Es wird prognostiziert, dass ab dem 29. Mai in der Nordwestregion und der westlichen Bergregion der Nord- und Zentral-Zentralprovinzen heißes Wetter mit Höchsttemperaturen von 5 bis 35 Grad Celsius, an manchen Orten über 36 Grad Celsius, möglich ist.
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Nach Angaben des National Center for Hydro-Meteorological Forecasting ist dies auf den Einfluss des südöstlichen Randes des heißen westlichen Tieflandes in Kombination mit den südwestlichen Winden zurückzuführen, die ab dem 29. Mai in der Nordwestregion und den Bergregionen, im Westen des Nordens und in der Zentral-Zentralregion auftreten In der Region wird es wahrscheinlich heißes Wetter mit Höchsttemperaturen von üblicherweise 5–35 Grad Celsius geben, an manchen Orten sogar über 36 Grad Celsius.
Vom 30. bis 31. Mai besteht im Norden die Möglichkeit ausgedehnter Hitze mit Höchsttemperaturen von 5 bis 35 Grad Celsius; Insbesondere in der Nordwestregion herrscht heiße Sonne und intensive Hitze mit Höchsttemperaturen von 36–35 Grad Celsius, an manchen Orten über 37 Grad Celsius.
Vom 30. Mai bis zum 5. Juni gibt es in der Nord- und Zentral-Zentralregion heiße und sonnige Tage mit Höchsttemperaturen von üblicherweise 2–6 Grad Celsius, mancherorts sogar über 36 Grad Celsius.
Achtung: Aufgrund des Einflusses der heißen Sonne und der starken Hitze in Kombination mit der geringen Luftfeuchtigkeit und dem Südwestwind, der den Phoneffekt verursacht, besteht in Wohngebieten aufgrund des hohen Strombedarfs die Gefahr von Bränden, Explosionen und Bränden . Die Nachfrage nach Strom steigt und die Gefahr von Waldbränden steigt.
Darüber hinaus kann heiße Sonne auch zu Dehydrierung, Erschöpfung und Hitzschlag führen, da der menschliche Körper über einen längeren Zeitraum hohen Temperaturen ausgesetzt ist.
Um einem Hitzschlag vorzubeugen, empfehlen Gesundheitsexperten, Menschen an heißen Tagen Fruchtsäfte zu sich zu nehmen, um die Körpertemperatur zu senken. Tragen Sie kühle, bequeme Kleidung in hellen Farben und einen Hut mit breiter Krempe. Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher.
Trinken Sie täglich mindestens 1,5 Liter gefiltertes Wasser, Frucht- oder Gemüsesaft. Darüber hinaus können Menschen an Tagen mit hoher Temperatur und niedriger Luftfeuchtigkeit elektrolytreiche Sportgetränke zu sich nehmen.
Vermeiden Sie koffein- oder alkoholhaltige Flüssigkeiten, da diese die Dehydrierung verschlimmern können; Nehmen Sie Salztabletten auch nicht ohne ärztliche Verschreibung ein. Der einfachste und sicherste Weg, Salz und Elektrolyte während Hitzewellen zu ersetzen, ist das Trinken von Sportgetränken oder Säften.
Beschränken Sie das Ausgehen bei heißem Wetter. Schaffen Sie einen kühlen Raum im Haus, lassen Sie die Vorhänge los und blockieren Sie das direkte Sonnenlicht, das in der heißesten Zeit des Tages in den Raum eindringt.
