spát

4 poruchy spánku, které mohou být varovnými příznaky demence

VietnamPlus

09/04/2026

Horké počasí ztěžuje usínání: Odborníci nabízejí relaxační techniky pro „uklidnění spánku“.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Věci, které byste měli a neměli dělat každé ráno, abyste si udrželi energii po celý den.

Báo Tuổi Trẻ

08/04/2026

Nejlepší čas na pití kurkumového čaje pro maximální účinnost.

Báo Thanh niên

06/04/2026

Málokdo ví: Tato levná kořenová zelenina pomáhá lépe spát a účinně snižuje vnitřní teplo.

Báo Thanh niên

04/04/2026

Je lepší pít kávu ráno, nebo ji popíjet po celý den?

Báo Thanh niên

03/04/2026

Proč si mnoho lidí nastavuje budík na 5 minut dopředu?

Báo Tuổi Trẻ

03/04/2026

Teplá koupel vám může pomoci usnout, ale jak dlouho je nejlepší?

Báo Thanh niên

02/04/2026

Měli byste spát na břiše, na boku nebo na zádech?

Báo Tuổi Trẻ

02/04/2026

Nejde o poznávání ponocování; právě tento spánkový režim nejpravděpodobněji způsobuje infarkty a mrtvice.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Spánek: „Detoxikační nástroj“ a nástroj pro obnovu mozku každou noc.

Báo Thanh niên

31/03/2026

Už jen jeden ranní zvyk ovlivňuje dlouhověkost: Mnoho lidí to přehlíží.

Báo Thanh niên

29/03/2026

Horké počasí: Jak používat klimatizaci pro dobrý spánek.

Báo Thanh niên

29/03/2026

Přirozená péče o játra: Role spánku, emocí a stravy.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/03/2026

Zdravý víkend: Jednoduché léčebné „prostředky“, které zvládne každý

Báo Thanh niên

28/03/2026

Ukazuje se, že „zlatý vzorec“ pro prevenci mrtvice a infarktu je překvapivě jednoduchý.

Báo Thanh niên

27/03/2026

Tajemství přirozené detoxikace těla bez půstu.

Báo Thanh niên

25/03/2026

Pití kávy pozdě odpoledne: Proč někteří lidé mají problémy se spánkem, zatímco jiní ne?

Báo Thanh niên

24/03/2026

Proč se lidé unavují více, čím pohodlnější je jejich život?

Báo Lào Cai

23/03/2026

Co je pro zdraví nejdůležitější?

Báo Thanh niên

22/03/2026

Věci, které byste neměli dělat po 20. hodině, abyste ochránili své srdce.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/03/2026

Doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami z rybího oleje: Další překvapivé objevy.

Báo Thanh niên

21/03/2026

Doktor 24/7: Způsobuje konzumace ovoce po 20:00 přibírání na váze?

Báo Thanh niên

17/03/2026

12 potravin, které vám pomohou dobře spát, snížit úzkost a snadněji usínat.

VietnamPlus

16/03/2026