Úroveň ultrafialového záření v celé zemi je „velmi nebezpečná“.

Druhá vlna veder z května 2026 se v současné době přehání severním a středním Vietnamem. Meteorologické agentury hodnotí její intenzitu jako silnější než vlna veder z poloviny měsíce, což ji řadí mezi tři nejteplejší květnové vlny veder od roku 2021.

Meteorologická stanice Vinh Yen (provincie Phu Tho) včera naměřila nejvyšší teplotu v zemi, a to 40,8 stupňů Celsia, těsně následovaná stanicí Lang ( Hanoj ) s 40,7 stupni Celsia. Teploty v rozmezí 38–40 stupňů Celsia se rozšířily v severní deltě a oblasti od Thanh Hoa po Thua Thien Hue, což mělo za následek opuštěné ulice a narušení každodenního života.

Spolu s vysokými teplotami varují dvě meteorologické platformy, AccuWeather a Weather Online, že maximální UV index tento týden v Hanoji a Ho Či Minově Městě dosáhne 11. Centrální provincie, jako jsou Quang Tri, Thua Thien Hue a Quang Ngai, zaznamenají úrovně radiace 10-13, obvykle s vrcholem mezi 10. a 14. hodinou.

Americká Agentura pro ochranu životního prostředí (EPA) klasifikuje úrovně radiace 11 a vyšší jako extrémně nebezpečné, schopné popálit kůži a oči již po 15 minutách přímé expozice, zatímco 13 je maximální úroveň. Národní centrum pro hydrometeorologickou předpověď varuje, že tato úroveň radiace představuje přímou hrozbu pro zdraví starších osob, malých dětí a pracovníků v přírodě.

Dr. Ngo Van Ty (onkologické oddělení, Fakultní lékařská nemocnice v Hanoji) vysvětlil škodlivý mechanismus slunečního záření, že UVA paprsky pronikají hluboko a způsobují stárnutí kůže, zatímco UVB paprsky způsobují spálení sluncem a mutace DNA vedoucí k rakovině. Lékař zdůraznil, že tato poškození se časem hromadí tiše, což vede mnoho lidí k uspokojení se současným stavem. Skupiny pracující venku po mnoho let, jako jsou tovární dělníci, kurýři a zemědělci, čelí nejvyššímu riziku vzniku maligního melanomu kvůli velmi vysoké kumulativní dávce UV záření. Sluneční záření také způsobuje šedý zákal, sníženou imunitu kůže a zánět rohovky.

S tímto názorem souhlasí i Dr. Nguyen Trieu Vu (Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě), který dodal, že ultrafialové paprsky zhoršují onemocnění související se světlem, jako je lupus erythematodes nebo atopická dermatitida. Zatímco ozonová vrstva blokuje většinu ultrafialového záření C, zbývající záření A a B, které dopadá na zemský povrch, je stále dostatečně silné, aby poškozovalo kožní buňky během všech čtyř ročních období, zejména v létě.

Úroveň ultrafialového záření v celé zemi je na velmi nebezpečné úrovni.

Obyvatelé Hanoje se při procházkách po ulicích chrání před sluncem. Foto: The Bang

Pro ochranu těla odborníci doporučují používat širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším. Uživatelé by měli upřednostňovat gelové přípravky pro rychlejší vstřebávání a aby se zabránilo ucpávání pórů a vzniku akné. Opalovací krém nanášejte znovu každé 2–3 hodiny nebo při silném pocení a na rty nanášejte balzám na rty s SPF 15 nebo vyšším. Mezi 10. a 16. hodinou by se lidé měli omezit na pobyt venku. Pokud je cestování nevyhnutelné, zakryjte si tělo tmavým dlouhým oblečením, kloboukem se širokou krempou, slunečními brýlemi, rouškou, rukavicemi a vyhledejte stín.

Pokud jde o výživu, lidé potřebují doplňovat zředěné elektrolyty, když se jejich tělo nadměrně potí, ale vyhýbat se nadměrné konzumaci slazených nápojů nebo energetických nápojů. Rodiny by měly dodržovat vyváženou stravu, omezovat potraviny s vysokým obsahem tuku a cukru a snižovat nadměrný příjem soli v denních jídlech. Kromě toho by si jednotlivci měli udržovat mírnou fyzickou aktivitu a absolutně se vyhýbat nadměrné námaze během období vysokých teplot.

Podle vnexpress.net

Zdroj: https://baophutho.vn/tia-cuc-tim-ca-nuoc-o-muc-rat-nguy-hai-254918.htm