Der Verzehr von Zwiebeln und Knoblauch verursacht oft Mundgeruch, aber auch einige Getränke können die Ursache für diese Unannehmlichkeit sein.
Ausreichend Wasser zu trinken kann Mundgeruch reduzieren, aber nicht alle Getränke bieten diesen Vorteil. Manche fördern Bakterien, die flüchtige Schwefelverbindungen produzieren und so den Atemgeruch verschlimmern. Hier sind einige Getränke, die Mundgeruch verursachen können.
Kaffee
Kaffee verursacht Mundgeruch. Beim Rösten der Kaffeebohnen entstehen schwefelhaltige Aromastoffe (Schwefelsäure und Säure). Diese verbinden sich mit den Säuren im Kaffee und verursachen so Mundgeruch.
Speichel hilft hingegen, Bakterien und Speisereste wegzuspülen, die Mundgeruch verursachen. Zu viel Koffein kann jedoch zu Mundtrockenheit führen, was wiederum Mundgeruch verschlimmern kann.
Kaffee ist ein Getränk, das Mundgeruch verursachen kann. (Bild) Freepik
Ale
In einer im April 2018 in der Fachzeitschrift Microbiome veröffentlichten Studie untersuchten Forscher den Bakteriengehalt von Speichelproben von mehr als 1.000 gesunden Freiwilligen im Alter von 55 bis 84 Jahren.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Konzentration „schädlicher“ Bakterien, die mit Zahnfleischerkrankungen (einer Ursache für Mundgeruch) in Verbindung gebracht werden, bei Menschen, die Alkohol konsumierten, höher war. Die Forscher stellten zudem Unterschiede im Bakteriengehalt zwischen leichten und starken Trinkern fest. Darüber hinaus stieg dieser Bakteriengehalt mit dem Alkoholkonsum an, wobei starke Trinker die höchsten Werte an „schädlichen“ Bakterien aufwiesen.
Alkohol verändert nicht nur die Bakterienflora im Mund, sondern kann auch zu Sodbrennen und Mundgeruch führen.
Kohlensäurehaltige Getränke
Die in Limonaden und anderen kohlensäurehaltigen Getränken enthaltene Säure ist eine Hauptursache für Mundgeruch. Sie trocknet den Mund aus, wodurch sich Bakterien und Speisereste vermehren und letztendlich Mundgeruch verursachen.
Um Mundgeruch nach dem Essen zu reduzieren, kann es hilfreich sein, nach jeder Mahlzeit ein Glas Wasser zu trinken. Dadurch werden Speisereste weggespült und die geruchsverursachenden Bakterien bekämpft.
Speichel besteht zu 99 % aus Wasser. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgt daher für einen sauberen und frischen Mund. Reines Wasser ist geruchlos und bietet Bakterien im Mund keine Nährstoffe, wodurch Mundgeruch vermieden wird. Für einen erfrischenden Geschmack können Sie ein paar Minzblätter in Ihr Wasserglas geben.
Wenn der Mundgeruch nach Reduzierung des Konsums der oben genannten Getränke nicht verschwindet, kann dies auch ein Anzeichen für eine Infektion oder Parodontitis sein. Darüber hinaus wird Mundgeruch häufig durch Ursachen wie Sodbrennen, Nasenlaufen usw. hervorgerufen.
Bao Bao (Laut Gesundheit )
Quellenlink
Kommentar (0)