Blandt de sportsgrene, der er i udvikling i Nui Thanh kommune, vælges fritidsvolleyball af ældre på grund af dens sikkerhed, nemme indlæring og egnethed til deres fysiske tilstand. I modsætning til højintensitetssportsgrene hjælper fritidsvolleyball med at forbedre fleksibilitet og smidighed, samtidig med at risikoen for skader reduceres. Hver eftermiddag mødes ældre på sportsbanen i Nui Thanh kommune, hvor de socialiserer og dyrker fritidsvolleyball.
"Soft volleyball har enkle regler, en let bold og forårsager ikke smerter i hænderne, hvilket gør den velegnet til ældre. Regelmæssig motion hjælper med at holde kroppen smidig, reducerer knogle- og ledsygdomme og skaber et muntert og optimistisk humør. Derfor elsker de fleste ældre mennesker denne sport," delte fru Doan Thi Hoa (et seniormedlem af Nui Thanh kommune).
Ifølge fru Vo Thi Kim Hoa, formand for ældreforeningen i Nui Thanh kommune, har lokalområdet i øjeblikket 20 grupper, klubber og organisationer for sundhedsøvelser, folkedans og sport med mere end 250 faste deltagere. Motionsbevægelsen er blevet et smukt aspekt af ældres liv, der bidrager til forbedret sundhed, opbygger en optimistisk ånd og er et effektivt svar på kampagnen "Alle mennesker praktiserer fysisk træning efter den store præsident Ho Chi Minhs eksempel".
I Cam Le-distriktet er Khue Trung Health and Wellness Club et velkendt mødested for mange medlemmer, der træner dagligt fra kl. 20 til 21. Øvelserne er baseret på traditionelle sundheds- og velværemetoder, der kombinerer rytmiske bevægelser for at hjælpe ældre mennesker med at forbedre deres helbred.
Hr. Nguyen Van Tho, formand for ældreforeningen i Cam Le Ward, fortalte, at foreningen driver tre sundheds- og wellnessklubber i Khue Trung, Hoa Tho Dong og Hoa Tho Tay-områderne med over 90 medlemmer. Udover sportsaktiviteter organiserer klubberne også besøg på historiske steder, besøger syge medlemmer, støtter dem i vanskelige situationer og deltager i lokalt socialt velfærdsarbejde.
Ifølge Thai Dinh Hoang, næstformand for Da Nang City Senior Citizens Association, er der i øjeblikket 1.493 klubber, hold og grupper, der engagerer sig i fysisk træning og sundhedsfremmende aktiviteter i Da Nang, og som tiltrækker over 44.240 medlemmer. Dette betragtes som en "gylden nøgle" til at hjælpe seniorer med at leve lykkeligt, sundt og produktivt og dermed reducere sygdomsbyrden. I fremtiden vil foreningen fortsat fremme etableringen af flere sundhedsfremmende, kunst-, folkedans- og sportsklubber på græsrodsniveau; og den vil koordinere organiseringen af mange turneringer og konkurrencer for at skabe attraktive fritidsaktiviteter og tiltrække et stort antal medlemmer.
Kilde: https://baodanang.vn/lan-toa-phong-trao-the-duc-duong-sinh-3342030.html







