Najděte způsoby, jak vymazat bolestné vzpomínky.

Vědci objevili novou metodu, jak vymazat špatné vzpomínky aktivací těch dobrých, což by mohlo pomoci při léčbě duševního zdraví.

Přemýšlení o pozitivních vzpomínkách nám může pomoci méně si pamatovat bolestivé věci - Obrázek vytvořený umělou inteligencí

Vymazání špatných a traumatických vzpomínek by mohlo pomoci s léčbou mnoha problémů duševního zdraví. Vědci nedávno objevili slibný nový přístup k oslabení špatných vzpomínek pomocí pozitivních, uvádí ScienceAlert z 13. ledna.

V několikadenní studii požádal mezinárodní výzkumný tým 37 dobrovolníků, aby během první noci spojili náhodná bezvýznamná slova s ​​negativními obrazy, jako jsou obrazy zraněných lidí nebo nebezpečných zvířat.

Následující den, po nočním spánku, jehož cílem bylo upevnit si vzpomínky, se tým pokusil spojit polovinu slov s pozitivními obrazy v myslích dobrovolníků.

Během druhé noci spánku tým přehrával dříve asociovaná nesmyslná slova během fáze spánku bez rychlého pohybu očí (NREM), která je klíčová pro uchování paměti a monitorování elektroencefalogramu (EEG) u dobrovolníků.

Výzkumný tým zjistil, že aktivita theta vln v mozku, která se podílí na zpracování emočních vzpomínek, se v reakci na sluchové paměťové signály zvýšila a byla výrazně vyšší při použití pozitivních signálů.

Prostřednictvím dotazníků, které byly následně vyplňovány několik dní, vědci zjistili, že skupina dobrovolníků si s menší pravděpodobností vybavila negativní vzpomínky, které byly smíchány s pozitivními pomocí asociačních slov.

„Zjistili jsme, že tento proces zhoršuje schopnost vybavovat si negativní vzpomínky a také zvyšuje nedobrovolné vnucování pozitivních vzpomínek. Celkově naše zjištění poskytují nové poznatky týkající se léčby patologických nebo traumaticky podmíněných vzpomínek,“ uvedl výzkumný tým.

Výzkum je však stále v rané fázi a probíhá v přísně kontrolované laboratoři.

Podle výzkumného týmu nebudou mít negativní obrazy v experimentu stejný vliv na formování traumatických vzpomínek jako v reálném životě. Proto je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se našel přesný způsob, jak traumatické vzpomínky modifikovat a jak dlouho jejich účinky trvají.

Studie byla publikována v časopise PNAS .

Zdroj: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm