Jaké jsou výhody pití čaje z trnkových listů?

VTC News•27/02/2024

Trnka je známá jako cenná vietnamská léčivá rostlina s mnoha zdravotními benefity. Jaké jsou tedy účinky pití čaje z trnkových listů?

Co je to rostlina známá jako *Xạ đen*?

Článek na webových stránkách všeobecné nemocnice Medlatec s lékařskou konzultací Dr. Duong Ngoc Vana uvádí, že vědecký název rostliny Celastrus hindsii Benth je Celastrus hindsii Benth, známé také pod jinými názvy, jako například Bach Van Hoa, Bach Giai a Day Goi.

Jedná se o dřevnatou popínavou rostlinu, která se při volném růstu drží větších stromů, ale při pěstování se její větve proplétají a tvoří trsy. Stonek trnky je kulatý, 3–10 m dlouhý, v mládí světle šedý a bez chloupků, ale s dospíváním hnědne a chlupatě a postupně zezelená.

Ve Vietnamu roste trnka divoce v mnoha lesích severních horských oblastí, jako jsou Ninh Binh , Hoa Binh, Thua Thien Hue atd. Chemické složení této rostliny zahrnuje:

- Polyfenoly: kaempferol-3-rutinosid, rutin, kyselina litospermová, kyselina rozmarinová, kyselina litospermová B.

- Triterpen a seskviterpen: 1b, 6a, estar agarofuran seskviterpen, kyselina glukosyringová, loranthol, emarginatin E, lupenon.

- Mezi další skupiny sloučenin patří: aminokyseliny, taniny a flavonoidy.

Jaké jsou výhody pití čaje z trnkových listů?

Větve, listy a stonky trnky lze použít. Listy lze sklízet kdykoli během roku, ale větve a listy by se měly sklízet pouze tehdy, když je rostlina zralá, protože tehdy mají nejvyšší léčivé vlastnosti.

*Pití černého čaje má mnoho zdravotních výhod.*

Článek praktika tradiční medicíny Bui Dac Sanga z Vietnamské akademie věd a technologií a Hanojské asociace tradiční medicíny, publikovaný v novinách Health & Life, zdůraznil zdravotní přínosy černého sezamu:

- Podpora léčby nádorů: Trnka obsahuje dvě sloučeniny, flavonoidy a chinony, které zkapalňují abnormální buňky. Tyto dvě léčivé látky pomáhají zpomalit růst nádorů, když se poprvé tvoří. Některé vědecké studie prokázaly její účinnost v prevenci a podpoře léčby nádorů. Vše je však stále ve fázi výzkumu.

- Podpora léčby hypertenze: Trnka pomáhá regulovat nestabilní krevní tlak. Použití trnky k podpoře léčby hypertenze je také velmi jednoduché; stačí listy povařit s vodou a denně pít, nebo si je uvařit jako čaj a pít každý den.

- Podporuje léčbu hyperlipidemie a ztučnění jater: Užívání černého sezamu je prospěšné pro osoby s hyperlipidemií, jak dokazuje výzkum Vojenské lékařské akademie. Denní konzumace odvaru z této léčivé byliny významně zlepšuje stav hyperlipidemie a ztučnění jater.

- Zlepšuje spánek a léčí nervové vyčerpání: Trnka má mírně svíravou a hořkou chuť a chladivé účinky. Je velmi účinná pro lidi, kteří trpí častou nespavostí v důsledku nervového vyčerpání nebo anémie (podle tradiční čínské medicíny jde o typ nedostatku jinového hormonu s nadměrným horkem). Kromě toho pomáhá zlepšit krevní oběh v mozku, čímž pomáhá léčit závratě a vertigo.

Několik receptů na denní černý čaj

Noviny Health & Life citovaly Dr. Tran Ngoc Que, předsedu Asociace tradiční medicíny Quang Binh, který poskytl několik receptů na přípravu černého sezamového čaje k dennímu pití:

Lekce 1 - Nápoj z trnky pro posílení těla a zvýšení svalové aktivity v končetinách: 15 g trnky, 10 g pupečníku asijského, vařte s 2 litry vody po dobu 10 minut, pijte během dne nebo si připravte jako čaj k pití během dne.

Lekce 2 - Nápoj z trnky k léčbě bolestí hlavy, únavy a poruch spánku u lidí s hypertenzí: 10 g trnky, 15 g *Xuyen Chi* (druh byliny), vařte s 2 litry vody po dobu 10 minut a pijte během dne, nebo si připravte čaj k pití během dne.

Lekce 3 – Nápoj z černého galingalu na podporu trávení a zlepšení chuti k jídlu (pro ženy po porodu): 15 g černého galingalu a 15 g galingalu s červeným cípem, vařené ve 2 litrech vody po dobu 10 minut, pijte během dne nebo si připravte jako čaj k pití během dne.

Lekce 4 - Nápoj z černého galingalu na podporu léčby aterosklerózy: 20 g černého galingalu, 5 g houby reishi, vařte ve 2 litrech vody po dobu 10 minut, pijte během dne nebo si připravte čaj, který se louhuje a pije během dne.

Lekce 5 – Nápoj z černého galingalu pro zlepšení paměti, prospěšný pro mozek a léčbu mozkové anémie: Vařte 10 g černého galingalu a 15 g zimolezu v 2 litrech vody po dobu 10 minut. Pijte během dne nebo si připravte čaj, který se louhuje a pije během dne.

Lekce 6 - Nápoj z černého galingalu při nepravidelné menstruaci: 20 g černého galingalu a 10 g rostliny medvědí žluči, vařené ve 2 litrech vody po dobu 10 minut, pijte během dne nebo si připravte čaj, který smícháte a pijete během dne.

Lekce 7 - Nápoj z černého galingalu na léčbu zácpy: 15 g černého galingalu a 10 g trávy kohoutího hřebínku se vaří ve 2 litrech vody po dobu 10 minut. Pijte během dne nebo si připravte čaj, který se smíchá a pije během dne.

Lekce 8 - Nápoj z černého galingalu pro tělesnou slabost a anémii: 15 g černého galingalu a 10 g velkolistého ženšenu se vaří ve 2 litrech vody po dobu 10 minut. Pijte během dne nebo si připravte čaj, který se louhuje a pije během dne.

Lekce 9 - Nápoj z černého galingalu na nespavost, špatnou chuť k jídlu a podpůrnou léčbu chronických onemocnění: 15 g černého galingalu a 10 g kořene Codonopsis pilosula se vaří ve 2 litrech vody po dobu 10 minut. Pijte během dne nebo si připravte čaj, který se louhuje a konzumuje během dne.

Lekce 10 - Nápoj z trnky k léčbě nervového vyčerpání a vestibulárních poruch: 15 g trnky, 20 g *Xuyen Chi* (druh byliny), 10 g chryzantémy, vařte s 2 litry vody po dobu 10 minut, pijte během dne nebo si připravte jako čaj k pití během dne.

Výše uvedené zdravotní přínosy černého čaje jsou uvedeny. Pro optimální zdraví používejte černý čaj správně.

Thanh Thanh (sestaveno)

Zdroj