující udržitelné změny životního stylu.“

Dr. Tuyet zdůraznil, že nejdůležitější pro každého je jíst správně, dostatečně a pestrě, aby se předešlo nemocem. Na stole je mnoho pokrmů, ale každý si musí vědět, jak vybrat to, co vyhovuje jeho zdraví. Nejrychlejšími způsoby, jak si přivodit nemoc, jsou snaha o nadměrné stravování ve snaze o zdraví nebo uchylování se k extrémním dietám a produktům široce propagovaným na sociálních sítích pro rychlé hubnutí.

Odborníci doporučují řešení, které má pomoci komunitě dosáhnout optimálního zdraví a vyhnout se riziku onemocnění, a to dietu přizpůsobenou věku a fyzické kondici každého jednotlivce v kombinaci s vědecky podloženým cvičením a vyhýbáním se alkoholu a stimulantům.

Do charitativního běhu, jehož cílem bylo získat finanční prostředky pro děti s kraniofaciálními deformacemi, se zapojilo téměř 5 500 lidí.

V souladu s aktivitami na zvyšování povědomí a podporu zdraví komunity se 24. května konal charitativní běh „Smile Run – Běh lásky 2026“, který uspořádala Centrální zubní nemocnice Ho Či Minova Města v Kreativním parku v okrese An Khanh v Ho Či Minově Městě. Běh se zúčastnilo téměř 5 500 domácích i mezinárodních účastníků. Akce byla součástí série aktivit oslavujících 46. výročí nemocnice s délkami od 1,5 km do 30 km.

Iniciativa „Běh lásky“ pomohla zmírnit potíže, kterým čelí nešťastné děti s rozštěpem rtu a patra.

Každý sportovec zúčastněný závodu dobrovolně přispěl 50 000 VND do fondu podporujícího léčbu dětí s rozštěpem rtu a patra. Pořadatelé dosud obdrželi přibližně 250 milionů VND na podporu chirurgických zákroků a rehabilitace znevýhodněných dětí. Organizátoři věří, že závod nejen šíří ducha komunitního sportu, ale také vysílá poselství soucitu, sdílení a společenské odpovědnosti.

Zdroj: https://tienphong.vn/nguoi-viet-dang-tu-ruoc-benh-vao-than-post1845862.tpo