7 Hautpflegetipps für Männer

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Um ihre Haut wirksam zu pflegen, sollten Männer ihren Hauttyp bestimmen, Produktetiketten sorgfältig lesen, ihr Gesicht täglich waschen, beim Rasieren vorsichtig sein, Feuchtigkeit spenden und Sonnenschutzmittel sorgfältig verwenden.

Laut Dr. Phan Ngoc Huy von der Abteilung für Dermatologie am Ho-Chi-Minh-Stadt-Dermatologie-Krankenhaus steigt der Bedarf an Hautpflege bei Männern. Allerdings pflegen Männer ihre Haut oft mit einfacheren Schritten und achten weniger auf verschiedene physiologische Merkmale.

Hier sind einige Tipps von Dr. Huy, die Männern helfen, ihre Haut effektiver zu pflegen.

Hauttyp bestimmen

Bestimmen Sie zunächst Ihren Hauttyp:

- Empfindliche Haut: Stechen, Brennen nach der Verwendung von Hautpflegeprodukten.

- Normale Haut: Der ausgeglichenste Hauttyp und der ideale Hauttyp, der am einfachsten zu pflegen ist.

- Trockene Haut: rau, juckend und schuppig.

- Fettige Haut: fühlt sich glänzend und klebrig an.

- Mischhaut: Trockene und fettige Haut treten gleichzeitig an unterschiedlichen Stellen auf.

Die richtige Bestimmung Ihres Hauttyps ist die Grundlage für die wirksame Pflege Ihrer Haut und die Auswahl der richtigen Hautpflegeprodukte.

Lesen Sie die Produktetiketten

Lies die Produktkennzeichnung und Inhaltsstoffe. Wenn du zu Akne neigende Haut hast, achte auf Produkte mit der Aufschrift „ölfrei“ oder „nicht komedogen“, um verstopfte Poren zu vermeiden. Bei empfindlicher Haut solltest du auf Produkte mit der Aufschrift „parfümfrei“ achten, da diese keine Duftstoffe oder andere Inhaltsstoffe enthalten, die deine Haut reizen können.

Seien Sie jedoch vorsichtig bei Produkten mit der Aufschrift „parfümfrei“, da diese versteckte Duftstoffe enthalten können, die Ihre Haut reizen könnten.

Waschen Sie Ihr Gesicht

Waschen Sie Ihr Gesicht täglich und nach dem Sport. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel mit warmem Wasser. Vermeiden Sie Seife und heißes Wasser, da diese Ihre Haut zu stark austrocknen können.

Achten Sie auf die Rasur

Wenn bei Ihnen regelmäßig eingewachsene Haare oder Rasurbrand auftreten, verwenden Sie einen Rasierer mit einer oder zwei Klingen und strecken Sie Ihre Haut beim Rasieren nicht.

Befeuchten Sie vor der Rasur Ihre Haut, um den Bart weicher zu machen, und verwenden Sie Rasierschaum. Denken Sie daran, in Haarwuchsrichtung zu rasieren.

Wechseln Sie die Klinge regelmäßig nach 5–7 Rasuren, um Hautreizungen zu vermeiden.

Befeuchten Sie die Haut

Feuchtigkeitspflege hilft, Wasser in der Haut zu speichern, wodurch feine Linien und Fältchen auf der Hautoberfläche reduziert werden und die Haut strahlender und gesünder aussieht. Verwenden Sie täglich feuchtigkeitsspendende Produkte direkt nach dem Baden oder Waschen Ihres Gesichts, solange die Haut noch leicht feucht ist.

Kontrollieren Sie Ihre Haut regelmäßig

Muttermale, die jucken, bluten oder ihre Farbe verändern, sind frühe Warnsignale für Hautkrebs. Männer über 50 haben ein hohes Melanomrisiko, daher ist eine frühzeitige Erkennung für eine wirksame Behandlung unerlässlich.

Verwenden Sie beim Ausgehen immer Sonnenschutzmittel

Sonnenschutzmittel beugen sonnenbedingten Hautschäden wie Falten, Pigmentflecken und Hautkrebs wirksam vor. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf Kopfhaut, Gesicht, Ohren, Hals und Lippen auf.

Wählen Sie ein wasserfestes Breitband-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher. Tragen Sie das Sonnenschutzmittel alle zwei Stunden oder direkt nach dem Schwimmen erneut auf.

Der beste Schutz besteht jedoch darin, Schatten aufzusuchen, lange Kleidung, einen breitkrempigen Hut und wenn möglich eine Sonnenbrille zu tragen.

Amerikanisches Italien

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