Prevence krátkozrakosti u dětí

Čtenářka TH má dvě děti ve školce a na základní škole a ptá se, jak se starat o jejich oči, aby se předešlo krátkozrakosti?

Dr. Duong Thi Anh Tho, vedoucí oddělení dětské oftalmologie, oční - zubní a maxilofaciální nemocnice města Can Tho : Mezi refrakční vady patří krátkozrakost, dalekozrakost a astigmatismus. Častým příznakem refrakčních vad je rozmazané vidění. Mezi nimi se krátkozrakost často vyskytuje již u malých dětí.

Aby se zabránilo krátkozrakosti, rodiče by měli vést své děti k: zvýšení aktivit venku a omezení doby nepřetržitého sledování zblízka. Důležitý je také zrakový odpočinek: po každých 20–30 minutách sledování zblízka, zejména při používání elektronických zařízení, potřebují oči 2–3 minuty odpočinku pohledem do dálky (5–6 metrů) nebo zavřením očí, aby se snížilo namáhání.

Vzdálenost a držení těla: Děti by se měly učit a hrát si ve vhodné vzdálenosti. Vzdálenost od očí ke knihám a studijním materiálům by měla být asi 30–40 cm. Při učení seďte s rovnými zády; při čtení si nelehejte. Při sledování televize seďte ve vzdálenosti rovnající se 7násobku šířky televizoru (asi 2,5–3 m).

Při čtení zajistěte dostatečné osvětlení, ideálně tak, aby světlo přicházelo zezadu a shora. Vyberte papír a knihy, které nejsou příliš lesklé, a ujistěte se, že je tisk čitelný, aby nedošlo k namáhání očí.

Děti potřebují pravidelné oční vyšetření každých 6–12 měsíců, aby se včas odhalila oční onemocnění a refrakční vady. Důležitá data pro oční vyšetření zahrnují: novorozenec, 6 měsíců, 1 rok, 3 roky, 5 let a před nástupem do základní školy.

H.HOA (sestaveno)

Zdroj: https://baocantho.com.vn/phong-ngua-can-thi-cho-tre-a205511.html