Ztmavuje pravidelné pití kávy pleť?

Káva je oblíbený nápoj po celém světě , který si vychutnává mnoho lidí. Kromě své lahodné a výrazné chuti nabízí káva také řadu zdravotních benefitů.

Někteří lidé se však obávají, že pravidelné pití kávy by jim mohlo ztmavit pleť. Ve skutečnosti to, zda pleť ztmavne, závisí na množství melaninu v těle. Čím více melaninu člověk má, tím tmavší bude jeho pleť ve srovnání s ostatními.

Ztmavuje pravidelné pití kávy pleť?

A káva nemá absolutně žádný vliv na množství melaninu v těle. Pravidelné pití kávy proto neztmaví vaši pleť.

Někteří lidé s citlivou konstitucí však mohou při pití kávy pociťovat zvýšení tělesné teploty a kyselosti, což způsobuje zrudnutí a tmavší vzhled pokožky. Tento jev je však pouze dočasný a obvykle sám odezní po strávení kávy.

Podle vědeckých studií má kofein v kávě silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Pití kávy s mírou může také pomoci zpomalit proces stárnutí pokožky.

Káva nemá absolutně žádný vliv na pigmentaci kůže.

Přestože je káva pro tělo prospěšná, měli bychom ji konzumovat s mírou. Jeden nebo dva šálky kávy denně stačí.

Protože když konzumujeme příliš mnoho kofeinu, můžeme pociťovat zvýšenou tepovou frekvenci, dušnost, neklid a poruchy spánku.

Kromě toho bychom při pití kávy měli omezit ingredience jako cukr a mléko, protože ty mohou vést k přibírání na váze a mít negativní vliv na pokožku.

An Nguyen

Zdroj: https://vtc.vn/uong-ca-phe-thuong-xuyen-co-den-da-ar837218.html