An heißen Tagen ist die Klimaanlage ein „Retter“, der uns hilft, der Hitze zu trotzen. Doch die ständige Nutzung von Klimaanlagen kann Auswirkungen auf Haut, Nase oder Rachen haben. Insbesondere der trockene Luftstrom im Raum bei Nutzung der Klimaanlage kann zu einer trockenen Nase führen.
Wie kann man also eine durch Klimaanlagen verursachte trockene Nase verbessern und verhindern?
1. Ursachen für trockene Nase beim Sitzen in der Klimaanlage
Die Hauptursache für unsere trockene Nase beim Sitzen in der Klimaanlage ist die niedrige Luftfeuchtigkeit.
Die Funktionsweise einer Klimaanlage besteht darin, kühle, aber trockene Luft auszublasen. Das bedeutet, dass Ohren, Nase und Rachen bei längerem Aufenthalt in einer klimatisierten Umgebung erheblichen Feuchtigkeitsverlust erleiden können. Dadurch kann es zu einer Austrocknung der Schleimhäute im Mittelohr und auch in den Nasengängen kommen.
Die Aufgabe der Schleimhäute besteht darin, Bakterien herauszufiltern, damit diese nicht in das Innenohr und andere Körperteile gelangen. Wenn es nicht richtig funktioniert, können Bakterien über die Nase eindringen und dank eines Schlauchnetzes, das die beiden Seiten verbindet, in den tiefsten Teil des Ohrs gelangen.
So trocknet langes Sitzen in der Klimaanlage nicht nur die Nase aus, sondern kann auch Ohrenentzündungen, trockenen Hals und Feuchtigkeitsverlust der Haut verursachen.
Niedrige Luftfeuchtigkeit ist die Ursache für unsere trockene Nase bei der Nutzung von Klimaanlagen (Foto: Internet)
2. Wie wirkt sich eine trockene Nase auf die Gesundheit aus?
Abgesehen von Unwohlsein und Schmerzen ist eine trockene Nase selten schwerwiegend, kann aber, wenn sie über einen längeren Zeitraum bestehen bleibt, eine Reihe von Problemen verursachen, wie zum Beispiel:
- Reizt die Nase und verursacht Beschwerden, wodurch Bakterien, Viren und Schimmelpilze leicht eindringen und Krankheiten wie Erkältungen, Grippe, allergische Rhinitis usw. verursachen können.
- Beeinflusst die Nebenhöhlen, besonders diejenigen mit Nebenhöhlen verspüren mehr Schmerzen und Unwohlsein.
- Übermäßige Trockenheit und Reizungen können dazu führen, dass die Haut in der Nase reißt und Nasenbluten entsteht
3. So beheben Sie eine trockene Nase, wenn Sie in der Klimaanlage sitzen
Um die Trockenheit der Nase beim Sitzen in einer Klimaanlage zu überwinden, können einige Hausmittel angewendet werden, wie zum Beispiel:
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen. Dies trägt dazu bei, die Feuchtigkeit in Nase, Rachen und Haut zu halten und zu verhindern, dass diese Teile beschädigt werden.
Beachten Sie: Wenn Sie einen Luftbefeuchter in einem Raum verwenden, sollten Sie ihn in einem leeren Bereich mit wenigen Möbeln stehen lassen, um zu vermeiden, dass Gegenstände befeuchtet werden und Schäden oder Schimmel im Raum entstehen.
Wenn Sie viel Wasser trinken, regenerieren Sie Ihren Körper und halten ihn mit Feuchtigkeit versorgt. Während Sie in der Klimaanlage sitzen, können Sie regelmäßig kleine Schlucke trinken.
Auch Dampf ist eine Maßnahme zur Befeuchtung der Nase. Zum Dämpfen müssen Sie eine kleine Schüssel mit sauberem, heißem Wasser vorbereiten, dann den Kopf senken und einige Minuten in dieser Position bleiben, um den Dampf einzuatmen. Sie können Ihren Kopf auch mit einem großen Schal bedecken.
Allerdings sollten Sie beim Dämpfen Ihr Gesicht etwa 20–30 cm von der Wasserschüssel entfernt halten, um Verbrennungen zu vermeiden. Verwenden Sie nicht zu viel Dampf, denn wenn Sie diese Methode missbrauchen, kann dies auch die trockene Nase verschlimmern.
Die Verwendung eines Nasensprays trägt dazu bei, die Schleimhäute zu „schmieren“, die Nase mit Feuchtigkeit zu versorgen, die Nase zu reinigen und Reizstoffe aus der Nase zu entfernen.
Ein Luftbefeuchter hilft bei der Nutzung einer Klimaanlage, die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und Nase und Rachen feucht zu halten (Foto: Internet)
4. So verwenden Sie die Klimaanlage richtig, um einer trockenen Nase vorzubeugen
Um einer trockenen Nase und anderen gesundheitlichen Problemen bei der Nutzung von Klimaanlagen vorzubeugen, sollten Menschen Folgendes beachten:
– Setzen Sie sich entfernt von der Klimaanlage und lassen Sie Ihren Körper oder den Hals-Nasen-Ohren-Bereich nicht in direkten Kontakt mit der Luft der Klimaanlage kommen.
Regelmäßige Nasenspülungen können dabei helfen, die Schleimhäute in gutem Zustand zu halten und so Nase und Nebenhöhlen zu schützen
– Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder lassen Sie eine Schüssel mit Wasser im Raum stehen, wenn Sie die Klimaanlage verwenden
– Die Temperatur der Klimaanlage sollte zwischen 26 und 29 Grad gehalten werden, die Temperatur sollte nicht zu niedrig sein
– Die Klimaanlage sollten Sie nach Möglichkeit nur bei hohen Temperaturen nutzen, abends, wenn die Temperatur sinkt, können Sie einen Ventilator nutzen oder die Luft nutzen.
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