Příčiny kyselé chuti v ústech

Dehydratace, nedostatek zinku, špatná ústní hygiena a gastroezofageální reflux mohou způsobit kyselou chuť v ústech, což vede k nepříjemným pocitům.

Kyselou chuť v ústech může způsobit také řada různých zdravotních problémů. Níže uvádíme některé běžné příčiny.

Dehydratace

Dehydratace způsobuje sucho v ústech a krku, což vede ke změnám chuti. Podle Americké akademie otorinolaryngologie a chirurgie hlavy a krku sliny stimulují chuťové receptory na jazyku. Příliš málo slin může změnit vnímání chutí, takže vše chutná kysele.

Dospělí by měli vypít alespoň 6 sklenic vody denně, aby zvýšili hydrataci těla a zmírnili toto nepohodlí.

Infekce

Když máte nachlazení nebo infekci dutin, vaše tělo automaticky produkuje různé bílkoviny, které ovlivňují chuť a způsobují hořkost nebo kyselost. Často si myjte ruce a udržujte se v teple, zejména v období dešťů nebo chladu. Nedotýkejte se očí, nosu a úst.

Kouření

Kouření poškozuje plíce, žloutne zuby, způsobuje zápach z úst a snižuje chuť, takže v ústech zanechává nepříjemný kyselý pocit. Jediný způsob, jak to zlepšit, je přestat kouřit.

Gastroezofageální reflux

Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) vzniká při poruše dolního jícnového svěrače. Žaludeční kyselina se vrací do jícnu, dráždí jeho sliznici a způsobuje příznaky, jako je pálení žáhy, pálení žáhy, pocit pálení v krku, hořká chuť v ústech, bolest v krku, kašel, zápach z úst a dušnost.

Pacienti by měli zavést změny v životním stylu, jako je pomalé stravování, důkladné žvýkání, vyhýbání se alkoholu, tabáku, kořeněným a tučným jídlům. Vyhněte se nošení těsného oblečení, nelehejte si po jídle a spěte na levém boku, aby se snížil reflux.

Kyselá chuť v ústech snižuje požitek z jídla. Foto: Freepik

Špatná ústní hygiena

Pokud si zuby nečistíte pravidelně kartáčkem a zubní nití, může se snadno stát, že se v nich usadí částečky jídla, což má za následek nepříjemnou chuť. Špatná ústní hygiena může také způsobit kyselou chuť v ústech.

Každý by si měl čistit zuby alespoň dvakrát denně, používat zubní nit alespoň jednou denně a pravidelně chodit na zubní prohlídky.

Hormonální změny

Kyselá chuť v ústech může také souviset s hormony. Ženy během menstruace, těhotenství nebo menopauzy často pociťují změny chuti. Těhotné ženy mohou pociťovat kyselou chuť v ústech během prvního trimestru.

Nedostatek zinku

Nedostatek živin může ovlivnit chuť. Zejména nedostatek zinku přispívá ke kyselé chuti po jídle. Mezi příčiny nedostatku zinku patří strava s nízkým obsahem masa, ryb a mořských plodů, onemocnění jater, ulcerózní kolitida, užívání diuretik a chemoterapie.

Stáří

Naše smysly se s věkem mění, což způsobuje, že chuť jídla už není tak lahodná jako dříve, někdy dokonce chutná kysele.

Huyen My (podle Verywell Fit, Cleveland Clinic )

Čtenáři se zde mohou ptát lékařů na otázky týkající se onemocnění uší, nosu a krku.

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-gay-chua-mieng-4675373.html