Zažijte podzimní cestování po Japonsku - Relaxujte s horkými prameny Onsen

Pokud jste někdy sledovali filmy o podzimu v Japonsku, museli vás fascinovat scenérie červených a žlutých listů pokrývajících cesty. Od Tokia po Kjóto, od hor Hakone po starobylý hrad Kanazawa… podzimní scenérie v Japonsku je nejen krásná, ale také evokuje pocit meditace a hloubky.

1. Objevte kulturu koupání v onsenu – Víc než jen koupel

Japonský podzim a léčivá cesta z horkých pramenů. (Foto: Collected)

V Japonsku nejsou onseny jen místem ke koupání, ale také hlubokou součástí duchovního života lidí. Věří se, že koupel v horké minerální vodě je způsob, jak očistit tělo, vyrovnat mysl a spojit se s přírodou.

Pamatuji si, jak jsem poprvé vstoupil do tradičního onsenu v Hakone, jak mi v uších jemně šuměl proud, slabě stoupala pára a mé tělo se rozpouštělo v teplé, uklidňující vodě. Žádný telefon, žádná Wi-Fi, jen já a přítomný okamžik.

2. Slavné horké prameny v Japonsku, které byste si neměli nechat ujít

Zde je několik destinací s onsenem, které doporučuji zvážit pro váš podzimní výlet:

Hakone Onsen (poblíž Tokia)

Hakone je nejoblíbenější podzimní destinací s výhledem na horu Fudži v dálce, klidné jezero Aši a červené listí na pozadí oblohy. (Foto: Collected)

Poloha: Asi 1 hodina a 30 minut vlakem z Tokia.

Hakone je jedním z nejoblíbenějších a snadno dostupných míst k horkým pramenům z Tokia , jen hodinu a půl vlakem. Strávil jsem zde v listopadu celý den, kdy javorové listy začínaly měnit barvu proti jasné obloze.

Nejvíc na mě zapůsobila dokonalá kombinace krásné přírody, tradiční kultury a meditativního klidu. Rjokany (hostinství v japonském stylu) roztroušené po horách a jezerech, z nichž většina má vlastní horké prameny. Koupel v teplé vodě s výhledem na horu Fudži tyčící se v podzimním lese je okamžik, na který nikdy nezapomenu.

Můžete se také vydat na plavbu po jezeře Aši nebo navštívit skanzen Hakone, kde si můžete vychutnat umění a ponořit se do japonské podzimní atmosféry.

Kusatsu Onsen

Kusatsu Onsen - Jeden z horkých pramenů s nejvyšším obsahem minerálů. (Foto: Barrett Ishida)

Místo: Prefektura Gunma, asi 3 hodiny vlakem + autobusem z Tokia.

Kusatsu je nejen známé svým vysokým obsahem minerálů, ale je také považováno za nejlepší „léčivé“ místo v Japonsku. Toto město se nachází v prefektuře Gunma, asi 3 hodiny od Tokia, a je známé svými Yubatake – „horkými prameny“, kde se minerální voda odpařuje do běla uprostřed centrálního náměstí. V Kusatsu jsem strávil dvě noci a byl jsem fascinován pomalým tempem života, slabým zápachem síry a přátelskostí místních obyvatel.

Na rozdíl od mnoha jiných onsenů se v Kusatsu voda udržuje neředěná – to vytváří silnější pocit při koupeli, ale je to mimořádně prospěšné pro pokožku, zejména citlivou nebo snadno podrážděnou. Rjokany zde mají často tradiční design, což vytváří pocit, jako byste se vkročili do japonského dobového dramatu. Pokud hledáte místo pro detoxikaci těla i mysli, Kusatsu je perfektní volbou.

Noboribetsu (Hokkaido)

Pokud rádi zažijete horké prameny uprostřed divoké přírody, nenechte si ujít Noboribetsu. (Foto: Collected)

Místo: Prefektura Hokkaidó, 1,5 hodiny od Sappora.

Noboribetsu, nacházející se v severním Japonsku, v provincii Hokkaidó , je výjimečná oblast s horkými prameny nejen díky své nádherné krajině, ale také kvůli rozmanitosti zdrojů minerální vody, a to až 11 různých druhů.

Přijel jsem sem začátkem října, kdy se vzduch začal ochlazovat a příroda začala měnit barvy. Při procházce pekelným údolím Džigokudani, kde se z podzemních průduchů valila pára, jsem se cítil, jako bych stál uprostřed fantasy scény. Vody v Noboribetsu obsahují mnoho minerálů, které jsou dobré pro kosti, klouby, pokožku a krevní oběh.

Všechny zdejší rjokany mají venkovní lázně uprostřed přírody, kde si můžete naprosto odpočinout v klidném prostředí, jen slyšet vítr a vodu. Toto je opravdu destinace, kterou doporučuji zažít alespoň jednou za život.

3. Horké prameny v Tokiu – snadný zážitek v srdci města

Nemáte čas opustit město? Žádný problém, Tokio má skvělé onseny. (Foto: Collected)

Není třeba opouštět Tokio, abyste si užili relaxační onsen. V srdci tohoto rušného města se nachází spousta horkých pramenů, které jsou prodchnuté tradiční japonskou kulturou. Během své nedávné cesty jsem strávil relaxační odpoledne v Oedo Onsen Monogatari v Odaibě – onsenovém komplexu ve stylu Edo. Jakmile jsem vstoupil dovnitř, cítil jsem se jako ve starobylém městě: dlážděné ulice, lucerny visící podél verand a lidé procházející se v barevných yukata.

Zajímavé je, že toto místo má veškeré vybavení: od tradičních onsen lázní, koupelí nohou, japonských restaurací až po lidové hry. Nejlepší moment je samozřejmě stále ten, kdy se máčím v teplé minerální vaně a dívám se na umělý strop oblohy ozářený jako podzimní měsíc.

Pokud chcete klidnější místo, dobrým tipem je Saya no Yudokoro v Itabaši. Tato oblast s onseny se vyznačuje starobylou dřevěnou architekturou, obklopenou japonskými zenovými zahradami, které vám navodí opravdovou zenovou atmosféru, podobně jako horské hotely rjokan. Skvělé je, že všechny tyto zážitky jsou snadno dostupné vlakem, což je velmi vhodné pro návštěvníky, kteří nemají mnoho času, ale přesto chtějí plně zažít japonského ducha.

Osobně považuji zážitek v Tokiu za pohodlný, i když ne tak „přirozený“ jako hory, ale stále si zachovává ducha relaxace a regenerace.

4. Účinky horkých pramenů – Neočekávané přínosy pro zdraví

Zažijte koupel v horkých pramenech - Krásná pleť, krevní oběh. (Foto: Collected)

Koupání v onsenu není jen tradičním relaxačním rituálem, ale také komplexní zdravotní terapií, které Japonci důvěřují a udržují ji již po staletí. Dříve jsem se divil, proč jsou starší lidé v Japonsku stále tak zdraví a pružní, a po mnoha koupelích v onsenu jsem to začal chápat.

Přírodní horká minerální voda v onsenech obsahuje mnoho minerálů, jako je sodík, síra, vápník, hořčík atd., které pomáhají rozšiřovat cévy, podporují krevní oběh a odstraňují toxiny z těla. Zejména pro lidi, kteří často trpí stresem, bolestmi svalů nebo nespavostí, přinese pravidelná koupel v horké vodě o teplotě asi 40–42 °C každý den velmi zjevné výsledky.
Jedna věc, kterou po každé koupeli v onsenu cítím nejvýrazněji, je, že se mi pokožka stává jemnější a hladší. To je díky minerálním iontům, které stimulují regeneraci kožních buněk a hloubkově čistí póry. Kromě toho mnoho lidí chodí do onsenu také k léčbě artritidy, dermatitidy, ischiasu, nízkého krevního tlaku nebo poruch krevního oběhu. Horké prameny jsou skutečným darem přírody pro lidské zdraví, ať už fyzicky nebo psychicky.

5. Co si mám vzít na sebe a na co si mám dát pozor, když jdu do termálních pramenů?

Zkušenosti s nošením yukata a koupáním v japonských onsenech. (Foto: Collected)

Když jsem poprvé přišla do onsenu, jednou z věcí, které mě překvapily, byl dress code, respektive... neměla jsem na sobě nic. Zahraničním návštěvníkům se to může zpočátku zdát trochu trapné, ale pro Japonce je koupání nahé v prostorách oddělených podle pohlaví zcela normální a kulturní.

Před vstupem do lázní dostanete yukata – tenké kimono, které si můžete obléct v rjokanu nebo onsenu. Při vstupu do lázní se svléknete a vezmete si pouze malý ručník na otření potu (upozorňujeme, že tento ručník se nesmí namáčet ve vodě). Před vstupem do lázně se musíte důkladně umýt mýdlem a vlasy na toaletě. Toto je důležité pravidlo pro dodržování obecné hygieny a projevení respektu k místní kultuře.

Také nezapomeňte:

Nemluvte nahlas, nefoťte, nerušte ostatní.
Některé onseny nepovolují vstup lidem s tetováním kvůli jejich spojení s obrázkem jakuzy. Stále více míst se však stává mezinárodně přívětivějšími a tetování si můžete zakrýt samolepkami nebo si vybrat soukromý onsen.
Pro začátečníky je ideální místo, kde se můžete uvolnit a ponořit do sebe, místo abyste se trápili. Protože onsen je místo, kde se můžete „všeho zbavit“ a vrátit se k sobě samému.

6. Doporučený 6denní itinerář pro poznávání Japonska na podzim s onsenem

Cestujte do Japonska na podzim: obdivujte zářivě červené listy, relaxujte v onsen lázni. (Foto: Collected)

Níže je 6denní itinerář, který jsem si sestavil a který kombinuje prohlídku města s opravdovou dovolenou v onsenu. Ať už cestujete samostatně, nebo si rezervujete zájezd, můžete tento itinerář snadno využít:

1. den – Tokio

Z rušného hlavního města Tokia se můžete projít po Šibuji, navštívit svatyni Meidži, obdivovat podzimní listí v parku Jojogi. Večer si můžete odpočinout v onsenu v centru města, jako je Oedo Onsen Monogatari – velmi užitečná volba pro „zahájení“ cesty.

2. den – Nikko

Do Nikka, které je známé svými chrámy UNESCO, majestátní podzimní krajinou a horkými prameny Kinugawa Onsen, se vydejte vlakem. Je to skvělé místo k zažití venkovní onsen koupele uprostřed nádherné podzimní přírody.

3. den – Hakone

Z Nikka se můžete vydat do Hakone – známého lanovkou Owakudani, jezerem Aši a oblastmi rjokanů s výhledem na horu Fudži . Zde si můžete vybrat rjokan se soukromou venkovní koupelnou a užít si chvilku koupání v horké vodě za chladného podzimního počasí.

4. den – Kjóto

Pokračujte do Kjóta – tisícileté metropole se svatyní Fušimi Inari, chrámem Kijomizu-dera a bambusovým lesem Arašijama. Podzim v Kjótu je jednou z nejromantičtějších scenérií v zemi vycházejícího slunce. Večer se můžete ubytovat v hotelu rjokan a relaxovat s onsenem na předměstí, jako je Kurama.

5. den – Kinosaki Onsen

Vydejte se do Kinosaki – města s onseny, které je proslulé svými sedmi veřejnými lázněmi. Můžete si obléknout yukata, projít se po městečku a ponořit se do různých onsenů jako skutečný léčivý rituál. Pocit z chůze z jedněch lázní do druhých pod podzimními lucernami je skutečně nezapomenutelný.

6. den – Ósaka

Svůj výlet zakončete v Ósace , kde si můžete nakoupit v obchodě Shinsaibashi a pochutnat si na pouličním jídle v Dotonbori. Pokud budete mít čas, zkuste svůj výlet zakončit městskými onseny.

7. Často kladené otázky – Často kladené otázky o koupání v horkých pramenech v Japonsku

1. Mohou lidé s tetováním vstoupit do onsenu?

Ne všechny onseny to povolují. Hledejte ty, které jsou označeny jako „vhodné pro tetování“.

2. Mám jít do onsenu během dne nebo v noci?

Obojí je příjemné. Večery bývají obvykle klidnější, zejména na podzim, a pozorovat v noci červené listí je velmi poetické.

3. Jak dlouho je dostatečná doba na koupel v onsenu?

Záleží na vaší toleranci, ale ideální je obvykle 15–20 minut. Nenamáčejte příliš dlouho.

Cestování do Japonska na podzim není jen o obdivování červených listů, ale také o cestě za uzdravením duše a regenerací energie prostřednictvím kulturních zážitků, jako je koupel v onsenu.

Pokud hledáte relaxační a smysluplný výlet, sbalte si kufry a ponořte se do teplého podzimního páry Japonska. A nezapomeňte si tento článek uložit jako průvodce pro vaši nadcházející cestu do Japonska. Sdílejte ho se svými přáteli, kteří také milují cestování, kdo ví, třeba se vám letos na podzim podaří najít společníka na cesty!

Zdroj: https://www.vietravel.com/vn/am-thuc-kham-pha/du-lich-nhat-ban-mua-thu-trai-nghiem-suoi-nuoc-nong-onsen-v17788.aspx