Schwimmen lernen ist eine wichtige Lebenskompetenz!

Die sportlichen Aktivitäten von Amateuren in Ho-Chi-Minh-Stadt sind jeden Sommer so lebendig wie nie zuvor. Gemeinsames Schwimmenlernen erfreut sich dabei zunehmender Beliebtheit, da es den Einwohnern hilft, der Sommerhitze zu entfliehen und gleichzeitig ihre körperliche Fitness und ihre sozialen Kompetenzen zu verbessern.

Kinder lernen im Wassersportzentrum von Ho-Chi-Minh-Stadt schwimmen. Foto: DUNG PHUONG

Genießt den Sommeranfang!

Mit dem nahenden Sommer werden Schwimmbäder für viele Menschen, insbesondere für Kinder, zu beliebten Ausflugszielen. Ein erfrischendes Bad im kühlen Wasser ist nicht nur eine willkommene Abkühlung, sondern fördert auch die Entwicklung von Fähigkeiten und die körperliche und geistige Gesundheit der Kinder. Viele Eltern, die ihren Kindern nach dem Schuljahr Entspannung bieten möchten, entscheiden sich daher für einen Schwimmkurs.

Schon früh am Morgen herrschte im Ho-Chi-Minh-Stadt-Schwimmzentrum (ehemals Yet-Kieu-Schwimmbad, Nguyen-Thi-Minh-Khai-Straße, Bezirk 1) reges Treiben. Schwimmkurse für alle Altersgruppen fanden statt, und Freundesgruppen übten gemeinsam. Die zehnjährige Ha Thi Phuong Lan aus Bezirk 1 überwand ihre anfängliche Schüchternheit und sagte begeistert: „Am ersten Tag hatte ich große Angst. Aber jetzt, wo ich schwimmen kann, habe ich keine Angst mehr vor dem Wasser. Ich freue mich schon darauf, wenn meine Eltern mich wieder mit meinen Freunden zum Training bringen.“

Tran Minh Quan (8 Jahre alt, aus dem Bezirk Binh Thanh) erzählte: „Schwimmen macht mir riesigen Spaß, weil es meiner Gesundheit sehr guttut. Im Vergleich zu meinen ersten Schwimmversuchen habe ich mich deutlich verbessert und kann jetzt sogar tauchen und Brustschwimmen. Im Schwimmkurs habe ich viele neue Freunde kennengelernt und hatte viel Spaß mit allen.“

Laut Frau Nguyen Thi Lan Huong (wohnhaft im Bezirk Binh Thanh) ist Schwimmenlernen heutzutage eine unerlässliche Fähigkeit für Kinder. „Schwimmkurse im Sommer sind eine sehr sinnvolle und wertvolle Freizeitaktivität, die Kindern hilft, ihre körperliche Fitness und Gesundheit zu verbessern. Vor allem aber hilft ihnen das Schwimmenlernen, sich im Wasser sicher zu bewegen und Unfälle zu vermeiden“, so Frau Lan Huong.

Herr Chung Tan Phong, stellvertretender Direktor des Wassersportzentrums Ho-Chi-Minh-Stadt, berichtete, dass jeden Sommer eine enorme Nachfrage nach Schwimmkursen besteht, insbesondere bei Kindern. Das Zentrum ist täglich von 6 bis 20 Uhr voll ausgelastet und bietet Schwimmkurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Jede Unterrichtseinheit dauert in der Regel eine Stunde, wobei ein Schwimmlehrer sechs bis sieben Schüler betreut. Ziel ist es, den Kindern die Angst vor dem Wasser zu nehmen, Selbstvertrauen im Wasser zu gewinnen, schwimmen zu lernen und Sicherheitsregeln zu vermitteln.

Schwimmen zu können reicht nicht aus...

Das Wassersportzentrum Ho-Chi-Minh-Stadt konzentriert sich nicht nur auf Kinder, sondern bietet auch Schwimmkurse für Erwachsene an. Kürzlich wurden kostenlose Schwimmkurse für Anfänger eingeführt, zunächst für Beamte und Angestellte des Kultur- und Sportbereichs, später dann für die gesamte Stadtbevölkerung. Dies ist Teil des Gesamtplans des Volkskomitees von Ho-Chi-Minh-Stadt und des Kultur- und Sportministeriums, die Bevölkerung zu mehr Bewegung und einem gesünderen Lebensstil zu animieren.

Kinder lernen im Wassersportzentrum von Ho-Chi-Minh-Stadt schwimmen. Foto: DUNG PHUONG

„Viele Jahre lang haben wir uns hauptsächlich darauf konzentriert, Kindern das Schwimmen beizubringen, während Erwachsene nicht ausreichend berücksichtigt wurden. Eltern, die schwimmen können, sind zwar die wichtigsten Vorbilder und Ratgeber für ihre Kinder, da sie diese beim Schwimmenlernen anleiten und unterstützen können“, erklärte Herr Chung Tan Phong. Angesichts der großen Herausforderung, der sich der Staat immer wieder stellt – die Verhinderung des Ertrinkens in der gesamten Bevölkerung – haben viele Experten darauf hingewiesen, dass Schwimmenlernen und die Fähigkeit zu schwimmen eine der wichtigsten Lösungen darstellen. Schwimmen zu können ist jedoch notwendig, aber nicht ausreichend!

Herr Chung Tan Phong fügte hinzu, dass das Interesse am Schwimmenlernen zwar gestiegen sei, aber weiterhin Unklarheiten hinsichtlich der Prävention von Ertrinkungsunfällen bestünden. Zudem garantiere selbst das Beherrschen des Schwimmens keine absolute Sicherheit, da Wetterbedingungen, Wassertiefe, Strömungen usw. im realen Leben ganz anders seien als in einem Schwimmbecken.

Laut diesem Experten lernen derzeit viele Menschen schwimmen, weil es im Trend liegt. Sie besuchen kurze Kurse von etwa ein bis zwei Monaten, glauben, schwimmen zu können, und vernachlässigen das Training anschließend. Anders als bei vielen anderen Sportarten können Schwimmkenntnisse verloren gehen, wenn man nicht regelmäßig trainiert und eine Zeit lang pausiert.

„Nach kurzen Schwimmkursen, in denen man das Schwimmen lernt und sich an das Wasser gewöhnt, sollte man ein regelmäßiges Training beibehalten, mindestens einmal pro Woche reicht aus. Regelmäßiger Kontakt mit Wasser bringt viele Vorteile in Bezug auf Geschicklichkeit, Selbstvertrauen, Leichtigkeit, Wohlbefinden im Wasser und verbesserte Schwimmfähigkeit“, erklärte Herr Chung Tan Phong.

Genießen Sie das Schwimmen und bleiben Sie gesund mit unseren Experten.

Nach ihrem Rücktritt vom Leistungsschwimmen begeistert Nguyen Thi Anh Vien nun andere Schwimmerinnen und Schwimmer mit ihren Kursen. In Kürze wird sie wochentags im Ho-Chi-Minh-Stadt-Schwimmsportzentrum fortgeschrittene Schwimmkurse geben und ihren Schülern helfen, ihre Technik zu verbessern, ihre Fitness zu steigern und anspruchsvollere Schwimmstile zu erlernen. In diesen Kursen werden außerdem viele ehemalige Spitzenschwimmer aus Ho-Chi-Minh-Stadt und der Nationalmannschaft mitwirken: Nguyen Kieu Oanh, Le Thi Nga, Nguyen Phuoc Loc und andere.

NGUYEN ANH

Quelle: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html