Najděte způsob, jak vymazat bolestivé vzpomínky

Vědci objevili nový způsob, jak vymazat špatné vzpomínky aktivací těch dobrých, což pomáhá léčit duševní zdraví.

Přemýšlení o pozitivních vzpomínkách nám může pomoci zapamatovat si ty méně bolestivé - Obrázek vytvořený umělou inteligencí

Vymazání špatných vzpomínek a traumatických flashbacků by mohlo pomoci s léčbou řady problémů duševního zdraví. Vědci objevili slibný nový přístup k oslabení špatných vzpomínek pomocí těch pozitivních, uvedl 13. ledna server ScienceAlert .

V několikadenní studii mezinárodní tým výzkumníků požádal 37 dobrovolníků, aby si první noc spojili náhodná nesmyslná slova s ​​negativními obrazy, jako jsou obrazy lidských zranění nebo nebezpečných zvířat.

Následující den po nočním spánku se tým pokusil spojit polovinu slov s pozitivními obrazy v myslích dobrovolníků, aby si tyto vzpomínky upevnil.

Během druhé noci spánku tým během NREM spánku (non-rapid eye movement), který je důležitý pro uchování paměti, přehrával dříve asociovaná nesmyslná slova a monitoroval EEG dobrovolníků.

Tým zjistil, že aktivita theta vln v mozku, která je spojena se zpracováním emočních vzpomínek, se v reakci na sluchové paměťové signály zvýšila a byla výrazně vyšší, když byly použity pozitivní signály.

Prostřednictvím dotazníků o několik dní později vědci zjistili, že skupina dobrovolníků si s menší pravděpodobností vybavila negativní vzpomínky, které byly smíchány s pozitivními vzpomínkami prostřednictvím slovních asociací.

„Zjistili jsme, že tento proces zhoršuje schopnost vybavovat si negativní vzpomínky a také zvyšuje nedobrovolné vnucování pozitivních vzpomínek. Celkově naše zjištění poskytují nové poznatky relevantní pro léčbu patologických nebo s traumatem souvisejících vzpomínek,“ uvedl tým.

Výzkum je však stále v rané fázi a probíhá v přísně kontrolované laboratoři.

Podle výzkumného týmu nebudou mít negativní obrazy v experimentu stejný dopad na formování traumatických vzpomínek jako v reálném životě, takže je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, jak přesně traumatické vzpomínky upravovat a jak dlouho účinky trvají.

Studie byla publikována v časopise PNAS .

Zdroj: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm