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Übergewicht entsteht nicht nur durch „zu viel Essen und zu wenig Bewegung“.

Viele Menschen glauben, Übergewicht oder Adipositas seien lediglich Folgen von zu viel Essen und Bewegungsmangel. Experten betonen jedoch, dass dieses Verständnis unvollständig ist. Adipositas ist eine chronische Erkrankung mit komplexen biologischen Mechanismen, die einer Behandlung bedarf.

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ07/03/2026

béo phì - Ảnh 1.

Übergewichtige Frauen haben ein höheres Risiko, an einem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) zu erkranken – Illustration.

Übergewicht und Fettleibigkeit nehmen rapide zu.

In Vietnam sind laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) etwa 19,5 % der Bevölkerung, das entspricht fast 20 Millionen Menschen, übergewichtig oder adipös (BMI von 25 kg/m² oder höher). Die Adipositasrate ist in den letzten Jahren rasant angestiegen, von 2,6 % im Jahr 2010 auf 3,6 % im Jahr 2014 – ein Anstieg um 38 % und damit einer der höchsten in Südostasien.

Es wird prognostiziert, dass die Fettleibigkeitsrate bei Erwachsenen in Vietnam bis 2035 um 6,3 % pro Jahr steigen könnte, während die Rate bei Kindern 9,8 % pro Jahr erreichen könnte.

Fettleibigkeit beeinträchtigt nicht nur die individuelle Gesundheit, indem sie das Risiko nicht übertragbarer Krankheiten wie Diabetes, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Atemwegserkrankungen erhöht, sondern sie mindert auch die Lebensqualität und wirkt sich auf die Psyche und die sozialen Beziehungen der Betroffenen aus.

In einem Online-Programm, das vom Department für medizinische Untersuchung und Behandlungsmanagement des Gesundheitsministeriums organisiert wurde, um das Bewusstsein für Fettleibigkeit in Vietnam zu schärfen, sagte MSc. Dr. Truong Le Van Ngoc - Leiter der Fachabteilung, Department für medizinische Untersuchung und Behandlungsmanagement (Gesundheitsministerium) -, dass Fettleibigkeit zu einem besorgniserregenden Gesundheitsproblem werde, insbesondere in Großstädten.

Sie nannte Beispiele aus einigen städtischen Gebieten, in denen die Rate an Übergewicht und Adipositas bereits sehr hoch ist. „In Ho-Chi-Minh-Stadt beispielsweise liegt die Rate bei über 50 Prozent, in Hanoi bei etwa 41 Prozent. In Regionen mit solch hohen Raten sind stärkere und entschlossenere Interventionsmaßnahmen erforderlich“, sagte Frau Ngoc.

Ihrer Ansicht nach ist die weit verbreitete Annahme, Übergewicht sei ausschließlich auf übermäßiges Essen und Bewegungsmangel zurückzuführen, eine zu vereinfachte Sichtweise auf ein komplexes medizinisches Problem. Tatsächlich wird Übergewicht von vielen Faktoren beeinflusst, darunter Genetik, Hormone, Lebensumfeld, Ernährung, Lebensgewohnheiten und sogar soziale Faktoren.

„Jedes Kind verdient einen fairen Start ins Leben und die gleichen Entwicklungschancen wie alle anderen. Der Anstieg von Übergewicht beeinträchtigt jedoch die körperliche und geistige Gesundheit von Kindern und erhöht die Häufigkeit nichtübertragbarer chronischer Krankheiten während ihrer gesamten Entwicklung“, betonte Frau Ngoc.

Zur Unterstützung der Behandlung veröffentlichte das vietnamesische Gesundheitsministerium 2022 erstmals offizielle Leitlinien zur Diagnose und Behandlung von Adipositas. Diese Leitlinien umfassen Lebensstiländerungen, Ernährungsumstellung, gesteigerte körperliche Aktivität, Medikamente und in einigen Fällen auch chirurgische Eingriffe.

Das Gesundheitsministerium arbeitet derzeit mit Berufsverbänden zusammen, um die Leitlinien für die Behandlung von Fettleibigkeit bei Erwachsenen zu aktualisieren und separate Leitlinien für Kinder und Jugendliche zu entwickeln.

Es geht nicht nur darum, „zu viel zu essen und zu wenig Sport zu treiben“.

Die außerordentliche Professorin Dr. Ho Thi Kim Thanh – Direktorin des Zentrums für Familienmedizin und kommunale Gesundheitsversorgung am Universitätsklinikum Hanoi – erklärte, dass eines der größten Hindernisse bei der Prävention von Fettleibigkeit die falsche Wahrnehmung in der Bevölkerung sei.

„Die meisten übergewichtigen und adipösen Menschen in Vietnam glauben, es handle sich lediglich um eine Frage des Körperbildes und sie könnten das Problem selbst in den Griff bekommen. Viele suchen Behandlungsmethoden, die auf Mundpropaganda oder Empfehlungen anderer beruhen, obwohl die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Methoden nicht überprüft sind“, sagte Frau Thanh.

Ein weiterer Irrglaube ist, dass eine Diät und intensive sportliche Betätigung allein Fettleibigkeitsprobleme lösen würden.

Tatsächlich kann der Körper bei drastisch reduzierter Energiezufuhr Anpassungsmechanismen aktivieren, um Energie zu sparen. Bei der Rückkehr zu einer normalen Ernährung kann das Gewicht leicht wieder zunehmen – ein Phänomen, das oft als „Pendeleffekt“ bezeichnet wird.

Statistiken zeigen, dass etwa die Hälfte des verlorenen Gewichts innerhalb von zwei Jahren wieder zugenommen werden kann und über 80 % innerhalb von fünf Jahren.

„Lebensstiländerungen führen in der Regel nur zu einem moderaten Gewichtsverlust von etwa 3-5 % des Körpergewichts. Um das Gewicht nachhaltig zu kontrollieren und die Gesundheit zu verbessern, sind daher in vielen Fällen zusätzliche unterstützende Therapien wie Medikamente erforderlich“, sagte Frau Thanh.

Sie warnte außerdem davor, dass viele Abnehmmethoden in Spas in erster Linie auf peripheres Fett abzielen, was zwar schnell zu einer Verringerung des Taillenumfangs beitragen kann, aber nicht das viszerale Fett reduziert, einen Faktor, der eng mit dem Krankheitsrisiko verbunden ist.

Laut der Weltföderation für Adipositas ist Adipositas eine chronische, wiederkehrende und fortschreitende Erkrankung. Daher zielt die Behandlung nicht nur auf Gewichtsreduktion ab, sondern auch auf die Prävention von Langzeitkomplikationen.

„Adipositas ist eine Krankheit, und wie jede Krankheit muss sie behandelt werden. Patienten benötigen eine umfassende Beurteilung durch medizinisches Fachpersonal, um die Risiken und Vorteile abzuwägen und anschließend individuelle Behandlungsempfehlungen zu erhalten, einschließlich Änderungen des Lebensstils, Medikamenten oder Operationen“, betonte Frau Thanh.

Laut Experten helfen Früherkennung und Behandlung nicht nur bei der Gewichtskontrolle, sondern verringern auch das Risiko, an chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, die in Zukunft eine erhebliche Belastung für die öffentliche Gesundheit darstellen könnten.

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Quelle: https://tuoitre.vn/beo-phi-khong-chi-do-an-nhieu-it-van-dong-20260307084003222.htm


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