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5 Warnzeichen für die Männergesundheit

Männer mit kürzerer Lebenserwartung weisen häufig diese fünf Symptome in ihrem Unterkörper auf.

Báo Phụ nữ Việt NamBáo Phụ nữ Việt Nam21/05/2026

Die untere Körperhälfte des Mannes ist nicht nur für die Bewegung von entscheidender Bedeutung, sondern gibt auch Aufschluss über viele potenzielle Gesundheitsprobleme. Ungewöhnliche Anzeichen in diesem Bereich zu ignorieren, könnte bedeuten, dass man unwissentlich mit seiner Lebenserwartung spielt.

1. Der Urin hat eine ungewöhnliche Farbe.

Normaler Urin ist hellgelb. Ist Ihr Urin jedoch trüb, schaumig, die Urinmenge geringer oder größer als üblich, enthält er Blut oder riecht er unangenehm, kann dies ein Warnzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein. Insbesondere wenn die Veränderung der Urinfarbe nicht mit Ihrer Ernährung oder Flüssigkeitsmangel zusammenhängt, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.

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Die normale Urinfarbe ist blassgelb oder klargelb (Foto: ST).

Laut Healthline können auffällige Urinveränderungen folgende Ursachen haben:

- Dunkelgelber Urin: Wenn Ihr Urin einfach nur dunkler als gewöhnlich ist, könnte dies an Flüssigkeitsmangel liegen. Bei Flüssigkeitsmangel im Körper konzentrieren sich die Inhaltsstoffe des Urins, wodurch dieser dunkler als normal erscheint.

- Rosa oder roter Urin: Dies könnte auf rote oder schwarze Lebensmittel zurückzuführen sein; auf Nebenwirkungen von Medikamenten oder im Zusammenhang mit Nierenerkrankungen (Nierensteine, Entzündungen), gutartiger Prostatavergrößerung oder Krebs; auf Blei- oder Quecksilbervergiftung; oder auf schwere Muskelverletzungen.

- Orangefarbener Urin: Oranger Urin ist in erster Linie eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente wie Rifampicin, Phenazopyridin, Abführmittel, Sulfasalazin und einiger Chemotherapeutika. Darüber hinaus kann oranger Urin ein Symptom für Gallenwegs- oder Lebererkrankungen sein, insbesondere in Verbindung mit hellem Stuhl.

- Urin, der grün oder grünlich gefärbt ist: Nahrungsmittel; Farbstoffe, die bei Nieren- und Blasentests verwendet werden; Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel wie Indometacin, Amitriptylin, Propofol und Multivitaminpräparate. Seltener kann grüner Urin durch eine Harnwegsinfektion mit dem Bakterium Pseudomonas aeruginosa oder durch eine gutartige Hyperkalzämie verursacht werden.

- Brauner Urin: Zu den Nebenwirkungen des Medikaments gehören: Primaquin, Chloroquin, Nitrofurantoin, Metronidazol, Methocarbamol, Abführmittel mit Sennesblättern oder Cascara; Harnwegsinfektionen; Lebererkrankungen; Nierenerkrankungen oder schwere Muskelverletzungen.

2. Abnorme Stuhlbewegungen

Der Darm gilt als Ursprung aller Krankheiten. Er steuert 70 % der körpereigenen Immunabwehr; ist der Darm ungesund, nimmt die Immunität schnell ab.

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Eines der ersten „Signale“ für eine schlechte Darmgesundheit sind unregelmäßige Stuhlgänge (Foto: ST).

Eines der ersten „Signale“, die auf eine schlechte Darmgesundheit hinweisen, sind abnorme Stuhlgänge, wie zum Beispiel: Blut im Stuhl, Veränderungen der Stuhlgewohnheiten, Durchfall, Verstopfung, häufig weicher Stuhl usw. Veränderungen der Stuhlgewohnheiten können auf eine vorübergehende Infektion hindeuten, aber auch schwerwiegendere Ursachen haben, wie zum Beispiel Krebs, Nervenschäden durch einen Schlaganfall oder eine Rückenmarksverletzung, die alle die Fähigkeit einer Person, den Stuhlgang zu kontrollieren, beeinträchtigen können.

Laut Medical News Today kann die Farbe des Stuhls Folgendes widerspiegeln:

- Blutiger Stuhl : Dieser kann akut oder chronisch auftreten. Er steht im Zusammenhang mit Hämorrhoiden, Analfissuren, Darmpolypen, Darmkrebs (dunkler, teerartiger Stuhl), chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen, Magengeschwüren usw.

- Blasser Stuhl (lehmfarbener, blassgelber Stuhl) : Fettreiche Lebensmittel; Nebenwirkungen von Medikamenten, die Fett enthalten. Große Mengen an Aluminiumhydroxid finden sich in Antazida zur Behandlung von Magenbeschwerden oder in Kontrastmitteln, die bei Röntgenuntersuchungen verwendet werden. Dünndarminfektion durch Giardia; Anzeichen einer Leberschädigung (Fettleber, Leberkrebs, Leberzysten, Morbus Wilson usw.); Schwangerschaftscholestase, Gallenblasenerkrankungen, Pankreasprobleme wie Bauchspeicheldrüsenkrebs, Pankreatitis.

Bei blutigem Stuhl, Unfähigkeit, Blähungen abzulassen, weichem Stuhl wie Durchfall, der länger als 24 Stunden anhält, Schleim oder Eiter im Stuhl oder starken Bauchschmerzen sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

3. Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Beinen

Bei Männern, die Taubheitsgefühle oder Kribbeln in den Beinen verspüren, ist es wichtig zu prüfen, ob diese beidseitig oder nur einseitig auftreten. Bei beidseitigem Auftreten deutet dies häufig auf eine diabetische periphere Neuropathie hin. Tritt die Taubheit nur einseitig auf, sollte eine intrakranielle Pathologie in Betracht gezogen werden.

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Wenn Männer Taubheitsgefühle oder Kribbeln in den Beinen verspüren, ist es wichtig zu überprüfen, ob die Taubheit beidseitig oder nur einseitig auftritt. (Bild: ST)

Insbesondere kann Taubheit in den unteren Extremitäten mit häufigen Gesundheitsproblemen wie den folgenden zusammenhängen:

- Falsche Körperhaltung: Sitzen mit übereinandergeschlagenen Beinen, langes Knien oder das Tragen zu enger Hosen/Socken/Schuhe können dazu führen, dass die Beine beim Positionswechsel das Gefühl vollständig verlieren.

- Verletzung: Verletzungen des Rumpfes, der Wirbelsäule, der Hüfte, der Beine, der Knöchel und der Füße können den Druck auf die Nerven erhöhen und je nach Ursache der Verletzung, wie z. B. Bandscheibenvorfälle, Hüftluxationen usw., zu Taubheitsgefühlen und Kribbeln in den Beinen in unterschiedlichem Ausmaß führen.

- Diabetes : Etwa zwei Drittel der Menschen mit Diabetes erleiden Nervenschäden, die von leicht bis schwer reichen. Bei diabetischer peripherer Neuropathie entwickelt sich das Kribbelgefühl meist zuerst in den Zehen und breitet sich allmählich über beide Füße und Beine bis hin zu Händen und Armen aus.

- Ischias: Der Ischiasnerv verläuft vom unteren Rücken bis ins Bein und ist der längste Nerv im Körper. Wird der Ischiasnerv gereizt oder eingeklemmt, kann dies zu Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Bein führen.

- Tumor: Sowohl bösartige als auch gutartige Tumore können, wenn sie in Bereichen wie dem Gehirn, dem Rückenmark oder Teilen der Beine und Füße auftreten, die Durchblutung einschränken und so zu Taubheitsgefühlen in den Beinen führen, die mit oder ohne Schmerzen einhergehen können.

- Schlaganfall: Die Symptome eines Schlaganfalls ähneln sich häufig und umfassen Sprachstörungen, Taubheitsgefühle sowie Schwäche oder Lähmung einer Körperhälfte. Diese Symptome treten plötzlich auf und sind häufiger bei Menschen mit Bluthochdruck, einer Raucheranamnese und Diabetes zu beobachten.

- Periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) : Die periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) entsteht durch die Verengung von Arterien, wodurch die Durchblutung von Armen und Beinen eingeschränkt wird. pAVK kann Schmerzen beim Gehen verursachen und außerdem zu Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Beinen führen. Die periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) ist häufig ein Anzeichen für Arteriosklerose, die Ablagerung von Fetten in den Arterien. Arteriosklerose ist ein Risikofaktor für Herzinfarkt oder Schlaganfall.

4. Fußödem

Geschwollene Füße Schwellungen sind die Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe der Beine, die zu deren Anschwellen führt, und können durch viele Faktoren verursacht werden.

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Geschwollene Beine können viele Ursachen haben (Foto: ST).

Geschwollene Füße können durch Ekzeme, Fuß- oder Knöchelverletzungen wie Knöchelverstauchungen bei Überdehnung der Bänder, übermäßigen Alkoholkonsum, Fußschwellungen aufgrund von heißem Wetter oder Nebenwirkungen von Medikamenten wie Östrogen- und Testosteron-Hormonpräparaten; Kalziumkanalblockern zur Blutdruckkontrolle; Steroiden und Kortikosteroiden; Antidepressiva; nichtsteroidalen Antirheumatika; und Diabetesmedikamenten verursacht werden.

Beinschwellungen können jedoch auch auf ernstere Erkrankungen hinweisen und erfordern umgehende Behandlung:

- Diabetes: Der Begriff „diabetischer Fuß“ bezeichnet Schwellungen und Empfindungsstörungen der Füße, die häufig bei Diabetes auftreten. Sind die Blutzuckerwerte nicht gut eingestellt, kann dies die Durchblutung und das Nervensystem beeinträchtigen – beides kann zu Fußödemen führen. Menschen mit Diabetes neigen eher zu einer tiefen Venenthrombose (TVT), die Schwellungen an den Füßen (meist an einem Bein) verursachen kann. Löst sich das Blutgerinnsel und wandert in die Lunge, kann es zu einer Lungenembolie kommen, einem lebensbedrohlichen Zustand.

Aber Chronische Veneninsuffizienz : Eine venöse Insuffizienz der unteren Extremitäten tritt auf, wenn das venöse Blut Schwierigkeiten hat, zum Herzen zurückzufließen und sich in den Beinen staut, was zu hämodynamischen Veränderungen und einer Deformation des umliegenden Gewebes führt. Im fortgeschrittenen Stadium einer Veneninsuffizienz der unteren Extremitäten treten Symptome wie Schwellungen an Knöchel oder Fuß sowie deutlich sichtbare Krampfadern auf der Haut auf. Schwerwiegender ist jedoch, dass eine chronische venöse Insuffizienz der unteren Extremitäten zu oberflächlicher Thrombophlebitis, Blutungen aus geplatzten Krampfadern oder Infektionen von Geschwüren führen kann.

- Thrombose der unteren Extremität: Wenn sich in den Venen der Beine Blutgerinnsel bilden, wird der Blutrückfluss zum Herzen erschwert, was zu Schwellungen der Füße und Knöchel führt. Eine tiefe Venenthrombose (TVT) ist eine Erkrankung, bei der sich ein Blutgerinnsel tief im Bein bildet, größere Venen verstopft und gefährlich wird, wenn es zum Herzen oder zur Lunge wandert. Zu den Symptomen einer TVT gehören: Schwellungen in einem Bein, Schmerzen oder Unbehagen im Bein, leichtes Fieber, Hautverfärbungen im Bein usw.

- Herzkrankheit: Schwellungen in den Füßen können ein Anzeichen für eine Herzerkrankung oder Herzinsuffizienz sein, die durch eine Schädigung des Herzens verursacht wird, welche die effektive Pumpleistung beeinträchtigt. Insbesondere eine Rechtsherzinsuffizienz kann dazu führen, dass der Körper Salz und Wasser einlagert, was wiederum Fußschwellungen zur Folge hat. Herzinsuffizienz ist ein Zustand, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert; je früher sie behandelt wird, desto besser ist die Prognose.

5. Erektile Dysfunktion

Erektile Dysfunktion wird verstanden als Erektile Dysfunktion bezeichnet die Unfähigkeit, eine für den Geschlechtsverkehr ausreichende Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Viele Faktoren können bei Männern zu erektiler Dysfunktion führen, darunter psychische Probleme, Traumata, ungesunde Lebensgewohnheiten wie übermäßiger Alkohol- und Drogenkonsum oder Nebenwirkungen bestimmter Medikamente. All dies kann es Männern erschweren, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten.

In vielen Fällen ist die erektile Dysfunktion jedoch ein Symptom für mehrere ernsthafte zugrunde liegende Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten, Arteriosklerose, Bluthochdruck, Diabetes, Stoffwechselstörungen, Parkinson und Multiple Sklerose.

Die Früherkennung von Symptomen, die mit erektiler Dysfunktion einhergehen, ist entscheidend für ein schnelles Eingreifen und um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden.

Generell gibt es viele abnorme Veränderungen in der unteren Körperhälfte des Mannes, die Aufmerksamkeit erfordern, wie z. B. Harn- und Darmanomalien, Fuß-/Bein-/Knöchelanomalien, Genitalanomalien usw. Eine frühzeitige Behandlung führt zu einer besseren Prognose und vermeidet gefährliche Komplikationen, die sowohl die Gesundheit und die Lebenserwartung als auch die Lebensqualität beeinträchtigen.

Quelle: https://phunuvietnam.vn/5-dau-hieu-bao-dong-do-voi-suc-khoe-nam-gioi-2025040912185252.htm


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