Der Verzehr von Zwiebeln und Knoblauch führt häufig zu Mundgeruch, aber auch bestimmte Getränke können Ursache für diese Beschwerden sein.
Ausreichend Wasser zu trinken kann helfen, Mundgeruch zu reduzieren, aber nicht alle Flüssigkeiten bieten diesen Vorteil. Einige Getränke fördern die Produktion flüchtiger Schwefelverbindungen durch Bakterien, die Mundgeruch verursachen. Hier sind einige Getränke, die schlecht für Ihren Atem sind.
Kaffee
Kaffee verursacht Mundgeruch. Beim Rösten von Kaffeebohnen bilden sich schwefelhaltige Aromastoffe (Schwefelsäure und Säure). Diese Verbindung verursacht in Verbindung mit den Säurebestandteilen im Kaffee Mundgeruch.
Andererseits hilft Speichel dabei, Bakterien und Speisereste wegzuspülen, die Mundgeruch verursachen. Zu viel Koffein kann jedoch zu Mundtrockenheit führen, was wiederum Mundgeruch verstärkt.
Kaffee ist ein Getränk, das Mundgeruch verursachen kann. Bild: Freepik
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In einer im April 2018 in der Fachzeitschrift Microbiome veröffentlichten Studie untersuchten Forscher den Bakteriengehalt von Speichelproben von mehr als 1.000 gesunden Freiwilligen im Alter zwischen 55 und 84 Jahren.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Konzentration „schlechter“ Bakterien, die mit Zahnfleischerkrankungen (einer Ursache für Mundgeruch) in Verbindung gebracht werden, bei Personen, die Alkohol tranken, höher war. Die Forscher stellten außerdem fest, dass es zwischen Personen mit geringem und starkem Trinker Unterschiede in der Bakterienzahl gab. Gleichzeitig nahm die Menge dieser Bakterien mit der Menge des konsumierten Alkohols zu, wobei starke Trinker die meisten „schlechten“ Bakterien aufwiesen.
Alkohol kann nicht nur die Bakterien in Ihrem Mund verändern, sondern auch einen Säurerückfluss in Ihren Hals auslösen und Mundgeruch verursachen.
Kohlensäurehaltige Getränke
Die Säure, die Limonaden und anderen kohlensäurehaltigen Getränken einen unangenehmen Geschmack verleiht, ist eine Ursache für Mundgeruch. Säure trocknet den Mund aus und ermöglicht so das Zusammenleben von Bakterien und Speiseresten, was schließlich zu Mundgeruch führt.
Um Mundgeruch nach dem Essen zu reduzieren, kann sich jeder angewöhnen, nach jeder Mahlzeit ein Glas Wasser zu trinken. Dadurch können Speisereste weggespült werden, was wiederum zur Beseitigung von Bakterien beiträgt, die Mundgeruch verursachen.
Speichel besteht zu 99 % aus Wasser. Wenn Sie also ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, bleibt Ihr Mund sauber und frisch. Gereinigtes Wasser ist außerdem geruchlos und bietet keine Nährstoffe für das Wachstum von Bakterien im Mund, sodass es keine Gerüche erzeugen kann. Wenn Sie den Geschmack verstärken möchten, geben Sie für ein erfrischendes Gefühl ein paar Minzblätter in Ihr Glas Wasser.
Wenn der Mundgeruch nach dem Verzicht auf die oben genannten Getränke nicht verschwindet, könnte dies auch ein Anzeichen für eine Infektion oder eine Parodontitis sein. Darüber hinaus hat Mundgeruch oft eine der folgenden Ursachen: Sodbrennen aus dem Magen, Postnasal Drip aus den Atemwegen …
Bao Bao (laut Gesundheit )
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