Pokud tento stav přetrvává, způsobí nejen únavu a nedostatek spánku, ale může být také varovným signálem mnoha onemocnění uší, nosu a krku, která vyžadují včasnou léčbu.
- Časté příčiny nočního ucpaného nosu
- Z fyziologických důvodů
- Kvůli alergické rýmě
- Kvůli sinusitidě
- Kvůli gastroezofageálnímu refluxu
- Kvůli spaní s delší dobu zapnutou klimatizací a ventilátory.
- Kvůli abnormalitám nosní struktury
Noční ucpaný nos může mít řadu příčin, od jednoduchých fyziologických změn až po chronická onemocnění, jako je sinusitida, alergická rýma nebo strukturální abnormality nosu.
Časté příčiny nočního ucpaného nosu
Z fyziologických důvodů
Jednou z nejčastějších příčin nočního ucpaného nosu je fyziologická změna v těle při usínání. Když se tělo přesune do polohy vleže, krev má tendenci proudit více do oblasti hlavy a krku. To činí nosní dutiny náchylnějšími k ucpání a otoku, což zužuje nosní dýchací cesty. V důsledku toho pacienti pociťují potíže s dýcháním, ucpaný nos nebo musí během spánku dýchat ústy.
Tento stav se běžně vyskytuje u lidí, kteří:
- Nedostatek fyzické aktivity během dne.
- Spaní s příliš nízkým polštářem.
- V ložnici je dusno a chybí větrání.
- Prostředí na spaní je příliš suché kvůli častému používání klimatizace.
Nosní ucpanost způsobená fyziologickými faktory se obvykle zlepší změnou držení těla nebo po ranním probuzení.
Kvůli alergické rýmě
Alergická rýma je velmi častou příčinou přetrvávajícího ucpaného nosu, zejména v noci a brzy ráno.
Noční ucpaný nos je poměrně častý stav, který způsobuje nepohodlí a nespavost.
Ložnice obsahují mnoho alergenů, které je obtížné vidět pouhým okem, například:
- Domácí prach
- Roztoči v ložním prádle a matracích
- Psí a kočičí chlupy
- Plíseň
- Cigaretový kouř
Při vystavení těmto alergenům nosní sliznice přehnaně reaguje, což způsobuje otok a zvýšenou sekreci hlenu.
Pacienti často trpí doprovodnými příznaky, jako například:
- Neustálé kýchání
- Průhledná rýma
- Svědění v nose
- Ucpaný nos se v noci zhoršuje.
Pokud se alergická rýma neléčí, může ovlivnit spánek, způsobit přetrvávající únavu a zvýšit riziko chronické sinusitidy.
Kvůli sinusitidě
Akutní nebo chronická rýma a sinusitida jsou také častými příčinami nočního ucpaného nosu.
Při spánku vleže se v dutinách a nosních dutinách hromadí sekrety, které dále ucpávají dýchací cesty. Pacienti často pociťují znatelnou dušnost vleže, zejména v poloze na boku.
Kromě ucpaného nosu mohou lidé se sinusitidou pociťovat také:
- Silná bolest v oblasti čela a tváří.
- Žlutý nebo zelený výtok z nosu
- Pocit stékání tekutiny do krku.
- Kašel v noci
- Zápach z úst
Pokud stav přetrvává několik týdnů bez zlepšení, měl by se pacient poradit s ORL specialistou, aby nalézl správnou léčbu základní příčiny.
Kvůli gastroezofageálnímu refluxu
Málokdo ví, že gastroezofageální refluxní choroba (GERD) je také spojena s nočním ucpaným nosem.
Při usínání se žaludeční kyselina může vracet zpět do krku a nosu a dráždit sliznice horních cest dýchacích. To vede k otoku sliznice, ucpanému nosu a nepříjemným pocitům v krku.
Lidé s kyselým refluxem mají často další příznaky, jako například:
- Pálení žáhy
- Hořká chuť v ústech
- Suchý kašel v noci
- Ranní chrapot
- Pocit něčeho uvízlého v krku
Účinná léčba refluxní choroby také významně zlepšuje příznaky nočního ucpaného nosu.
Kvůli spaní s delší dobu zapnutou klimatizací a ventilátory.
V horkém počasí mnoho rodin používá celou noc klimatizaci nebo ventilátory. Studený a suchý vzduch však může způsobit, že nosní sliznice ztratí svou přirozenou vlhkost.
Když nosní sliznice vysychá, tělo reaguje zvýšením ucpaného nosu, aby sliznici ochránilo, což způsobuje pocit ucpaného nosu.
Mezi návyky, které mohou stav snadno zhoršit, patří:
- Nastavení příliš nízké teploty klimatizace.
- Pro nasměrování proudu vzduchu z ventilátoru přímo na váš obličej.
- Nepravidelné čištění klimatizace.
- V ložnici chybí vlhkost.
Proto je vhodné udržovat pokojovou teplotu okolo 26–27 stupňů Celsia a vlhkost vzduchu na vhodné úrovni, aby se chránily dýchací cesty.
Kvůli abnormalitám nosní struktury
Některé případy nočního ucpaného nosu pramení ze strukturálních abnormalit uvnitř nosu, jako například:
Deviovaná nosní přepážka
Zvětšená nosní mušle
Nosní polypy
Pacienti často pociťují ucpaný nos trvající měsíce, někdy postihující pouze jednu nosní dírku, a příznaky se zhoršují při ulehnutí ke spánku.
Tyto případy se obvykle po použití konvenčních léků zcela nezlepší a vyžadují specializované vyšetření pro správné posouzení a léčbu.
Proto by se přetrvávající noční ucpaný nos neměl brát na lehkou váhu, zejména pokud je doprovázen příznaky, jako jsou:
- Přetrvávající ucpaný nos po dobu několika týdnů.
- Bolest hlavy, bolest obličeje
- Žlutozelený výtok z nosu
- Chrápání, neklidný spánek
- Kašel, který přetrvává v noci
- Potíže s dýcháním nebo snížený čich…
Pacienti by měli navštívit ORL specialistu, pokud příznaky přetrvávají nebo se často opakují. Přesná identifikace příčiny povede k účinné léčbě, zlepšení kvality spánku a prevenci respiračních komplikací.
Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/ngat-mui-ban-dem-do-dau-169260518151919101.htm
Komentář (0)