Jaké jsou výhody masáže uší?

Začněte svůj den zdravotními novinkami; můžete si také přečíst další články, jako například: Je v očích viditelných mnoho cév?; Kdy pít zázvorový čaj pro kontrolu hladiny cukru v krvi ; Jak zabránit vzniku jizev po štípnutí komárem?...

Proč byste si měli masírovat uši denně?

Dále vám Grand Master Akshar, přední lifestylová koučka z Indie, prozradí, proč byste si měli masírovat uši denně.

Podle odborníka Akshara pomáhá masáž uší zvýšit energii. Stimulace uší může bojovat proti ospalosti stejně jako káva.

Po probuzení si můžete zkusit trochu energičtěji třít uši. Stimulace nervových zakončení v uších může aktivovat určitá centra v mozku a zmírnit pocity ospalosti.

Masáž uší pomáhá zvýšit energii.

Proto, když se cítíte bez energie, zkuste si masírovat uši . Odbornice Akshar radí: Nejlepší je masírovat si uši brzy ráno po dobu 5–10 minut.

Hlavním důvodem je, že kůže ucha je obzvláště citlivá a má velké množství nervových zakončení – zejména ušní lalůček. Ušní lalůček obsahuje mnoho nervových zakončení a velký přísun krve. Toto prokrvení pomáhá tělu udržovat rovnováhu a udržovat zbytek ušní chrupavky v teple. Masáží lze toto prokrvení regulovat v celém těle. Více informací o tomto tématu najdou čtenáři na stránce o zdraví ze dne 5. září.

Mám v očích hodně viditelných cév, je to něco, čeho bych se měl znepokojovat?

Tělo má hustou síť cév spojených s očima, které dodávají živiny a kyslík tomuto složitému orgánu. Při pohledu do zrcadla vidíme většinu oční plochy bělmo. Někdy se bělmo jeví červené kvůli rozšíření malých cév.

Aby bylo zajištěno potřebné prokrvení oka, je každá oční bulva spojena s hlavní žílou a tepnou a také s řadou menších cév, které se rozprostírají po celém oku. V některých případech se cévy v bělmu oka zvýrazní, což způsobí, že oko bude vypadat červené.

Pokud zarudnutí očí přetrvává několik dní, měli byste navštívit lékaře na vyšetření.

Mnoho případů viditelných krevních cév v očích je jednoduše způsobeno dočasným rozšířením cév a brzy se vyřeší. Příčinami jsou často namáhání očí, nedostatek spánku nebo podráždění prachem, hmyzem nebo něčím jiným, co se dostane do oka. Mezi další běžné příčiny červených očí patří alergie, nadměrné slunění, poranění očí nebo suché oči.

Další možnou příčinou zarudnutí očí je subkonjunktivální krvácení. Jedná se o stav, kdy praskají krevní cévy v oku. Cokoli, co způsobí dostatečně silný šok, jako je zvracení nebo kašel, může způsobit subkonjunktivální krvácení. Obvykle se toho není třeba obávat, protože to samo odezní po několika dnech. Další podrobnosti o tomto článku budou k dispozici na stránce o zdraví 5. září.

Nejlepší čas na pití zázvorového čaje pro kontrolu hladiny cukru v krvi.

Výhody zázvorového čaje byly již dlouho vědecky prokázány. Níže Dr. Shilpa Arora, renomovaná indická nutriční specialistka, poukazuje na nejlepší dobu pro pití zázvorového čaje pro kontrolu cukrovky.

Zde jsou výhody zázvoru pro diabetiky:

Ráno na lačný žaludek si můžete vypít šálek zázvorového čaje.

Studie publikovaná ve vědeckém časopise Journal Nutrients poukazuje na mechanismus, kterým zázvor reguluje hladinu cukru v krvi. Dokáže inhibovat enzymy zodpovědné za metabolismus sacharidů a zlepšovat biochemické a lipidové parametry krve. Díky tomuto mechanismu je zázvor velmi účinný pro lidi, kteří se snaží regulovat hladinu cukru v krvi.

Gingerol, hlavní aktivní složka zázvoru, zlepšuje příjem glukózy do svalových buněk. To může pomoci kontrolovat vysokou hladinu cukru v krvi.

Odbornice Arora dále zdůrazňuje, že zázvor také pomáhá trávení, léčí nachlazení a chřipku a podporuje lidi s astmatem. Protizánětlivé vlastnosti zázvoru jsou údajně srovnatelné se silnými antibiotiky. Začněte svůj den zdravotními novinkami a přečtěte si více v tomto článku!

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-xoa-tai-co-loi-ich-gi-185230904195449478.htm