Børn skal deltage i berigende aktiviteter i løbet af sommeren. Foto: MOC TRA
For nylig har mange forældre lagt mere vægt på at træne børn i egenomsorg og selvbeskyttelse. Udover at fokusere på fysisk sundhed og fritidsaktiviteter, har børns mentale velbefindende også brug for ordentlig pleje. Dette er en tid, hvor børn har mere tid til at udforske sig selv, udvikle følelser og opbygge sociale færdigheder. Fru Tran Kim Phi, beboer i Rach Gia-afdelingen, sagde: "For mig er sommeren en mulighed for forældre til at bruge mere tid med deres børn. Samtaler om skole, venner, hobbyer eller hvad børn er bekymrede for, kan hjælpe forældre med bedre at forstå deres børns indre verden ."
Fordi børnenes far ofte er væk, tager fru Phi sig altid tid til, at børnene kan opretholde et tæt bånd med ham. Hendes 10-årige datter lærte sig selv at lave gelédessert efter blot et par ugers sommerferie, så de kunne nyde den sammen, når hendes far kom hjem. For fru Phi værdsætter og plejer disse små, men positive handlinger fra hendes børn altid. For ifølge hende er det ikke alle børn, der let udtrykker deres følelser gennem ord. "Jeg ønsker ikke konstant at stille spørgsmål eller give for mange råd. Det vigtige er at lytte og skabe et trygt miljø, hvor de kan dele. Sommeren er en tid, hvor familiemedlemmer har flere muligheder for at være sammen, så jeg prøver at være opmærksom, så mine børn føler sig respekterede og forstået," delte fru Phi.
Enkle sommeroplevelser kan også bidrage til at forbedre børns mentale sundhed. Med denne forståelse skaber fru Nguyen Thi Xuan, der bor i Binh An-kommunen, altid proaktiv kontakt med børnene i sin familie og skaber muligheder for, at de kan deltage i mange gavnlige aktiviteter såsom at læse, tegne, lave kreative aktiviteter, passe planter eller dyrke sport . Hver aften tager fru Xuan ofte børnene med i boghandlen for at vælge deres yndlingsbøger. Nogle gange sidder hele gruppen sammen for at læse, nogle gange køber hun malebøger eller enkle tegnebøger, så børnene, der er hjemme hos deres bedsteforældre, stadig kan have det sjovt, være kreative og øve deres kommunikationsevner.
Ifølge fru Xuan øges børns skærmtid på telefoner, tablets og videospil ofte betydeligt i sommerferien. Teknologi tilbyder mange fordele, men overforbrug kan påvirke søvn, kommunikationsevner og mental sundhed. Derfor diskuterer hun, i stedet for helt at forbyde det, normalt med familiemedlemmer for at blive enige om en plan for pasning og uddannelse af børn i løbet af sommeren. Som følge heraf er fru Xuans hus altid fyldt med latter, når familiemedlemmer kommer på besøg. Familien etablerer også passende regler for skærmtid og opfordrer børn til at deltage i alternative aktiviteter såsom motion, læsning og at tilbringe tid med familien. Familiemåltider, korte ture eller blot hverdagssamtaler bidrager alle til at skabe en følelse af forbindelse, kærlighed og tryghed for børn.
For fru Le Thi Phuong Anhs familie, der bor i Thanh Loc kommune, er sommeren en mulighed for hele familien at udforske historiske steder. Hun sagde, at hendes familie normalt sætter tid af til en tur sammen hver uge. "Hver weekend forsøger min familie at afsætte tid til, at børnene kan tage på sightseeing. De to børn elsker at lære om historie, så de vil ofte besøge steder, der er forbundet med historiske historier, som Mo So, Hang Hon... I sommer vil jeg tage dem med til de steder, de ønsker at udforske," fortalte fru Phuong Anh.
Kilde: https://baoangiang.com.vn/trao-cho-tre-mua-he-dung-nghia-a488820.html
![[Billede] Ho Chi Minh City: Ma Lang-området, kyllinge- og rismarkedet er ved at ændre udseende](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/25/1782377698627_ndo_br_m1-jpg.webp)
