Reisetipps während der heißen Feiertage vom 30. April bis 1. Mai

Der Feiertag am 30. April mit seinem klaren, warmen Wetter ist die ideale Voraussetzung für Tourismus und Erkundungsaktivitäten. Ohne Regen oder Wind, ohne Wolken, die den Weg versperren, können Besucher Aktivitäten erleben, frei posieren und schöne Fotos machen.

Allerdings können strahlender Sonnenschein und hohe Temperaturen bei Touristen zu gesundheitlichen Problemen wie Sonnenstich, Sonnenbrand, Müdigkeit aufgrund von Dehydration usw. führen.

Damit Sie Ihre Gesundheit vor der großen Hitze schützen und Ihre Reise in vollen Zügen genießen können, finden Sie hier einige Vorschläge für die Sommerreisezeit.

Überprüfen Sie das Wetter vor der Planung

Durch die Überprüfung des Wetters können Sie das kühlste Klima unter den Reisezielen auswählen und so der Hitze entgehen. Darüber hinaus können Besucher ihre Aktivitäten den Wetterbedingungen entsprechend planen. Sie können die kühlste Tageszeit, also den frühen Morgen und den späten Nachmittag, nutzen. Wenn die Sonne heiß ist (10-15 Uhr), sollten Sie sich Zeit zum Ausruhen nehmen.

Bei Reisen im Sommer sollten Besucher vorrangig Attraktionen mit vielen Bäumen oder Indoor-Unterhaltungsstätten auswählen und zu viel körperliche Aktivität in der Sonne vermeiden.

Wenn Besucher das Wetter kennen, können sie für jeden Ort geeignete Kleidung vorbereiten, Medikamente und Ersatzkleidung mitbringen, wenn sie sich viel bewegen und schwitzen müssen, Wasservergnügungsparks erleben usw.

Ein Blick auf das Wetter hilft Ihnen bei der Auswahl des am besten geeigneten Ortes für Ihren Sommerurlaub. Foto: Tai Toi Day.

Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung

Längeres Spielen und aktives Handeln in direkter Sonneneinstrahlung mit hoher Intensität kann zu Dehydrierung, Erschöpfung und Hitzschlag führen. Zum Schutz der Gesundheit sollten Besucher längere Aktivitäten in der heißen Sonne vermeiden, bei Outdoor-Aktivitäten Schatten und Schutz suchen, sich mehr in kühlen Räumen ausruhen und die Nutzung einer Klimaanlage zur Reduzierung der Hitze empfehlen.

Touristen sollten die Klimaanlage jedoch nicht auf zu niedrige Temperatur einschalten, um plötzliche Temperaturschwankungen zu vermeiden, die zu gesundheitlichen Gefahren führen können. Darüber hinaus hilft das Tragen eines breitkrempigen Hutes, einer Sonnenbrille und einer Jacke, Hautverbrennungen beim Spielen im Freien zu vermeiden.

Touristen sollten 30 Minuten vor dem Ausgehen Sonnenschutzmittel auftragen und nach 2-3 Stunden regelmäßig erneuern. Darüber hinaus können Sie Ihre Haut mit einem Handfächer, Mineralspray und Feuchtigkeitscreme kühlen und befeuchten.

Touristen sollten direkte Sonneneinstrahlung über längere Zeiträume vermeiden. Foto: Dang Thuy Duong.

Trinken Sie viel Wasser

Sonne, hohe Temperaturen und Luftfeuchtigkeit lassen den Körper stark schwitzen, was leicht zu Dehydration führen kann. Viele Menschen neigen jedoch dazu, ihre Wasseraufnahme auf Reisen zu begrenzen, um beim Spielen und in Bewegung nicht oft auf die Toilette gehen zu müssen. Dies führt zu Ermüdung des Körpers und Muskelschmerzen aufgrund des Wasser- und Elektrolytverlusts.

Nehmen Sie immer eine Wasserflasche mit, wenn Sie ausgehen. Trinken Sie Wasser, auch wenn Sie keinen Durst haben. Besonders bei körperlichen Aktivitäten im Freien sollten Sie den Konsum von kohlensäurehaltigen Erfrischungsgetränken einschränken. Wenn Sie während der Reise nicht ständig Wasser nachfüllen können, trinken Sie vor Aktivitäten wie Schwimmen, Wandern, Klettern usw. reichlich Wasser. Darüber hinaus können Besucher während der Reise Vitamine und Mineralien durch Säfte, Mineralwasser und viel Obst und Gemüse ergänzen.

Bei sportlichen Aktivitäten im Freien schwitzt der Körper stark, Besucher sollten auf eine ausreichende Wasser- und Obstzufuhr achten. Foto: Dang Thuy Duong.

Vermeiden Sie Lebensmittelvergiftungen

Bei heißem Wetter verderben Lebensmittel schnell, wenn sie bei Außentemperaturen gelagert werden. Kaufen Sie daher nur begrenzt Lebensmittel in Restaurants mit schlechten Konservierungsbedingungen. Achten Sie auf Restaurants mit frischen Zutaten und guten Bewertungen und genießen Sie das Essen frisch zubereitet und noch heiß. Sollte das Essen einen ungewöhnlichen Geruch oder eine ungewöhnliche Farbe aufweisen, benachrichtigen Sie bitte umgehend die Küche.

Wenn Sie Ihr Essen zu Hause zubereiten und mitbringen, wählen Sie Lebensmittel, die leicht haltbar sind. Vor dem Essen sollten Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen oder ein Handdesinfektionsmittel verwenden, um die persönliche Hygiene zu gewährleisten.

Für viele Touristen ist die Wahl eines Restaurants, das Lebensmittelhygiene und -sicherheit gewährleistet, das wichtigste Kriterium. Foto: Dang Thuy Duong.

Vorsicht beim Spielen im Wasser

Bei heißem Wetter ist das Eintauchen in kühles Wasser eine beliebte Aktivität vieler Menschen, insbesondere wenn der Sommer naht. Besucher sollten jedoch darauf achten, geeignete Orte zum Spielen und Abkühlen auszuwählen, tiefe Wasserbereiche und Strudel zu meiden, um ein Ertrinken zu vermeiden, und nur unter Anleitung des Rettungsteams in zugelassenen Meeresgebieten schwimmen.

Zu langes Schwimmen im Meer kann leicht zu Sonnenstichen und Krämpfen führen. Besucher sollten daher nicht objektiv sein, nicht zu viel Spaß haben, der zur Erschöpfung führt, und beim Spielen, insbesondere in Flüssen und Seen, Schwimmwesten tragen …

Touristen sollten bei Unterwasseraktivitäten auf die Sicherheit achten. Foto: Gi Nam Anh.

 

Während der fünftägigen Feiertage vom 30. April bis 1. Mai herrscht in den Provinzen und Städten des Landes überwiegend heißes Wetter.

Insbesondere vom 27. bis 29. April werden die nordöstlichen Provinzen und Hanoi voraussichtlich Hitzewellen mit Durchschnittstemperaturen von 35 bis 37 Grad Celsius erleben. Am 30. April und 1. Mai werden die Hitzewellen in dieser Region nachlassen und nur noch lokal an einigen Orten mit Temperaturen von 33 bis 35 Grad Celsius und einigen Orten über 35 Grad Celsius auftreten.

Während der Feiertage ist es im Nordwesten des Landes am heißesten. In den Provinzen von Thanh Hoa bis Phu Yen herrscht große Hitze. An manchen Orten ist die Hitze besonders schlimm, die Tagestemperaturen liegen normalerweise bei 36 bis 39 Grad Celsius, an manchen Orten sogar über 39 Grad Celsius.

Auch im zentralen Hochland und im Süden kommt es zu Hitzewellen. An manchen Orten ist es extrem heiß, die Durchschnittstemperatur liegt bei 35–37 Grad Celsius, an manchen Orten sogar über 37 Grad Celsius.

Quelle: https://kinhtedothi.vn/bi-kip-di-du-lich-khi-dip-le-30-4-1-5-nong-nhu-do-lua.html