7 Hautpflegetipps für Männer

Für eine effektive Hautpflege sollten Männer ihren Hauttyp richtig bestimmen, die Produktetiketten sorgfältig lesen, ihr Gesicht täglich waschen, beim Rasieren aufpassen, Feuchtigkeitscreme verwenden und konsequent Sonnenschutzmittel anwenden.

Laut Dr. Phan Ngoc Huy von der Abteilung für Ästhetische Dermatologie des Ho-Chi-Minh-Stadt-Dermatologiekrankenhauses steigt die Nachfrage nach Hautpflegeprodukten bei Männern. Allerdings neigen Männer dazu, einfachere Hautpflegeroutinen zu verfolgen und ihren individuellen physiologischen Merkmalen weniger Beachtung zu schenken.

Hier sind einige Tipps von Dr. Huy, die Männern helfen sollen, ihre Haut besser zu pflegen.

Bestimmen Sie Ihren Hauttyp

Bestimmen Sie zunächst Ihren Hauttyp richtig:

- Empfindliche Haut: Verspürt nach der Anwendung von Hautpflegeprodukten ein Stechen oder Brennen.

- Normale Haut: der ausgeglichenste Hauttyp und der ideale, am einfachsten zu pflegende Hauttyp.

- Trockene Haut: rau, juckend und schuppig.

- Fettige Haut: fühlt sich glänzend und klebrig an.

- Mischhaut: gekennzeichnet durch sowohl trockene als auch ölige Haut in verschiedenen Bereichen.

Die korrekte Bestimmung des Hauttyps ist die Grundlage für eine effektive Hautpflege und die Auswahl der richtigen Hautpflegeprodukte.

Lesen Sie das Produktetikett.

Lesen Sie die Produktetiketten und Inhaltsstoffe sorgfältig durch. Bei zu Akne neigender Haut sollten Sie Produkte mit der Kennzeichnung „ölfrei“ oder „nicht komedogen“ verwenden, um verstopfte Poren zu vermeiden. Bei empfindlicher Haut hingegen empfiehlt sich die Kennzeichnung „parfümfrei“, da diese keine Duftstoffe oder andere hautreizende Inhaltsstoffe enthalten.

Vorsicht ist jedoch bei Produkten geboten, die als „unparfümiert“ gekennzeichnet sind, da diese versteckte Duftstoffe enthalten können, die Ihre Haut reizen könnten.

Gesicht waschen

Waschen Sie Ihr Gesicht täglich und nach dem Sport. Verwenden Sie milde Reinigungsprodukte mit warmem Wasser. Vermeiden Sie Seife und heißes Wasser, da diese Ihre Haut austrocknen.

Achten Sie auf die Rasiertechnik.

Wenn Sie häufig unter eingewachsenen Haaren oder Schnittverletzungen durch die Rasur leiden, verwenden Sie einen Rasierer mit einer oder zwei Klingen und vermeiden Sie es, Ihre Haut beim Rasieren zu strapazieren.

Vor der Rasur die Haut anfeuchten, um den Bart weicher zu machen, und Rasierschaum verwenden. Dabei immer in Haarwuchsrichtung rasieren.

Um Hautirritationen zu vermeiden, sollte die Rasierklinge nach jeweils 5-7 Rasuren ausgetauscht werden.

Die Haut sollte stets mit Feuchtigkeit versorgt sein.

Feuchtigkeitspflege hilft, die Feuchtigkeit in der Haut zu speichern, wodurch feine Linien gemildert und die Haut strahlender und gesünder aussieht. Verwenden Sie Feuchtigkeitsprodukte täglich direkt nach dem Duschen oder der Gesichtsreinigung, solange Ihre Haut noch leicht feucht ist.

Regelmäßige Hautuntersuchungen

Juckende, blutende oder farbverändernde Muttermale können frühe Anzeichen von Hautkrebs sein. Männer über 50 haben ein erhöhtes Risiko für ein Melanom, daher ist die Früherkennung für eine erfolgreiche Behandlung entscheidend.

Beim Aufenthalt im Freien immer Sonnenschutzmittel verwenden.

Sonnenschutzmittel sind sehr wirksam, um sonnenbedingte Hautschäden wie Falten, Pigmentflecken und Hautkrebs vorzubeugen. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf Kopfhaut, Gesicht, Ohren, Hals und Lippen auf.

Wählen Sie eine wasserfeste Breitband-Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30. Tragen Sie die Sonnencreme alle zwei Stunden oder sofort nach dem Schwimmen erneut auf.

Der beste Schutz besteht jedoch darin, Schatten aufzusuchen, lange Kleidung, einen breitkrempigen Hut und nach Möglichkeit eine Sonnenbrille zu tragen.

Amerika und Italien

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