Prevence obezity v pubertě

Během puberty procházejí děti mnoha hormonálními a metabolickými změnami. Mnoho rodin si přeje, aby jejich děti dosáhly svého plného potenciálu, a proto se příliš zaměřuje na denní stravování a zanedbává fyzickou aktivitu, protože se děti musí soustředit na studium. V důsledku toho mnoho dětí v této fázi života přibírá na váze nebo se dokonce stává obézními.

Teenageři by se měli věnovat fyzické aktivitě alespoň 60 minut denně. Foto: Hai Yen

Pokud se obezita neřeší, může vést k řadě negativních důsledků pro fyzické i duševní zdraví dětí. Naopak některé děti, které chtějí vypadat štíhle, se uchylují k dietám a hubnutí. To je také škodlivé pro jejich vývoj.

Hodně jíst, málo cvičit.

Když TTA (z městské části Trang Dai) nastoupila do 8. třídy, začala rychle růst. TA jedla více než dříve a vždycky se zdálo, že má „lahodnou“ chuť k jídlu. U každého jídla snědla dokonce dvakrát tolik, kolik by snědl dospělý. O víkendech nebo svátcích, po každém testu, ji rodiče odměňovali rychlými jídly, jako je smažené kuře a pizza… Množství konzumovaného jídla bylo vysoké, zatímco TA se téměř nevěnovala žádným fyzickým aktivitám, protože se veškerý čas soustředila na studium. Ve volném čase trávila čas doma, dívala se na televizi nebo používala telefon. Proto kromě růstu TA také začala rychle přibírat na váze a postupně se u ní projevovaly známky obezity.

Jedním ze snadno rozpoznatelných příznaků obezity je acanthosis nigricans na krku. Jedná se o kožní onemocnění, které se projevuje skvrnami od světle hnědé po černou. Zpočátku může kůže pouze zešedět a je špinavá, poté postupně tmavne a na dotek je drsná. Acanthosis nigricans se běžně vyskytuje u obézních lidí nebo lidí s cukrovkou. Děti s acanthosis nigricans mají vyšší riziko vzniku cukrovky 2. typu.

Podle Nguyen Thi Huong, vedoucí oddělení výživy a dietetiky v nemocnici Hoan My Dong Nai , mnoho rodičů stále věří, že „být baculatý znamená být zdravý“, nebo si myslí, že jejich děti s přibývajícím věkem samy zhubnou. Ve skutečnosti obezita během puberty nejen ovlivňuje vzhled, ale vede také k řadě vážných důsledků pro metabolismus, endokrinní systém, kardiovaskulární systém a psychologii.