Proč mám studené ruce a nohy?

Studené ruce a nohy, i když není zima, mohou být známkou toho, že vaše tělo má nějaký problém.

Podle Dr. Bhumeshe Tyagiho, interního lékaře v Indii, jsou ruce a nohy nejvzdálenějšími částmi těla od srdce, takže jsou citlivější na změny v krevním oběhu.

Když se tělo soustředí na udržování životně důležitých orgánů v teple, cévy v končetinách se stahují, což způsobuje jejich chlad. Pokud se to stává často, nejedná se jen o špatný krevní oběh, ale může to souviset s několika základními zdravotními problémy, uvádí indický web o zdraví Onlymyhealth .

Pokud jsou studené ruce a nohy doprovázeny příznaky, jako je necitlivost, brnění, změny barvy kůže, závratě atd., musí pacient okamžitě vyhledat lékaře.

Ilustrace: AI

Špatný krevní oběh

Dlouhodobé sezení, nedostatek pohybu nebo kardiovaskulární onemocnění mohou snížit průtok krve do rukou a nohou, což vede k přetrvávajícímu pocitu chladu.

To je běžná situace v moderním životě, kdy kancelářská práce vede k nedostatku fyzické aktivity.

Anémie

Když tělu chybí železo, snižuje se množství kyslíku v krvi, což vede k tomu, že tkáně a orgány nedostávají dostatek potřebné energie.

Lidé s anémií často pociťují studené ruce a nohy, snadnou únavu a slabost. To jsou varovné signály, které mnoho lidí často přehlíží.

Hypotyreóza

Hypotyreóza zpomaluje metabolismus, čímž snižuje množství tepla, které tělo produkuje. To je často první věc, kterou pocítíte v rukou a nohou.

Kromě studených rukou a nohou mohou lidé s tímto onemocněním také pociťovat únavu, nevysvětlitelné přibírání na váze a suchou pokožku.

Raynaudův syndrom

Jedná se o stav, kdy krevní cévy přehnaně reagují na chlad nebo stres. Při tomto syndromu mohou prsty na rukou a nohou zbělat, zmodrat nebo dokonce zfialovět, což je doprovázeno necitlivostí a brněním.

Raynaudův syndrom je častější u žen a je pravděpodobnější, že se v chladném počasí objeví znovu.

Diabetes

Lidé s cukrovkou často trpí špatným krevním oběhem a poškozením periferních nervů.

To vede k přetrvávajícímu pocitu chladu v rukou a nohou, který může být doprovázen i necitlivostí, brněním nebo ztrátou citlivosti.

Nedostatek vitamínů

Nedostatek vitaminu B12, hořčíku nebo jiných živin může ovlivnit funkci nervového a oběhového systému.

Nedostatek esenciálních vitamínů může bránit schopnosti těla regulovat teplotu a přenášet nervové signály, což způsobuje, že studené ruce a nohy jsou častým příznakem.

Dr. Tyagi radí, že pokud jsou studené ruce a nohy doprovázeny příznaky, jako je necitlivost, brnění, změny barvy kůže, závratě nebo neobvyklé přibírání na váze či úbytek hmotnosti, pacienti by měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Mohou se jednat o příznaky kardiovaskulárního onemocnění, metabolických poruch nebo závažnějších zdravotních problémů. Včasné vyšetření pomůže onemocnění včas odhalit a léčit, čímž se předejde nepředvídatelným komplikacím.

Zdroj: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm