Derudover var der mandag den 15. maj 2023 mange andre sundhedsrelaterede artikler såsom: Pludselig kløe i fingrene uden nogen åbenlys grund, hvilken sygdom advarer den om?; Læge afslører enkle tips til at fjerne hvidløgslugt fra åndedrættet...
Ny opdagelse: Så meget tid online er bedst for dem i 50'erne.
En ny undersøgelse, der for nylig er blevet offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Journal of the American Geriatrics Society, har vist, at personer over 50 år, der bruger internettet i op til to timer om dagen, har mindre risiko for at udvikle demens.
Forskerne fulgte 18.154 voksne i alderen 50 til 65 år over en otteårig periode. Disse personer havde ikke demens ved studiets start.
Resultaterne viste, at de, der brugte internettet i starten af undersøgelsen, havde halvt så stor risiko for at udvikle demens sammenlignet med dem, der ikke regelmæssigt surfede på nettet.
Specifikt har personer, der bruger maksimalt to timer online hver dag, en lavere risiko for at udvikle demens, ifølge New York Post.
Personer på 50 år og derover, der bruger internettet i højst to timer om dagen, har mindre risiko for at udvikle demens.
Resultaterne tyder på, at personer, der bruger to timer eller mindre online hver dag, har mindst risiko for at udvikle demens sammenlignet med dem, der slet ikke bruger internettet.
Men for meget af noget som helst er ikke godt. Forskere har også fundet ud af, at folk, der bruger 6 til 8 timer om dagen offline, har en højere risiko for at udvikle demens. Dette kræver dog yderligere undersøgelse.
Fortsæt med at læse artiklen "Ny opdagelse: Så meget onlineforbrug som 50-årig er bedst" på Thanh Nien Onlines sundhedsnyhedsside, 15. maj 2023. Du kan også læse andre artikler om nye opdagelser såsom: Ny opdagelse: Denne type sukker forårsager hjertesygdomme og slagtilfælde; Ny forskning: At spise på denne måde hjælper dig med at leve længere...
Er det farligt, hvis dit tandkød bliver sort?
Sundt tandkød er lyserødt, nogle gange let blegt. I nogle tilfælde kan tandkødet skifte farve. Når en del af tandkødet begynder at blive sort, er mange menneskers første reaktion bekymring. Denne farveændring er dog ikke altid en grund til bekymring.
Hos nogle personer med mere pigmentering end gennemsnittet vil tandkødet stadig være lyserødt, men lidt mørkere end normalt. Tandkødet kan også blive rødt og hæve, hvis det er betændt, ifølge sundhedswebstedet Healthline (USA).
Eksterne påvirkninger kan forårsage blå mærker og sorte tandkød.
Hvis tandkødet pludselig bliver blegt, kan det omvendt være et tegn på vitaminmangel eller hjerte-kar-sygdomme. For dem, hvis tandkød bliver sort, skyldes årsagen ikke kun, at deres krop har mere melanin, men også ophobning af melanom i det område. Melanom er en godartet, lille, mørk plet med en høj melanintæthed, der dannes, når kroppen producerer mere melanin end normalt.
Fortsæt venligst med at læse artiklen "Er det farligt, hvis dit tandkød bliver sort?" på Thanh Nien Onlines sundhedsnyhedsside den 15. maj 2023. Du kan også læse andre artikler om farlige sygdomme såsom: "At gøre dette, når du går på toilettet, kan føre til sygdom uden at du er klar over det"; "Den nemme, men ekstremt effektive 55/5-regel til at forbedre blodsukkerniveauet"...
6 almindelige fejl folk begår, når de drikker kaffe – begår du nogen af dem?
Hvis du er kaffeelsker, bør du være opmærksom på disse almindelige misforståelser om kaffe. For at maksimere de sundhedsmæssige fordele ved kaffe, skal du undgå disse seks fejl.
Ifølge den prestigefyldte Harvard TH Chan School of Medicine i USA har regelmæssige kaffedrikkere en lavere risiko for for tidlig død og lever derfor længere. Der er dog én betingelse! Det er, at du skal drikke kaffe korrekt og undgå fejl, når du drikker kaffe, ifølge sundhedsnyhedshjemmesiden The Health Shots.
Hvad er det for fejl? Vidhi Chawla, en ernæringsekspert, der er blevet tildelt Indiens pris for "Bedste Læge og Sundhedsudbyder" og grundlægger af Fisico Diet Clinic, delte alle de fejl, folk begår, når de drikker kaffe.
Ekspert Chawla udtalte, at kaffe indeholder koffein – en af de bedste energiboostere i verden – hvilket tilbyder adskillige sundhedsmæssige fordele.
Kaffe kan hjælpe med vægttab og reducere risikoen for sygdomme som diabetes og hjertesygdomme.
For at høste alle fordelene ved kaffe, skal du derfor sørge for at undgå disse fejl, når du drikker den:
Kaffe indeholder koffein – en af verdens bedste energidrikke, der tilbyder adskillige sundhedsmæssige fordele.
1. Drikker for meget kaffe
Koffein er årsagen til kaffes stimulerende virkninger. Selvom kaffe kan give et midlertidigt energiboost og forbedre opmærksomhedsspændet, kan overdreven indtagelse være skadeligt for helbredet. For meget koffein øger risikoen for søvnløshed, forhøjet blodtryk og hjerte-kar-problemer.
Begræns derfor dit daglige koffeinindtag til højst 3 kopper.
Fortsæt med at læse artiklen "6 almindelige fejl, når du drikker kaffe, laver du dem?" på Thanh Nien Onlines sundhedsnyhedsside, 15. maj 2023. Du kan også læse andre artikler om kaffe, såsom: At tilsætte lidt salt til kaffe får den til at smage bedre, hvad synes du?; Har du nogensinde prøvet at drikke en kop varm kaffe?...
Jeg ønsker jer alle en ny uge fyldt med energi og produktivitet.
[annonce_2]
Kildelink
![[Video] Solnedgang ved Lap An-lagunen – Hvor solen går ned over fiskenetene](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Kommentar (0)