Mají fialové hrozny účinek na snížení kyseliny močové při léčbě dny?

Lékař CKI Dinh Tran Ngoc Mai z oddělení výživy a dietetiky, Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě, odpověděl: Fialové hrozny obsahují mnoho antioxidantů, zejména resveratrol, který může pomoci snížit hladinu kyseliny močové v těle a podpořit léčbu dny.

Hrozny také obsahují hodně vitamínu C, který podle výzkumu pomáhá lépe odstraňovat kyselinu močovou z těla. Nejen fialové hrozny, ale i ovoce a zelenina obsahující hodně vitamínu C se proto doporučují k léčbě dny.

>>> Doktor 24/7: Pomáhá celerová šťáva snižovat cholesterol a krevní tlak?

Fialové hrozny jsou bohaté na antioxidanty, zejména resveratrol, který může pomoci snížit hladinu kyseliny močové v těle a napomáhat při léčbě dny.

Konzumace velkého množství ovoce obsahujícího fruktózu je však také faktorem, který zvyšuje hladinu kyseliny močové v krvi. Konzumace velkého množství ovoce vede ke zvýšení hladiny kyseliny močové prostřednictvím mechanismů, jako je zvýšení produkce kyseliny močové a inhibice jejího vylučování ledvinami. Proto by lidé s dnou nebo s vysokým rizikem dny měli omezit konzumaci fruktózy ze slazených nápojů a ovoce s vysokým obsahem fruktózy.

Místo toho byste měli k doplnění vitamínu C jíst hodně zeleniny a ovoce pouze s mírou, asi 300–400 gramů denně, přičemž byste měli upřednostňovat ovoce s nízkým obsahem cukru, jako je guava, papája, kiwi, bobule...

Kromě snížení kyseliny močové mají fialové hrozny také mnoho dalších zdravotních výhod, jako například:

Antioxidanty : Resveratrol a flavonoidy obsažené v fialových hroznech pomáhají v boji proti volným radikálům a chrání buňky před poškozením.

Posiluje zdraví srdce : Fialové hrozny mohou pomoci snížit riziko srdečních onemocnění snížením krevního tlaku a hladiny cholesterolu.

Zlepšení mozkových funkcí : Resveratrol obsažený ve fialových hroznech může zlepšit mozkové funkce a chránit před neurodegenerativními onemocněními, jako je Alzheimerova choroba.

Podpora trávicího systému : Vláknina ve fialových hroznech pomáhá zlepšit trávicí funkci a udržovat zdraví střev.

Posilování imunity : Vitamín C a antioxidanty ve fialových hroznech pomáhají posilovat imunitní systém.

Specifické dávkování fialových hroznů pro léčbu dny nebylo výzkumem jasně stanoveno.

Konzumace fialových hroznů by měla být kombinována s vyváženou stravou a zdravým životním stylem, s omezením alkoholu pro dosažení optimálních zdravotních přínosů.

Čtenáři mohou klást otázky do rubriky Doktor 24/7 zadáním komentářů pod článkem nebo jejich zasláním e-mailem: suckhoethanhnien247@gmail.com .

Dotazy budou předány lékařům, odborníkům... k zodpovězení pro čtenáře.

Zdroj: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-nho-tim-co-tac-dung-giam-acit-uric-tri-benh-gout-185240710220939854.htm