Jaké jsou výhody masáže uší?

Čtenáři si mohou den začít zprávami o zdraví a přečíst si také další články: Oči s mnoha cévami, je to v pořádku?; Kdy pít zázvorový čaj pro kontrolu hladiny cukru v krvi ; Jak zabránit tomu, aby se po štípnutí komárem staly jizvy?...

Proč byste si měli masírovat uši každý den?

Zde Grand Master Akshar, přední kouč životního stylu v Indii, odhaluje, proč byste si měli masírovat uši denně.

Podle odborníka Akshara pomáhá masáž uší zvýšit energii. Stimulace uší může porazit ospalost stejně jako káva.

Po probuzení si můžete zkusit trochu silněji třít ucho. Stimulace nervových zakončení v uchu může aktivovat určitá centra v mozku a pomoci zmírnit ospalost.

Masáž uší zvyšuje energii

Takže, když se cítíte bez energie, zkuste si masírovat uši . Odbornice Akshar radí: Nejlepší je masírovat si uši brzy ráno po dobu 5–10 minut.

Hlavním důvodem je, že kůže ucha je obzvláště citlivá a má mnoho nervových zakončení – zejména ušní lalůčky. Ušní lalůčky obsahují mnoho nervových zakončení a velký přísun krve. Tento přísun krve pomáhá tělu udržovat rovnováhu a také udržuje zbytek ušní chrupavky v teple. Masáží lze regulovat přísun krve v celém těle. Čtenáři si mohou přečíst více o tomto článku na stránce o zdraví 5. září.

Oči s mnoha cévami, je to v pořádku?

Tělo má hustou síť cév, které jsou propojeny s okem a dodávají tomuto složitému orgánu živiny a kyslík. Když se podíváme do zrcadla, vidíme většinu oka, které vidíme, bělmo. Někdy se bělmo jeví jako červené kvůli vypouklým malým cévám.

Aby oko bylo zásobeno potřebnou krví, je každá oční bulva spojena s hlavní žílou a tepnou a také s mnoha menšími cévami, které se rozvětvují po celém oku. V některých případech se cévy v bělmu očí zvětšují, což způsobuje, že oko vypadá zarudle.

Zarudnutí očí, které trvá několik dní, by měl vyšetřit lékař.

Mnoho případů červených očí jsou jednoduše dočasně rozšířené cévy, které brzy zmizí. To je obvykle způsobeno namáháním očí, nedostatkem spánku nebo podrážděním od prachu, hmyzu nebo něčeho jiného, ​​co se dostalo do oka. Mezi další běžné příčiny červených očí patří alergie, nadměrné vystavení slunečnímu záření, poranění očí nebo suché oči.

Další příčinou zarudnutí očí je subkonjunktivální krvácení. Jedná se o stav, kdy praskají cévy v oku. Cokoli, co způsobí dostatečně silný šok, jako je zvracení nebo kašel, může způsobit subkonjunktivální krvácení. Obvykle se toho není třeba obávat, protože to samo po několika dnech odezní. Další část tohoto článku bude na stránce o zdraví 5. září.

Nejlepší čas na pití zázvorového čaje pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi

Výhody zázvorového čaje byly již dlouho vědecky prokázány. Zde Dr. Shilpa Arora, slavná indická nutriční specialistka, poukazuje na nejlepší dobu pro pití zázvorového čaje pro kontrolu cukrovky.

Zde jsou výhody zázvoru pro diabetiky:

Ráno na lačný žaludek si můžete vypít šálek zázvorového čaje.

Studie publikovaná v časopise Journal Nutrients, vědeckém časopise o výživě, poukazuje na mechanismus, jakým zázvor reguluje hladinu cukru v krvi. Dokáže inhibovat enzymy zodpovědné za metabolismus sacharidů a zlepšovat biochemické parametry krve a krevní lipidy. Díky tomuto mechanismu je zázvor velmi účinný pro lidi, kteří se snaží regulovat hladinu cukru v krvi.

Hlavní aktivní složka zázvoru, gingerol, prokazatelně zlepšuje příjem glukózy do svalových buněk. To může pomoci kontrolovat vysokou hladinu cukru v krvi.

Odbornice Arora dále zdůraznila, že zázvor také pomáhá trávení, léčí nachlazení a chřipku a podporuje lidi s astmatem. Protizánětlivé vlastnosti zázvoru jsou údajně srovnatelné se silnými antibiotiky. Začněte svůj den zdravotními novinkami a přečtěte si více o tomto článku!

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-xoa-tai-co-loi-ich-gi-185230904195449478.htm