Overvældet af presset fra deltidsjob betaler mange studerende en høj pris.

(Dan Tri Avis) - Økonomisk pres tvinger mange studerende til at tage deltidsjob for at dække deres leveomkostninger. Dette udgør dog en risiko for deres helbred og akademiske præstationer, hvis det ikke planlægges og håndteres ordentligt.

Faldende helbred, sløvhed.

De fleste studerende vælger almindelige jobs som servering, parkeringsvagt, kassemedarbejder, chauffør osv., fordi disse er deltidsjobs med få forpligtelser. Men på lang sigt, hvis de ikke kan balancere arbejde og studier, er de studerende tilbøjelige til at få psykiske og fysiske helbredsproblemer.

Studerende arbejder i en kiosk (Foto: Thao Quan).

Diem Thuan, en journaliststuderende på tredje år i Ho Chi Minh City, arbejder som kassemedarbejder i en kiosk og tilmelder sig mindst tre vagter om ugen, hvor hver vagt i gennemsnit varer 3-4 timer.

I starten var Thuan stresset og udmattet.

"Jeg mangler ofte søvn, mine ben gør ondt af at stå op i 3-4 timer i træk, mit arbejde slutter normalt sent, og med så mange opgaver er jeg tvunget til at være oppe meget sent," delte Thuan.

Tilfælde som Thuans er ikke ualmindelige. Faktisk varer nogle vagter 5-7 timer, hvilket gør det endnu vanskeligere for studerende at styre deres studie- og hviletid.

Khanh Uyen, studerende ved University of Economics and Law, Vietnam National University Ho Chi Minh City, som tidligere arbejdede som servitrice på en café, sagde: "I gennemsnit varede min vagt omkring 6 timer. Efter mine morgentimer var jeg nødt til at spise hurtigt for at komme til butikken til tiden. I tre måneder i træk opdagede jeg, at mit helbred ikke var godt; jeg havde mild gastritis på grund af stress og uregelmæssige spisevaner."

Uyen blev tvunget til at sige sit job op, men som følge heraf har hendes maveproblemer varet ved den dag i dag.

Derudover forstyrrer døgnåbent kaffebarsmodellen, som involverer nattevagter, mange medarbejderes biologiske ure.

Nhat Trieu, en studerende med hovedfag i elektronik og telekommunikation på et universitet i Sydstaterne, delte: "Jeg får ofte hovedpine, og på dage, hvor jeg ikke arbejder nattevagter, kan jeg ikke gå tidligt i seng, fordi jeg er vant til tiden."

Du vil måske også synes om

Selv i et ydmygt hjørne af et lejet værelse skinner drømme stadig klart.(Dong Nai) - Midt i skolebørns uskyldige latter og lyse drømme er der stadig elever, der i stilhed overvinder utallige vanskeligheder for at gå i skole. En af dem er Ngo Dinh Phu An, en elev i 12A4-klassen på Thong Nhat A High School (Trang Bom kommune, Dong Nai-provinsen).

Men til gengæld betaler nattevagter mere end dagvagter. Så Trieu accepterede afvejningen.

Direkte indflydelse på læring

Mange studerende bruger 20-30 timer om ugen på deltidsjob. Deres studieplaner, opgaver og eksamensforberedelse bliver forstyrret. Nattevagter eller lange vagter giver dem utilstrækkelig hvile. Kronisk søvnmangel forringer hukommelse, koncentration og akademiske præstationer.

Nhat Trieu delte: "Efter at have arbejdet om aftenen, sover jeg normalt længere den næste dag for at indhente søvn. Om morgenen med undervisning er jeg ofte søvnig og har hovedpine, hvilket gør det umuligt at koncentrere mig om forelæsningerne. Efter undervisningen er jeg nødt til at bede en ven om at forklare det igen eller lave lidt ekstra research på egen hånd, hvilket tager mere tid."

Deltidsarbejde hjælper unægtelig studerende med at få praktisk erfaring, udvikle bløde færdigheder og forbedre deres tidshåndtering. De bør dog vælge job relateret til deres studieområde for at sikre langsigtet værdi snarere end blot økonomisk gevinst.

"Jeg ved, at hvis jeg fortsætter sådan her, vil både mit mentale og fysiske helbred lide. Mine akademiske resultater i dette semester er ikke så gode, som jeg forventede. I fremtiden, når jeg starter på mit hovedfag, vil jeg enten stoppe med at arbejde på caféen eller finde et lignende job for både at tjene ekstra penge og tilegne mig viden," udtrykte Trieu.

Langsigtede konsekvenser

Langvarige jobs, der kræver kontinuerligt arbejde, sætter ofte studerende i risiko for at udvikle lidelser som åreknuder og mavesmerter. Disse er ikke kun umiddelbare virkninger, men kan nemt udvikle sig til kroniske helbredsproblemer.

Derudover fokuserer mange studerende for meget på at tjene penge og ser deres studier som sekundære. Med tiden reducerer dette deres fokus på læring, hvilket fører til et svagt vidensgrundlag, hvilket gør det vanskeligt at opnå gode eller fremragende karakterer og sætter dem i en ulempe i karrierekonkurrencen.

Levering er et af de job, som studerende foretrækker (illustrativt billede: DT).

Faktisk er det ikke dårligt at have et deltidsjob. Det vigtige er, at de studerende ved, hvordan de skal styre deres tid effektivt og vælge passende arbejde.

Du vil måske også synes om

Hvis du studerer hårdt, kan du blive færdiguddannet fra universitetet på 1,5 år.Undervisningsministeriet har foreslået at give højt præsterende studerende mulighed for at forkorte deres universitetsstudier, potentielt gennemføre programmet og modtage deres grad på 1,5-2,5 år.

Før du starter et job, bør du overveje fordelene og den passende løn for din stilling og ikke lade kortsigtede økonomiske gevinster påvirke din fremtid negativt.

Et andet punkt at bemærke er, at studerende bør læse oplysningerne omhyggeligt, inden de underskriver en kontrakt, for at sikre sikkerhed, et sundt arbejdsmiljø og en rimelig løn.

Advokat Tran Minh Hung fra Ho Chi Minh Citys advokatsamfund bemærkede: "Studerende, der arbejder deltid med kontrakter på en måned eller mere, har ret til at anmode arbejdsgiveren om at betale social forsikring og ulykkesforsikring. Hvis de arbejder kortvarigt (mindre end en måned), skal arbejdsgiveren som minimum tegne en ulykkesforsikring for dem."

Vigtigst af alt er hovedmålet med universitetsstudier fortsat akademisk og faglig udvikling. Deltidsarbejde bør kun være en supplerende erfaring, ikke en byrde, der får studerende til at ofre deres helbred, viden og muligheder for vækst.

Kilde: https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm