Vietnamský běžec do 70 let uběhl 160 km na oslavu nového roku

Hai Phong Pham Van Cuong (63 let) uběhl 160 km za 18 hodin 37 minut s tempem 6:59, aby přivítal nový rok 2024 a vyzval k podpoře dětí v obtížných situacích.

Pan Pham Van Cuong tento milník zdolal přímo v bytovém komplexu Hoang Huy (Hai Phong), nikoli v oficiálním závodě. Na trase dlouhé pouhých 2 km ujel celkem 80 kol. Běžec do 70 let startoval 30. prosince v 15:00 a cílil 31. prosince ve 12:00 za podpory členů běžeckého klubu Hoang Huy.

Záznam trasy 160 km běhu pana Phama Van Cuonga. Foto: Snímek obrazovky s postavou ze Stravy — Záznam trasy 160 km běhu pana Phama Van Cuonga. Foto: *Snímek obrazovky s postavou ze Stravy*

„Když jsem dorazil do cíle, cítil jsem se dobře, jen mě bolely nohy z tak dlouhého běhu. Po hlubokém spánku jsem se cítil mnohem lépe,“ řekl pan Cuong po dokončení půldenní cesty.

Nejde jen o novoroční událost, ale tato aktivita pana Cuonga si klade za cíl vyzvat k charitě a podpořit děti v obtížných situacích v obci An Dong, okrese An Duong a městě Hai Phong, aby si mohly užívat teplého a prosperujícího Tetu. Podle předběžných statistik bylo po akci darováno více než 30 milionů VND.

„Považuji za smysluplné mít osobní rekord, motivovat děti v klubu k tréninku a mít možnost podporovat méně šťastné děti,“ řekl pan Cuong.

Okamžik, kdy pan Cuong dokončil výzvu. Foto: NVCC — Okamžik, kdy pan Cuong dokončil výzvu. Foto: *NVCC*

Ve věku 63 let je Pham Van Cuong běžeckou komunitou v Hai Phongu nazýván „mutant“ kvůli jeho vytrvalosti, vůli a působivým úspěchům. Začátkem roku 2023, po dokončení 70km běhu Cuc Phuong trail trail, Pham Cuong zjistil, že jeho tělo je stále normální, a proto přišel s nápadem zkusit zdolat 100km trať, aby zjistil své limity.

Řekl, že ten den byla jeho žena pryč, být sám doma bylo nudné a nevěděl, co dělat, tak si obul boty a uběhl celkem 50 kol na dvoře bytového komplexu. Začal ve 15 hodin a skončil v 1:30 ráno následujícího dne. „Už jen to, že si obul boty a šel ven běhat, poslouchal tlukot svého srdce, poslouchal své tělo, mi dělá nesmírně šťastným, bez ohledu na to, kolikrát se trasa opakuje,“ svěřil se běžec kategorie U70. Od chvíle, kdy pan Cuong běžel závod Cuc Phuong, do dne, kdy se pustil do výzvy na 100 km, uplynuly pouze 2 týdny.

V roce 2023 se zúčastnil sedmi závodů pořádaných VnExpress Marathonem na trati 21 km. Díky tomu se běžec kategorie U70 sedmkrát umístil na prvním místě ve své věkové kategorii a na turnaji VnExpress Marathon ve svém rodném městě, který se konal 17. prosince, si stanovil osobní rekord s časem 1 hodina 32 minut.

Pro mnoho běžců je k dosažení výše uvedených úspěchů zapotřebí nejméně tři roky tréninku, přičemž se vzdálenost postupně prodlužuje. Pro mutanta Phama Van Cuonga však vše začalo maratonem VnExpress v Ha Longu, který se konal v červenci 2022. V té době si kamarád všiml, že pan Cuong často cvičí, a tak ho pozval, aby si zaběhal.

„Můj první závod byl v čase přes 4 hodiny, na vrcholu mé věkové kategorie, ale protože startovní číslo nebylo mým skutečným majitelem, cenu jsem nedostal,“ řekl.

Pan Cuong je vítězem závodu na 21 km ve věkové kategorii nad 60 let na mistrovství světa ve fotbale v Hai Phongu 2023. Foto: VM

Pan Cuong, který vstupuje do „běžeckého byznysu“ ve stáří, neběhá nahodile, ale vybírá si turnaj a vzdálenost tak, aby mohl zazářit. „Umím uběhnout 42 km, ale s tempem 5, 6 můžu porazit soupeře jako Vo Kinh. Takže se registruji pouze na půlmaraton, abych si udržel vedoucí pozici. To je pro mě způsob, jak si na své cestě běhu a péče o své zdraví vytvářet radost a motivaci,“ sdělil Pham Cuong.

Pan Cuong nejenže běhá sám, ale dokáže přimět k běhu i svou ženu. Na maratonech VnExpress běhá paní Nguyen Thi Thoi často po boku svého manžela. Je také známou osobností v nejvyšší věkové skupině 50 až 59 let. Nejlepším výsledkem paní Thoi je 1 hodina 53 minut na maratonu VnExpress Hai Phong.

Duch, úsilí a vytrvalost pana Cuonga a paní Thoi jsou vzorem pro běžce žijící v okolí bytového komplexu Hoang Huy. Bez ohledu na zimu či léto, déšť či slunce, mohou tento pár vždy vidět běhat společně na dvoře od 4:30 ráno.

V současné době pan Cuong běhá každý den přes 10 km. Byly doby, kdy uběhl 90 půlmaratonů a 30 plných maratonů za sebou. „Teď, když závodím, běhám jen půlmaratony. Pokud běhám kratší tratě, cítím se nepříjemně, nohy mě pořád bolí, je to plýtvání,“ řekl se smíchem.

Paní Thoi (v tričku HPR) běží závod VM Hai Phong 2023. Foto: VM

Celý tréninkový program pro pár byl sestaven a naplánován samotným panem Cuongem. „Ve volném čase sedím a zkoumám techniky a cvičení na internetu, čtu a sleduji dokumenty od běžců z celého světa a pak je aplikuji tak, aby mi vyhovovaly.“ Paní Thoi také přísně kontroluje rodinný stravovací režim. Veškeré potraviny, které pár používá, jsou nakupovány z renomovaných zdrojů, což zajišťuje čistotu a vyváženost živin.

Ve věku U70 let pan Cuong občas chodí k lékaři na kontroly, aby zkontroloval zdraví svého srdce. „Moje srdce je stále v pořádku, můj oběhový a dýchací systém jsou stále v pořádku. Stále si doma každý den měřím tepovou frekvenci a krevní tlak, abych kontroloval ukazatele. Kdybych neběhal, bylo by pro mě těžké udržet si současné zdraví a ducha,“ řekl pan Cuong.

Běžec kategorie U70 uvedl, že si v novém roce bude i nadále klást vyšší cíle a zároveň si udrží první místo ve své věkové kategorii na trati HM na posledním turnaji, nočním běhu v Ho Či Minově Městě, který se konal 3. března.

Thanh Lan

Zdrojový odkaz