Migräne ist eine häufige Erkrankung, die die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigt. Sie tritt am häufigsten in der Altersgruppe der 30- bis 45-Jährigen auf; dennoch wissen viele Menschen noch immer zu wenig über Migräne, ihre Merkmale, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.
Ursachen von Migränekopfschmerzen
Bislang ist die genaue Ursache von Migräne nicht geklärt . Es wird jedoch angenommen, dass verschiedene genetische, umweltbedingte und lebensstilbedingte Faktoren mit dem Auftreten der Erkrankung in Zusammenhang stehen, darunter:
- Konsum von Alkohol und koffeinhaltigen Getränken.
- Stress, Anspannung im Leben und anhaltender Arbeitsdruck.
- Hormonelle Veränderungen bei Frauen: Schwankungen des Östrogenspiegels, insbesondere vor und nach der Menstruation, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren.
- Verwendung von hormonhaltigen Medikamenten wie Hormonpillen und Antibabypillen.
- Übermäßig anstrengende körperliche Aktivität.
- Zu den sensorischen Reizen gehören laute Geräusche, Farbdämpfe, Parfums, Zigarettenrauch und helles Licht.
- Schlafstörungen: Schlaflosigkeit, Veränderungen der Schlafumgebung oder zu viel Schlaf.
- Das Wetter ist unberechenbar, mit plötzlichen Umschwüngen von heiß zu kalt.
- Begleiterkrankungen sind unter anderem Sinusitis, Halsschmerzen, Husten, Erkältung und Fieber.
- In manchen Fällen kann auch Geschlechtsverkehr Migräne auslösen.
- Der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, die Geschmacksverstärker und andere Zusatzstoffe enthalten.
Migräne ist eine häufige neurologische Erkrankung.
Arten von Migränekopfschmerzen
Migränekopfschmerzen werden in zwei Haupttypen unterteilt:
- Migräne kann Millionen von Dollar kosten.
Patienten verspüren mehrere Warnsymptome, die einige Minuten bis etwa 30 Minuten anhalten, wie verschwommenes Sehen, Schwindel, Drehschwindel und Tinnitus. Nachdem diese Symptome abgeklungen sind, tritt der Migräneanfall auf, der in der Regel auf einer Kopfseite beginnt und sich dann auf beide Seiten ausbreitet.
Die Schmerzen verstärken sich bei Anstrengung oder körperlicher Aktivität und werden von Symptomen wie Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen begleitet.
- Migräne kostet keine Millionen von Dollar.
Die Schmerzen treten plötzlich und ohne erkennbare neurologische Vorzeichen auf. Ihre Intensität ist in der Regel geringer als bei Migräne mit Aura.
Migränekopfschmerzsymptome
Migräne kann in zwei Formen auftreten:
Migräne kann Millionen von Dollar kosten.
Die Patienten erleben Symptome, die dem Schmerz vorausgehen, wie zum Beispiel:
- Verschwommenes Sehen, Schwindel.
- Schwindel, Tinnitus.
- Sprachschwierigkeiten, Sprachstörungen.
- Taubheitsgefühl und Kribbeln auf der Kopfhaut.
- Taubheitsgefühl in der Hand oder Taubheitsgefühl auf einer Gesichtshälfte (selten).
Dann treten Migräneanfälle auf, die meist einseitig beginnen und sich ausbreiten. Die Schmerzen verstärken sich bei Bewegung, Husten, Niesen oder Kopfbewegungen. Begleitsymptome sind Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen. Die Schmerzen lassen in der Regel nach, wenn sich der Patient in einem dunklen, ruhigen Raum ausruht. Nach dem Anfall fühlt sich der Patient müde, schläfrig und abgeschlagen.
Migräne kostet keine Millionen von Dollar.
Die Schmerzen treten plötzlich und ohne erkennbare Vorzeichen auf. Vor dem Anfall verspürt der Patient möglicherweise lediglich Angst oder Appetitlosigkeit. Die Schmerzintensität ist in der Regel geringer als bei Migräne mit Aura. Manche Menschen leiden gleichzeitig unter beiden Migräneformen.
Wie man Migräne behandelt
Die Behandlung von Migränekopfschmerzen umfasst zwei Hauptansätze:
- Behandlung zur Linderung akuter Schmerzen: Wird in den meisten Fällen angewendet, um Schmerzen schnell zu reduzieren.
- Vorbeugende Behandlung: Nehmen Sie täglich Medikamente ein, um die Häufigkeit und Schwere wiederkehrender Schmerzattacken zu reduzieren.
Darüber hinaus können Patienten zu Hause einige unterstützende Maßnahmen ergreifen, wie zum Beispiel:
- Suchen Sie sich einen ruhigen, schwach beleuchteten Ort zum Ausruhen.
- Legen Sie einen kalten Umschlag auf die schmerzende Stelle Ihres Kopfes.
- Meiden Sie Umgebungen mit viel Zigarettenrauch oder starken Gerüchen.
- Entspannen Sie sich und reduzieren Sie Stress.
- Treiben Sie sanfte Sportarten, machen Sie Yoga oder meditieren Sie, um Ihren Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Wie man Migräneanfällen vorbeugen kann
Um Migräneanfällen vorzubeugen, sollten Betroffene einen gesunden Lebensstil pflegen, der Folgendes umfasst:
- Schlafen Sie ausreichend, zur richtigen Zeit, 7-8 Stunden pro Tag.
- Arbeiten Sie wissenschaftlich und rational und vermeiden Sie anhaltenden Stress.
- Treiben Sie regelmäßig Sport und atmen Sie frische Luft.
- Entwickeln Sie eine gesunde Ernährung und ergänzen Sie diese mit Lebensmitteln, die gut für das Gehirn und das Nervensystem sind.
- Verwenden Sie Kräutertees, die den Schlaf fördern und antioxidative Eigenschaften besitzen, wie zum Beispiel Artischockentee, Lotustee, Jasmintee, Ingwertee und Kamillentee.
- Beschränken Sie den Konsum von Alkohol und Tabak; reduzieren Sie den Konsum von Süßigkeiten, Käse, Schokolade und verarbeiteten Lebensmitteln.
- Vermeiden Sie laute Umgebungen, helles Licht, starken Wind oder kalte Luft.
Bei Kopfschmerzen sollten Patienten die Medikamente genau so einnehmen, wie es ihnen ihr Arzt verschrieben hat.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Migräne bei rechtzeitiger Erkennung und Behandlung gut behandelbar ist. Bei verdächtigen Symptomen sollten Betroffene eine medizinische Einrichtung oder ein Krankenhaus aufsuchen, um sich von einem Neurologen untersuchen, diagnostizieren und behandeln zu lassen.
Quelle: https://suckhoedoisong.vn/cach-nhan-biet-dau-hieu-dau-dau-migraine-169251227074452684.htm
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