Ein Arzt zeigt, wie man den Blutzucker zu Hause überwacht.

Die Überwachung des Blutzuckerspiegels zu Hause ist ein wichtiger Schritt, der Patienten hilft, Abweichungen frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig Anpassungen an ihrer Ernährung, ihrem Lebensstil und ihrer Medikation vorzunehmen.

Insbesondere für ältere Erwachsene oder Menschen mit Diabetes kann eine ordnungsgemäße Selbstkontrolle des Blutzuckerspiegels das Risiko gefährlicher Komplikationen verringern.

Warum ist es notwendig, den Blutzuckerspiegel zu Hause zu überwachen?

Nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) helfen regelmäßige Blutzuckermessungen Menschen mit Diabetes, die Reaktion ihres Körpers auf Nahrung, Bewegung und Medikamente zu verstehen.

Dr. Robert Gabbay, wissenschaftlicher Leiter der American Diabetes Association, sagte, dass die Blutzuckermessung zu Hause dazu beiträgt, Hyperglykämie oder Hypoglykämie frühzeitig zu erkennen, wodurch rechtzeitige Anpassungen der Behandlung möglich sind.

Die Überwachung des Blutzuckerspiegels zu Hause ist ein wichtiger Schritt, um Patienten dabei zu helfen, Abweichungen frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig Anpassungen vorzunehmen.

Illustration: PH erstellt aus Gemini

Wann ist der beste Zeitpunkt, den Blutzucker zu messen?

Je nach Einzelfall kann Patienten empfohlen werden, ihren Blutzucker zu folgenden Zeiten zu messen:

• Vor dem Essen
• 1-2 Stunden nach dem Essen
• Vor dem Zubettgehen
• Bei ungewöhnlichen Symptomen wie Schwindel oder Müdigkeit.

Laut der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde CDC hilft die Messung des Blutzuckerspiegels zum richtigen Zeitpunkt dabei, genau zu beurteilen, wie gut der Blutzuckerspiegel über den Tag verteilt kontrolliert ist.

Wie man den Blutzucker zu Hause misst

Für genaue Ergebnisse müssen Patienten Folgendes beachten:

• Waschen und trocknen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie Messungen vornehmen.
• Verwenden Sie die Blutlanzette und den Teststreifen wie angegeben.
• Nehmen Sie eine Blutprobe aus der Fingerkuppe, ohne dabei zu fest zu drücken.
• Notieren Sie die Ergebnisse nach jeder Messung.

Darüber hinaus ist es notwendig, das Verfallsdatum der Teststreifen zu überprüfen und das Messgerät ordnungsgemäß aufzubewahren.

Welche Blutzuckerwerte gelten als unbedenklich?

Nach Angaben des National Institute of Diabetes, Digestive and Kidney Diseases (USA) liegt der Zielblutzuckerspiegel im nüchternen Zustand typischerweise bei etwa 80-130 mg/dL und nach den Mahlzeiten unter 180 mg/dL, wobei die Werte von Person zu Person variieren.

Häufige Fehler

Viele Menschen messen ihren Blutzucker nur, wenn sie müde sind, oder verzichten ganz auf die Aufzeichnung der Ergebnisse. In manchen Fällen führen eine falsche Messtechnik oder mangelndes Händewaschen vor der Messung zu ungenauen Ergebnissen.

Dr. Rita Rastogi Kalyani, Endokrinologin an der Johns Hopkins University (USA), warnt Patienten davor, ihre Medikamente eigenmächtig aufgrund einiger weniger isolierter Indikatoren anzupassen.

Wann sollte ich meinen Arzt informieren?

Menschen mit Diabetes sollten ihren Arzt kontaktieren, wenn:

• Blutzuckerwerte, die dauerhaft zu hoch oder ungewöhnlich niedrig sind.
• Zu den Symptomen gehören Schwindel, Schwitzen und Verwirrtheit.
• Die Messergebnisse schwanken ohne erkennbaren Grund unregelmäßig.

Die Blutzuckermessung zu Hause ist nicht nur eine Gewohnheit, sondern auch ein Instrument, das Patienten hilft, ihre Gesundheit aktiv zu steuern. Korrekte und regelmäßige Messungen tragen dazu bei, Komplikationen zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern.

Quelle: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-theo-doi-duong-huyet-tai-nha-18526042212065849.htm