Při správném užívání může ženšen podpořit léčbu a kontrolu cukrovky.

Ženšen je cenná bylina, která při správném užívání a ve vhodném dávkování může účinně podpořit léčbu a kontrolu cukrovky.

Podle praktiků tradiční medicíny může ženšen při správném užívání pomoci v prevenci a léčbě cukrovky - ilustrační obrázek.

Dr. Quach Tuan Vinh, člen výkonného výboru Vietnamské asociace tradiční medicíny , uvedl, že ženšen je v tradiční medicíně vzácná bylina, která se hojně využívá pro své přínosy pro zlepšení celkového zdraví, posílení imunitního systému, zvýšení energie a boj proti stárnutí.

Může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi a zlepšit citlivost na inzulín.

Zejména podle Dr. Vinha nedávné studie zjistily, že ženšen má také podpůrný účinek při léčbě cukrovky díky několika souvisejícím biologickým mechanismům:

Zvýšení aktivity inzulínu : Ženšen obsahuje ginsenosidy, jako jsou Rb1, Rb2 a Rd. Bylo prokázáno, že tyto ginsenosidy zlepšují citlivost na inzulín a zvyšují transport glukózy do buněk. Studie ukazují, že extrakt z ženšenu pomáhá zlepšit funkci inzulínu a významně snížit hladinu glukózy v krvi u lidí s diabetem 2. typu.

Snížení oxidačního stresu a ochrana buněk slinivky břišní : Diabetes je často spojován s oxidačním stresem a zánětem, které poškozují beta buňky slinivky břišní a snižují produkci inzulínu. Ochranou beta buněk ženšen pomáhá podporovat funkci slinivky břišní produkující inzulín, udržuje její přirozenou produkci inzulínu a díky svým antioxidačním sloučeninám předchází komplikacím způsobeným vysokou hladinou cukru v krvi.

Zlepšení metabolismu lipidů a snížení komplikací diabetu: Ženšen nejen pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi, ale také pozitivně ovlivňuje metabolismus lipidů a minimalizuje komplikace související s diabetem, jako je ateroskleróza, hypertenze a kardiovaskulární onemocnění.

Snížení inzulínové rezistence prostřednictvím proteinkinázové signalizace : Ženšen pomáhá zlepšit inzulínovou rezistenci aktivací signálních drah souvisejících s proteinkinázou a regulačními faktory glukózy. To umožňuje inzulínu efektivněji transportovat glukózu do buněk.

Zlepšení energie a vytrvalosti u lidí s cukrovkou: Cukrovka často způsobuje únavu a slabost. Ženšen pomáhá zvýšit energii a snížit příznaky únavy stimulací centrálního nervového systému a zlepšením využití glukózy.

Posílení imunitního systému : Ženšen obsahuje sloučeniny, které stimulují a posilují imunitní systém a chrání tělo před infekcemi. Posílený imunitní systém pomáhá lidem s cukrovkou snížit riziko infekcí, zlepšit odolnost a chránit celkové zdraví.

Zlepšení kardiovaskulárního zdraví : Sloučeniny obsažené v ženšenu pomáhají zlepšit krevní oběh, čímž podporují snižování špatného cholesterolu (LDL) a krevního tlaku. Lidé s cukrovkou jsou vystaveni vysokému riziku kardiovaskulárních onemocnění a ženšen pomáhá chránit kardiovaskulární zdraví a snižovat riziko kardiovaskulárních komplikací.

Musí se však používat správně a neměl by se používat u určitých skupin onemocnění - ilustrační obrázek

Způsob použití musí být flexibilní a přizpůsobený každému jednotlivci.

Podle Dr. Hoang Khanh Toana, bývalého vedoucího oddělení tradiční medicíny v Ústřední vojenské nemocnici č. 108, japonští lékařští experti tvrdí, že nejjednodušším způsobem, jak užívat ženšen k podpoře lidí s cukrovkou, je konzumovat 2,7 g ženšenu denně, louhovaného nebo louhovaného ve vroucí vodě. Z pohledu tradiční medicíny má však každý pacient jiný klinický obraz a typ onemocnění, takže užívání ženšenu musí být velmi flexibilní a kombinováno s dalšími bylinami, aby se dosáhlo vyšších terapeutických účinků.

Metoda 1: 3 g ženšenu, 9 g japonského Ophiopogon japonicus, 3 g semen Trichosanthes kirilowii, 3 g vejce římské (Anemarrhena asphodeloides), 3 g praženého lékořice, 3 g rostliny Rehmannia glutinosa, 3 g Pueraria lobata, 3 g kokosu (Poria cocos). Všechny ingredience namočte na 1 hodinu do vody a poté důkladně vylouhujte, aby se tekutina zbavila. Rozdělte na dvě dávky a pijte dvakrát denně s teplou vodou. Použití: Uvolňuje žaludek, zvlhčuje plíce, vytváří tekutiny a doplňuje životně důležitou energii. Používá se u lidí s cukrovkou, kteří pociťují nadměrnou žízeň, časté močení, dušnost, potíže na hrudi a břiše a neklid.

Metoda 2 : 4,5 g ženšenu, 9 g Ophiopogon japonicus, 9 g Liriope muscari, 9 g Trichosanthes kirilowii, 6 g Scutellaria baicalensis, 6 g Anemarrhena asphodeloides, 6 g lotosových listů, 3 g pražené lékořice. Všechny ingredience namočte na půl hodiny do vody, poté odvarujte a vypijte. Případně louhujte 30 minut ve vroucí vodě v uzavřené nádobě a poté pijte jako čaj po celý den. Použití: Vyživuje jin, uvolňuje horečku, doplňuje čchi a vytváří tekutiny. Vhodné pro osoby s cukrovkou, které trpí suchem v krku, žízní, nadměrnou žízní, častým močením, únavou, dušností a zácpou.

Metoda 3 : 6 g ženšenu, 15 g japonského ophiopogonu (Ophiopogon japonicus), 10 g schisandry čínské (Schisandra chinensis). Všechny ingredience osušte, rozemlejte na prášek a louhujte ve vroucí vodě v uzavřené nádobě. Po 15–20 minutách lze konzumovat jako náhražku čaje po celý den. Použití: Pro diabetiky, kteří pociťují únavu, jako je slabost, dušnost, bušení srdce, sucho v krku a ústech, nadměrné pocení, často doprovázené chronickým respiračním onemocněním s příznaky suchého kašle, malého nebo žádného hlenu.

Metoda 4: 1,5 g ženšenu, 30 g surového sádrovce, 10 g Anemarrhena asphodeloides, 6 g surového lékořice. Všechny ingredience namočte na půl hodiny do vody, poté odvarujte a vypijte. Použití: Pro osoby s cukrovkou, které trpí nadměrnou žízní, častým močením, suchem v ústech a na jazyku a hubenou postavou.

Lékař Quách Tuấn Vinh radí následující způsoby užívání ženšenu k prevenci a léčbě cukrovky:

Ženšenový čaj: Použijte asi 2–3 g sušeného ženšenu, nakrájeného na tenké plátky, louhujte 10–15 minut ve vroucí vodě a pijte jako čaj. Ženšenový čaj pomáhá zlepšit zdraví a citlivost na inzulín.

Ženšenový prášek: Rozemlejte ženšen na jemný prášek, užívejte asi 1 g denně, smíchejte s teplou vodou a vypijte.

Poznámky k použití

Výsledky výzkumu důsledně ukazují vysoký potenciál ženšenu při podpoře léčby cukrovky, ale pro zajištění bezpečnosti a účinnosti by měl být ženšen používán pod dohledem odborného lékaře. Ženšen může při užívání v nadměrných dávkách způsobovat nežádoucí účinky, jako je nespavost, bolesti hlavy nebo zažívací potíže.

Ženšen je silný a měl by se konzumovat pouze v dávkách 2-3 g denně. Předávkování může způsobit nespavost, vysoký krevní tlak a bolesti hlavy.

Lidé s cukrovkou by se měli před užíváním ženšenu poradit se svým lékařem, zejména pokud užívají léky na cukrovku, aby se vyhnuli nadměrné hypoglykémii.

Ženšen může stimulovat nervový systém a neměly by ho užívat osoby s těžkým vysokým krevním tlakem ani těhotné ženy.

Ženšen by se měl užívat ráno nebo brzy odpoledne, aby se zabránilo ovlivnění spánku v důsledku jeho stimulačních účinků.

HA TUONG

Zdroj: https://tuoitre.vn/su-dung-dung-cach-nhan-sam-co-the-ho-tro-dieu-tri-kiem-soat-tieu-duong-20250915091023663.htm