spát

V kolik hodin byste měli chodit spát, abyste měli krásnou pleť?

Báo Sức khỏe Đời sống

5 giờ trước

Jak dlouho byste měli spát, abyste prospěli svému mozku a zůstali mladí?

VietNamNet

28/05/2026

Zvyk prohlížení sociálních médií v noci ovlivňuje spánek a schopnost učení.

Báo Tuổi Trẻ

28/05/2026

Staromódní budíky se po letech nahrazování telefony vracejí.

Báo Thanh niên

25/05/2026

Lékař se podělil o pravidlo 3-2-1-0 pro lepší spánek.

Báo Thanh niên

22/05/2026

Měli byste jíst, nebo se pokusit jídlo vynechat, pokud vás před spaním bolí břicho?

VTC News

22/05/2026

Měli byste jíst, nebo se pokusit jídlo vynechat, pokud máte před spaním hlad?

VTC News

22/05/2026

Dunlopillo uvádí na trh CoolSilk Comfort, zaměřený na „luxusní spánek“.

VietNamNet

21/05/2026

Výhody konzumace banánu večer.

Báo Hà Tĩnh

19/05/2026

Věda objevila optimální délku spánku pro zpomalení stárnutí.

Báo Tuổi Trẻ

19/05/2026

Kolik spánku je dostatečné pro starší dospělé a je důležité brzké vstávání?

Báo Thanh niên

16/05/2026

Opravdu vám modré světlo z telefonu brání v spánku?

Báo Nghệ An

13/05/2026

Vietnamci stále patří k nejmenším na světě; jak se to dá zlepšit?

Báo Tuổi Trẻ

13/05/2026

Věkové rozmezí od 6 do 12 let je zlatým obdobím pro růst dětí.

Báo Sài Gòn Giải phóng

12/05/2026

7 účinných způsobů, jak snížit stres při studiu na zkoušky.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

Proč používání telefonu ztěžuje usínání?

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

Spánek o 11 minut déle a cvičení 5 minut denně může pomoci snížit riziko vážných onemocnění.

Báo Thanh niên

03/05/2026

Souvislost mezi horkem a nespavostí: Proč máte problémy se spaním, když je horko?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

Proč se často budíme dříve, než zazvoní budík?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

Pocit únavy i po 8 hodinách spánku: Co se vám vaše tělo snaží říct?

Báo Thanh niên

19/04/2026

Odborníci doporučují řadu potravin, které vám pomohou lépe spát.

Báo Thanh niên

19/04/2026

3 příznaky související se spánkem, které varují před možným srdečním onemocněním

Báo Thanh niên

18/04/2026

Dodržujte tyto 4 návyky každou noc: Hlubší spánek, delší život.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Vstávání ve 3 hodiny ráno: Tohle by mohla být příčina.

Báo Thanh niên

16/04/2026