spát

9 psychologických silných stránek lidí, kteří snadno usínají.

Báo Tuổi Trẻ

23/02/2026

Jen jedna malá úprava vašeho spánkového režimu může překvapivě pomoci snížit krevní tlak.

Báo Thanh niên

19/02/2026

Tyto ořechy, lahodná svačina během Tetu (vietnamského Nového roku), také pomáhají předcházet mnoha nemocem.

Báo Thanh niên

19/02/2026

Odborníci varují, že dlouhé spaní během svátků lunárního Nového roku může být škodlivé pro zdraví.

Báo Tuổi Trẻ

18/02/2026

Jak dlouho před spaním byste měli přestat jíst, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům, jako je reflux a přibírání na váze?

Báo Tuổi Trẻ

15/02/2026

Nový výzkum odhaluje překvapivé výhody zdřímnutí.

Báo Thanh niên

12/02/2026

Tajemství dlouhého a zdravého života: 5 minut denně

Báo Thanh niên

09/02/2026

Odborníci poukazují na nejlepší čas na snídani pro hladinu cukru v krvi.

Báo Thanh niên

07/02/2026

Zde je 5 věcí, které mají století společných; kolik jich máte vy?

Báo Thanh niên

04/02/2026

Odborník: Chcete-li omezit vypadávání vlasů, věnujte pozornost následujícímu!

Báo Thanh niên

04/02/2026

Máte každou noc potíže se spánkem? 5 návyků, které vám pomohou uvolnit mysl a zlepšit kvalitu spánku.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

Kolik hodin hraní týdně je potřeba k tomu, aby se začalo projevovat vaše zdraví?

Báo Tuổi Trẻ

24/01/2026

Lékaři vysvětlují, proč denní zdřímnutí nemůže kompenzovat noční spánek.

Báo Thanh niên

23/01/2026

Pití matchy v pozdním odpoledni ovlivňuje hluboký spánek v noci a zde je návod, jak se z něj zotavit.

Báo Quốc Tế

21/01/2026

Lékaři poukazují na ideální časy pro spánek pro zdravý a dlouhý život.

Báo Thanh niên

17/01/2026

[E-Magazine]: Pozdní zima, další hluboký spánek...

Báo Thanh Hóa

16/01/2026

Varování před důsledky hraní videoher více než 10 hodin týdně.

VietnamPlus

15/01/2026

Metody, jak si v zimě zahřát tělo pro lepší spánek.

Báo Quốc Tế

14/01/2026

Jaká je nejlepší teplota v ložnici pro zdraví srdce?

Báo Thanh niên

12/01/2026

Umělá inteligence „čte“ spánkové vzorce pro předpovídání zdraví: Konec dohadům.

Báo Tuổi Trẻ

10/01/2026

Sedmatřicetiletý muž usnul s hlavou opřenou o paži a utrpěl paralýzu radiálního nervu.

Báo Tuổi Trẻ

09/01/2026

Věda objevila souvislost mezi tinnitem a spánkem.

Báo Dân trí

09/01/2026

Umělá inteligence přesně předpovídá desítky zdravotních problémů prostřednictvím spánkových vzorců.

VietnamPlus

07/01/2026

Souvislost mezi pozdním ponocováním, nedostatkem spánku a obezitou.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/01/2026