Der Arzt hat Ihnen einige hilfreiche Tipps gegeben!

Husten Sie nachts häufig? Probieren Sie diese wirksamen Hausmittel, um den Husten zu lindern.

Bei Wetterumschwüngen erkranken viele Menschen an Erkältungen und Grippe. Die Grippe geht unweigerlich mit Halsschmerzen und Husten einher. Doch selbst nach Abklingen einer Erkältung leiden viele nachts noch unter anhaltendem Husten. Manchmal wird der Husten so stark, dass man nicht schlafen kann.

Hier sind einige hilfreiche Tipps vom Arzt, um nächtlichen Husten zu vermeiden. Wirksame Hausmittel gegen nächtlichen Husten.

Manchmal hindert einen Husten am Schlafen.

Trink warmes Zitronenwasser.

Zitronensaft besitzt entzündungshemmende Eigenschaften. Laut Dr. Casusi kann das Trinken von etwas Zitronensaft in warmem Wasser Hustenreiz lindern, sofern kein Sodbrennen vorliegt.

Trink Ingwerwasser.

Ingwer ist aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ein wirksames Mittel gegen Husten. Das Kauen von Ingwer kann den Hustenreiz lindern. Um nächtlichen Husten zu lindern, geben Sie etwas gehackten Ingwer oder Ingwerpulver in ein Glas warmes Wasser. Sie können auch Honig oder Zitronensaft hinzufügen. Dies hilft gegen trockenen Husten.

Honig trinken

Dr. Liana Casusi, eine in Australien tätige Fachärztin, rät: Ein bis zwei Teelöffel Honig vor dem Schlafengehen können helfen, Schleim im Hals zu lösen. Sie können zwei Teelöffel Honig in warmem Wasser auflösen und trinken. Laut der Gesundheitswebsite Healthline sollten Sie Kindern unter einem Jahr jedoch niemals Honig geben.

Sie können 2 Teelöffel Honig in warmes Wasser einrühren und trinken, um den Schleim in Ihrem Hals zu verflüssigen.

Trink Lakritztee.

Süßholz ist auch bei Husten wirksam. Es besitzt antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die Halsschmerzen deutlich lindern können. Süßholztee kann Halsschmerzen lindern und Hustenreiz reduzieren.

Eukalyptusöl

Um Husten zu lindern, versuchen Sie, Ihren Mund mit heißem Wasser und einigen Tropfen Eukalyptusöl zu inhalieren. Besonders abends kann das Inhalieren von Eukalyptusöl trockenen Husten lindern. Sie können das Öl auch auf Hals und Brust auftragen.

Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Salzwasser aus.

Gurgeln mit warmem Salzwasser kann verstopfte Atemwege befreien und Husten bei Asthma, Allergien und Infektionen vorbeugen. Laut Healthline mischen Sie einen halben Teelöffel Salz in 240 ml warmes Wasser.

Quelle: https://thanhnien.vn/ho-dem-bac-si-chi-meo-hay-cho-ban-185250228170132468.htm