Gemeinsamer Raum geht verloren.

Gemeinsame Familienmahlzeiten werden immer seltener, da Eltern im Alltag mit dem Broterwerb beschäftigt sind und Kinder im Schulalltag und in außerschulischen Aktivitäten aufgehen. Dadurch verschwinden nach und nach die vertrauten und gemütlichen Momente des Miteinanders innerhalb der Familie.

FAMILIENMAHLZEITEN… LASSEN SIE SIE VON JEMAND ANDEREM AUSFÜHREN.

„Wir essen, um zu leben, nicht umgekehrt“, sagte Herr VH aus dem Bezirk Binh Chanh in Ho-Chi-Minh-Stadt und wies die Verwunderung vieler über die langjährige Familientradition zurück, dass jeder für sich isst und die Familie nicht gemeinsam zu Abend isst. Herr VH erklärte: „Meine Frau und ich sind beide beruflich stark eingespannt und arbeiten von morgens bis spät abends. Unsere Kinder sind tagsüber in der Schule und besuchen abends noch verschiedene Kurse. Wenn wir uns alle um 20 Uhr zum Kochen treffen würden, kämen wir erst spät abends zum Essen. Jeder in meiner Familie hat einen anderen Geschmack; es gibt viele Gerichte, die ich mag, die meine Frau aber nicht essen möchte.“ Seine Familie hat es so geregelt, dass derjenige, der zuerst nach Hause kommt, auch zuerst isst und sein Essen selbst zubereitet. An den Wochenenden gehen sie gemeinsam essen oder bestellen online Essen, was bequemer ist.

Ein gemütliches Familienessen entsteht, wenn Familienmitglieder gemeinsam kochen und aufräumen.

Vor zwei Monaten, während eines Interviews mit einer alleinerziehenden Mutter und Lieferfahrerin in ihren Fünfzigern aus dem Bezirk Binh Tan in Ho-Chi-Minh-Stadt, fragte ich sie: „Sie arbeiten den ganzen Tag so, wie bereiten Sie da das Essen für Ihre Tochter zu?“ Sie antwortete, dass sie esse, was sie finde, manchmal Brot, manchmal eine Packung Klebreis. Für das Essen ihrer Tochter (sie geht in die 7. Klasse und nicht zur Schule) habe sie mehrere Liefer-Apps auf ihrem Handy, und die Lieferfahrer kümmern sich darum. Frühstück, Mittag- und Abendessen werden vom Lieferfahrer gebracht. Manchmal kommt sie erst um 21 oder 22 Uhr von der Arbeit nach Hause, dann schläft ihre Tochter schon. „Ich arbeite mich ab und mache mir Sorgen um Miete, Schulgebühren und hundert andere Ausgaben. Ich denke gar nicht daran, mit meiner Tochter zu kochen und zu essen. Sie muss das verstehen“, seufzte sie.

Herr Do Dinh Dao, Schulleiter der Nguyen Huu Tho High School im 4. Bezirk von Ho-Chi-Minh-Stadt, bestätigte diese Realität nach zahlreichen Gesprächen mit Eltern. Herr Dao berichtete, dass viele Schüler ihm anvertrauten, ihre Eltern seien beruflich stark eingespannt und würden am Arbeitsplatz essen. Die übrigen Schüler hingegen bekämen von ihren Eltern Geld und besäßen Mobiltelefone, mit denen sie sich Essen bestellen und es sich nach Hause liefern lassen könnten.

FAMILIENMAHLZEITEN NICHT INDUSTRIALISIEREN

„Es müssen keine aufwendigen, teuren Mahlzeiten sein, selbstgekochtes Essen oder auch etwas vom Lieferdienst ist völlig in Ordnung. Wenn Eltern mit ihren Kindern gemeinsam essen, hat das eine ganz besondere Bedeutung. Selbstgekochtes Essen ist ideal, um die Familie zusammenzubringen. Schüler können mit ihren Eltern und Großeltern zusammensitzen und die Freuden und Sorgen des Tages teilen; Kinder können ihren Eltern erzählen, was sie bedrückt oder beschäftigt. Doch aufgrund des Alltagsstresses, des Drucks, den Lebensunterhalt für die Eltern zu verdienen, verlieren viele Familien diese Verbindung ungewollt“, erklärte Herr Dao.

Herr Dao sprach zu Beginn des Schuljahres mit den Eltern darüber, dass das Leben voller Herausforderungen sei und jeder seinen Lebensunterhalt verdienen müsse. Er wünschte sich jedoch, dass die Eltern dem emotionalen Wohlbefinden ihrer Kinder mehr Aufmerksamkeit schenken würden. Selbst wenn sie fünf Tage die Woche beschäftigt seien, sollten Eltern versuchen, ein- oder zweimal pro Woche Zeit für gemeinsame Familienmahlzeiten einzuplanen. Alle Eltern arbeiten den ganzen Tag und sind müde, sollten sich aber dennoch etwas mehr Zeit für Gespräche mit ihren Kindern nehmen, damit diese sich weniger einsam und unsicher fühlen. Im Schulalter erleben Kinder viele Ängste.

„Die Eltern kochen, die Kinder helfen mit, und dabei lernen sie wichtige Lebenskompetenzen, Selbstpflegefähigkeiten, wie man dem Vater beim Einsetzen einer Glühbirne oder beim Reparieren eines kaputten Wasserhahns hilft… Diese Dinge mögen klein erscheinen, sind aber sehr nützlich, wenn die Kinder erwachsen sind und ihr eigenes Leben führen. Egal wie modern das Leben wird, wir sollten die gemeinsamen Mahlzeiten nicht industrialisieren“, sagte Herr Dao zu den Eltern.

MAHLZEITEN OHNE HANDYS

Ở cương vị là một người mẹ và người làm giáo dục , cô Phạm Thúy Hà, Hiệu trưởng Trường tiểu học Đặng Trần Côn, Q.4, TP.HCM, cho hay bản thân rất xót xa khi đâu đó trên đường thấy nhiều HS THCS, THPT vừa ngồi sau lưng xe máy của phụ huynh, vừa ăn vội ổ bánh mì buổi sáng, ăn vội hộp cơm chiều để chạy đua vào các trung tâm ôn luyện, chuẩn bị cho các kỳ thi. Nhiều HS cuối cấp không thể ăn cơm tối cùng cả nhà vì lo học thêm. Các em ăn tạm gì đó để đi học, rồi trở về nhà có khi đã 21 - 22 giờ.

Die Eltern kochen, die Kinder helfen mit, und dadurch lernen die Kinder Lebenskompetenzen, Selbstpflegefähigkeiten und so weiter.

Laut Frau Ha ist das Leben zwar hektisch und mit vielen Sorgen verbunden, doch für die ganzheitliche körperliche und geistige Entwicklung von Kindern ist es notwendig, dass alle Familienmitglieder etwas mehr tun. Wenn beispielsweise nicht alle Familienmitglieder jeden Abend gemeinsam essen können, könnten sie versuchen, morgens früher aufzustehen, das Frühstück vorzubereiten und das Kind zum Essen zu animieren. Die ganze Familie könnte gemeinsam frühstücken und sich dabei mit dem Kind unterhalten. Alternativ könnten, wenn möglich, Vater oder Mutter das Abendessen schon früh morgens vorbereiten, sodass sie nach der Arbeit schneller fertig sind und das Kind vor dem Unterricht noch etwas essen kann.

„Gemeinsame Mahlzeiten sind sehr wichtig. Eltern können dabei ihren Kindern näher sein, ihnen zuhören und beobachten, ob sie traurig oder glücklich sind, um ihre Gefühle zu verstehen. Kinder brauchen besonders viel Zeit mit ihren Eltern. Eltern sollten mit gutem Beispiel vorangehen und beim Essen nicht aufs Handy schauen, damit ihre Kinder es ihnen gleichtun. Legen Sie Ihr Handy weg, konzentrieren Sie sich auf das Essen und hören Sie aufmerksam zu, wenn Ihr Kind erzählt. So sehen Ihre Kinder, dass Sie die gemeinsame Zeit wertschätzen“, erklärte Frau Ha.

Die Bedeutung von „Familienessen“ sollte erweitert werden.

Laut der Expertin Tran Thi Que Chi, stellvertretende Direktorin des Instituts für Erziehungswissenschaften und Ausbildung (IES), sind gemeinsame Familienmahlzeiten besonders wichtig und sollten wertgeschätzt werden. Bei diesen Mahlzeiten kommen Familienmitglieder zusammen und tauschen sich über ihren Tag aus, von Arbeit und Studium bis hin zu persönlichen Angelegenheiten. Kinder fühlen sich bei gemeinsamen Mahlzeiten gehört und umsorgt, wenn Eltern Fragen stellen oder ihre Gedanken teilen.

Gleichzeitig bieten die Mahlzeiten laut Frau Que Chi Kindern und Eltern gleichermaßen die Möglichkeit, den Stress des Tages abzubauen.

Frau Que Chi argumentiert, dass in der heutigen, sich rasant entwickelnden Gesellschaft und dem technologischen Aufschwung das Vernachlässigen gemeinsamer Familienmahlzeiten aufgrund der vollen Terminkalender von Eltern und Kindern zu einem Mangel an Verbindung und Kommunikation im realen Leben führen kann. Dies wiederum verstärkt Konflikte und beeinträchtigt die psychische Gesundheit der Familienmitglieder ernsthaft. Der schleichende Wegfall gemeinsamer Mahlzeiten bedeutet den Verlust eines gemeinsamen Raumes im Haus, was wiederum Folgen wie Kommunikationsprobleme und Missverständnisse sowie erhöhten Druck und Konflikte innerhalb der Familie nach sich zieht.

" Thế giới đang đổi thay nhanh chóng, song bữa cơm gia đình - khoảnh khắc gia đình ngồi lại cùng nhau nên được duy trì. Bởi khi có gì đó tiêu cực xảy ra, nhóm người dễ bị tổn thương, dễ bị tác động nhất là trẻ em. Các em chưa có đủ bản lĩnh, chưa đủ trải nghiệm, chưa đủ sự phát triển thân - tâm - trí trước sức ép của xã hội. Các em chỉ có thể nương tựa vào gia đình. Như vậy, nếu gia đình mà còn không thể để các em nương náu, không an toàn để cho em chia sẻ, giãi bày thì các em còn có thể chia sẻ cùng ai?", bà Quế Chi nêu câu hỏi.

Gleichzeitig betont Frau Que Chi, dass „Familienmahlzeiten“ nicht nur bedeuten sollten, dass alle Familienmitglieder gemeinsam zu den Hauptmahlzeiten essen. Vielmehr sollten sie in einem umfassenderen Sinne verstanden werden: Alle kommen zusammen, essen einen kleinen Imbiss, trinken etwas und unterhalten sich. Das kann einfach ein Frühstück vor der Arbeit sein oder ein spätes Abendessen nach Feierabend, bei dem man gemeinsam ein Stück Kuchen, etwas Obst und eine Tasse Tee genießt und in Erinnerungen schwelgt. Wichtig ist, einen sicheren, fröhlichen und glücklichen Raum für Kinder und die ganze Familie zu schaffen.

Quelle: https://thanhnien.vn/nhieu-hoc-sinh-them-bua-com-gia-dinh-khong-gian-chia-se-bi-danh-mat-185241209183924973.htm