Vægttræning

Morgenmotion: Hvor længe skal man vente, efter man er vågnet?

Báo Thanh niên

17/05/2026

At løfte for tunge vægte: 4 skadelige virkninger, der kan koste din krop dyrt.

Báo Thanh niên

14/05/2026

Hvor meget motion er nok til at forlænge livet?

Báo Thanh niên

23/04/2026

Gang er den bedste motion til at forlænge livet.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Hvis du har fået konstateret prædiabetes, skal du gøre disse 4 ting med det samme.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Hvorfor falder mit blodsukker ikke, selvom jeg træner meget?

Báo Thanh niên

08/04/2026

Trods konsekvent træning er du stadig svag: Hvor går du galt?

Báo Thanh niên

04/04/2026

Bør folk, der har søvnbesvær, motionere om aftenen?

Báo Thanh niên

30/03/2026

Måder at motionere og opretholde sundhed for mennesker med en stillesiddende livsstil.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Opdag øvelser, der kan forlænge levetiden.

Báo Thanh niên

10/03/2026

Gode ​​nyheder for vandrere!

Báo Thanh niên

22/01/2026

Forårsager meget konditionstræning muskeltab?

Báo Thanh niên

31/12/2025

72-årig taiwansk kvinde konkurrerer stadig i bodybuilding, hvilket skaber furore på de sociale medier.

Báo Tuổi Trẻ

17/12/2025

'At bære vægtene' for at vise sine forældre, hvordan deres datter forandrer sig til det bedre.

Báo Tuổi Trẻ

07/12/2025

Vægttab: hvor stor en procentdel af kroppen er fedt, og hvor stor en procentdel er muskler?

Báo Thanh niên

16/11/2025

Hvorfor skal midaldrende være på vagt over for skjult vægtøgning?

Báo Thanh niên

12/11/2025

3 fejl, når du træner i fitnesscentret, der får din krop til at blive hurtigt træt.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Skal folk i 60'erne begynde at løfte vægte?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 vejrtrækningsfejl under træning i fitnesscentret, der reducerer træningseffektiviteten.

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 advarselstegn på, at din krop mister muskelmasse hurtigt.

Báo Thanh niên

10/10/2025

En ny dag med sundhedsnyheder: Madvarer, der hjælper med at sænke blodtrykket og kolesteroltallet.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Letvægtstræning for midaldrende: Lev længere takket være muskelmasse.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Eksperter deler tips om de mest gavnlige gangvaner for ældre voksne.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Hvorfor har du brug for en V-formet ryg?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025