Hvorfor kan overvægtige mennesker stadig have anæmi eller jernmangel?

Anæmi kan ramme alle, inklusive overvægtige personer. Hvis anæmi ikke behandles, kan den påvirke den kardiovaskulære sundhed og arbejdsevnen.

Den kvindelige patient NTTT (47 år gammel, vejer 60 kg, bosiddende i Ho Chi Minh City) blev diagnosticeret med anæmi under en lægeundersøgelse med symptomer på hurtig hjerterytme, svimmelhed og langvarig søvnløshed.

"Jeg troede, det bare var et tilbagefald af forhøjet blodtryk, så jeg var ikke så opmærksom. Efter et stykke tid blev svimmelheden hyppigere, især når man handler, står op, sætter sig ned eller laver let motion. Jeg var ikke klar over, at jeg havde anæmi, for jeg spiser normalt godt og er ikke kræsen med mad," fortalte fru T.

Dr. Doan Thi Lieu, specialist på ambulatoriet på Gia An 115 Hospital (Ho Chi Minh City), udtalte også, at læger i klinisk praksis har stødt på mange overvægtige patienter, der er anæmiske. Patienterne mener dog selv, at disse symptomer simpelthen skyldes "vægtøgning, overanstrengelse og stress", og derfor udholder de dem. Fordi anæmi udvikler sig lydløst og over en længere periode, skal patientens hjerte arbejde hårdere for at kompensere for kroppens iltforsyning. Hvis behandlingen fortsætter med at blive forsinket, er risikoen for hjerte-kar-sygdomme fuldt ud mulig.

Tegn på anæmi hos overvægtige personer, der let overses, omfatter: Åndenød ved let anstrengelse (trapper, rask gang): Ofte tilskrevet dårlig fysisk form.

Foto: AI

Selvom de har anæmi, ser de stadig fyldige og rosenkindede ud.

Ifølge Dr. Lieu skyldes overvægt, men anæmi, inden for medicin "overskydende kalorier, men mangel på mikronæringsstoffer". Mange mennesker spiser meget, men primært sukkerholdig mad, fastfood og stegt mad, hvilket fører til hurtig vægtøgning, men ikke hjælper på blodproduktionen.

Du vil måske også synes om

En patient blev dramatisk reddet fra hjertestop uden for hospitalet på grund af et myokardieinfarkt.Den 71-årige mand fik hjertestop i ambulancen under transporten til hospitalet og stod over for en meget høj risiko for at dø. En problemfri koordinering af præhospital akutbehandling, genoplivning, ECMO og koronarintervention resulterede i en spektakulær bedring.

"For at sige det humoristisk, kan kroppen føles 'mæt', men knoglemarven 'sulter' stadig efter jern, vitamin B12 og folsyre. Når disse stoffer mangler, produceres der ikke røde blodlegemer i tilstrækkelige mængder, hvilket fører til anæmi, selvom kroppen kan se sund og frisk ud på ydersiden," forklarede Dr. Lieu.

Tegn på anæmi hos overvægtige personer, der let overses, omfatter:

• Vedvarende træthed og sløvhed: Forveksles ofte med overvægt eller inaktivitet.
• Bliver let forpustet ved let anstrengelse (trapper, rask gang): Tilskrives ofte dårlig fysisk form.
• Forbigående svimmelhed, mild uklarhed: Disse forekommer sjældent og går derfor ofte ubemærket hen.
• Nedsat koncentration, døsighed og nedsat arbejdseffektivitet: Disse kan let forveksles med stress eller mangel på søvn.
• Mild hjertebanken, angst: Disse er ofte forbigående, så patienter har en tendens til at overse dem.
• Bleg hud og slimhinder er svære at bemærke: Subkutant fedt maskerer de typiske tegn på anæmi.

Overskydende kropsfedt, især mavefedt, øger risikoen for jernmangel.

Ifølge Dr. Lieu er jernmangelanæmi den mest almindelige type blandt personer med overskydende kropsfedt, især mavefedt, men mekanismen er ret unik: Langvarig overskydende fedt forårsager kronisk inflammation i lav grad, hvilket øger hepcidin - et hormon, der hæmmer jernoptagelse og -udnyttelse - hvilket fører til funktionel anæmi, selvom kroppen stadig har jern. Derudover er overvægtige personer tilbøjelige til anæmi på grund af mangler i andre mikronæringsstoffer såsom vitamin B12 eller folsyre, især når de spiser forkert.

Hos overvægtige personer øger abdominalt fedt det intraabdominale tryk, hvilket forårsager gastroøsofageal refluks, hvilket igen reducerer jernoptagelsen.

Langvarig overskydende fedt forårsager kronisk inflammation af lav grad, hvilket øger hormoner, der hæmmer jernoptagelse og -udnyttelse, hvilket fører til funktionel anæmi, selvom kroppen har tilstrækkeligt med jern.

FOTO: AI

Du vil måske også synes om

Sundhedsministeriet varsler tilbagekaldelse af to kosttilskudsprodukter fra Nature's Own.Den 4. juni udsendte Sundhedsministeriets afdeling for fødevaresikkerhed et dokument, der advarede om den hastende tilbagekaldelse af to kosttilskudsprodukter fra Nature's Own-mærket, der i øjeblikket cirkulerer i Australien, på grund af den potentielle risiko for, at der kan forekomme glasfragmenter i produktflaskerne.

Det er værd at bemærke, at disse typer anæmi ofte udvikler sig stille og let maskeres af overvægt. Hvis man derfor kun ser på vægten og ignorerer blodprøver, kan anæmi let overses, indtil den tydeligt har påvirket den kardiovaskulære sundhed og arbejdsevnen.

Hvad skal man gøre for at forebygge anæmi og opretholde en sund vægt?

Ifølge læge Doan Thi Lieu kan overvægtige personer fuldstændigt forebygge anæmi, samtidig med at de kontrollerer deres vægt, især ved at:

• Reducer energiindtaget, men skær ikke ned på mikronæringsstoffer, især ikke ved at sørge for tilstrækkeligt med jern, vitamin B12 og folsyre i de daglige måltider.
• Prioritér proteinkilder af høj kvalitet: Magert kød, fisk, æg, bønner osv.
• Korrekt jerntilskud: Kombiner jernrige fødevarer med C-vitamin (grønne grøntsager, frugter med lavt sukkerindhold) for at øge jernoptagelsen.
• Undgå at drikke te eller kaffe umiddelbart efter måltider.
• Undgå ekstreme diæter (langvarig faste, helt at skære kulhydrater eller rødt kød ud), da dette let kan føre til underliggende anæmi.
• Regelmæssig motion, ikke for anstrengende, kan omfatte rask gang, yoga, svømning osv.
• Regelmæssige kontrolbesøg og tests, herunder blodtal, ferritin og vitamin B12, er nødvendige, når man oplever langvarig træthed, især hos personer, der taber sig.

Kilde: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-thua-can-van-co-the-thieu-mau-thieu-sat-185260327182007231.htm